「クレンジングは、朝晩2回したほうがいいの？」
1日2回と聞くと、
朝もしっかりやらなきゃと思いますよね。
まず、答えから。
朝晩2回すること自体は、
問題ではありません。
ただ、
朝もメイクを落とすのと同じ強さで洗うと、
乾きや皮脂戻りが起きやすくなります。
それは、
コンタクトレンズを、
朝も夜もフルの洗浄液で長く漬けるのに近いんです。
汚れていない朝まで、
同じ強さで洗う必要はないんです。
今夜は、
その見分け方を見ていきます。
👁️ なぜ、朝も同じ強さで洗うと乾きや皮脂戻りが起きるのか？
コンタクトレンズは、
汚れがついた夜だけでなく、
朝も同じ濃さの洗浄液で長く漬けると表面が傷みます。
🌅 朝は、メイクがなければ洗顔料だけで十分
肌の皮脂膜も、
同じです。
前夜に日焼け止めやメイクを落とし切っているなら、
朝はクレンジングでなく、
洗顔料だけで足ります。
朝までクレンジングの強さで洗うと、
乾きやすい頬まで、
夜と同じ回数だけ洗ってしまいます。
💄 濃いメイクの日は、夜だけポイントを先に落とす
夜、濃いメイクが気になる日は、
顔全体をもう一度洗う前に、
アイメイクやリップだけ先に落とします。
🔄 では、朝晩の回数以外に、皮脂がすぐ戻る理由はあるのか？
レンズも、
表面のコーティングが薄くなると、
かえって曇りやすくなることがあります。
朝晩の回数を分けても、
夜の中で同じ場所を強くこすれば、
同じことが起きます。
👃 小鼻は、こするより少し長くなじませる
小鼻の皮脂膜も、
こすって薄くするほど、
乾いてすぐ皮脂が戻りやすくなります。
削らず、
少し長くなじませてから、
すすぎます。
💧 夜つっぱるなら、その場で洗い足さない
洗った直後に頬がつっぱるなら、
それはもう落ちているサインです。
落とし残しの不安より、
乾きのほうを先に受け取り、
保湿へ進みます。
🌙 今夜は、どう見分ける？
朝晩の回数でなく、
朝も同じ強さで洗っているかどうかで、
見分けます。
🪞 鏡の前では、小鼻を指で探らない
保湿の後に小鼻を触ると、
落ち残りを探しているようで、
かえって刺激が増えます。
気になっても、
その日は触らず、
次の夜の準備に回します。
🕰 48時間だけ、朝のクレンジングを休む
朝もクレンジングの強さで洗う癖があるなら、
まず48時間だけ、
朝は洗顔料だけで終える日を作ります。
頬のつっぱりと小鼻の赤みが、
どちらも軽くなるなら、
朝の強さは本当に必要ではなかったということです。
📘まとめ
朝晩のクレンジングは、
コンタクトレンズを朝も夜もフルの洗浄液で漬ける、
現象に近いものです。
朝はメイクがなければ洗顔料だけにし、
夜濃いメイクの日はポイントを先に落とし、
夜つっぱるならその場で洗い足しません。
そう分けて見ると、
朝晩の回数だけを、
気にする必要がなくなっていきます。
🌱 ちふゆのひとことメモ
昔の私は、
1日2回と聞くたび、
朝もしっかり落とさなきゃと思っていました。
でも、
朝まで強く洗うたびに、
頬のつっぱりのほうが強くなっていたんです。
足りなかったのは洗う回数でなく、
朝と夜を、
分ける判断のほうだったのかもしれません。
🛁 Chocobraは、こすりたくなる毛穴まわりを夜に整える考え方です
落ち残りが気になる日は、
小鼻のざらつきも、
指で探したくなります。
Chocobraは、
角栓を一度で無理に取り切るためではありません。
触りたくなる小鼻を、
夜にまわりからやわらかくして、
詰まりにくい肌へ少しずつ整えるケアです。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、こすらず動きやすく。
🪒 ブラシで動かす
気になる毛穴にだけ、やさしい圧で短く。
💧 美容液で整える
ケアのあとの肌を、乾かしたまま終えません。
朝晩同じ強さで洗うより、
夜だけしっかり整えることから。
それだけで、
毛穴との付き合い方が、少し楽になります。
