オイルクレンジングのあとぬるつくと、もう一度洗いたくなりますよね。
でも頬がつっぱる日まで全顔を洗い直すと、小鼻より先に乾きが残りやすくなります。
🧭洗顔を足す前に、ぬるつきとつっぱりを分けます
まだ落ちていない気がすると、洗顔を足したくなります。
オイルクレンジング後の洗顔は、必要か不要かを先に決めなくて大丈夫です。すすいだあとに何が残っているかで、今夜の終わり方を変えます。
- ぬるつきが残る → 泡を短くのせて流す
- 頬がつっぱる → 洗顔を足さず保湿へ進む
- 小鼻だけ重い → 顔全体を洗い直さない
不安だから毎回洗う、ではなく、肌に残った感触を一つずつ見ます。洗い足す日も、目的は二度目のクレンジングではなく、残ったぬるつきを軽く流すことです。
🪞W洗顔不要で軽い日は、毎回洗わなくて大丈夫です
パッケージにW洗顔不要とあり、すすいだあとに膜感やメイク残りがないなら、さらに洗顔を重ねなくても大丈夫です。落とす工程を増やすほど、肌が安定するわけではありません。
頬や口まわりが乾きやすい人は、洗い足すことでつっぱりや赤みが出ることがあります。洗った直後は気持ちよくても、翌朝に頬が乾くなら、その夜は足さないほうが合っています。
🫧ぬるつく日は、軽く洗ってそこで終わります
髪の生え際、フェイスライン、小鼻の横がぬるっとする日は、軽い洗顔を足してもいい日です。ただし、皮脂を全部取るような強い洗顔にしません。
泡を短く広げて、残っている感じだけを流します。時間を長くせず、流したあとの頬がつっぱらないところで終わります。
💧つっぱる日は、洗顔より保湿を先にします
洗い上がりから頬が薄く乾く、口まわりが赤い、化粧水がしみる。そんな日は、洗顔を足すより保湿へ進みます。
落ちていない気がする感覚と、乾いている感覚は似ることがあります。つっぱりが先に出ているなら、さらに洗わず、翌朝まで肌を休ませます。
👃小鼻だけ残る日は、頬まで洗い直しません
小鼻だけざらつくのに、顔全体を洗い直すと、頬が先に乾きます。小鼻の問題を、顔全体の洗顔で解決しようとしないほうがいい日があります。
小鼻は乳化が甘くなりやすく、すすぎも残りやすい場所です。まずは次の夜、小鼻まわりだけ乳化とすすぎを丁寧にします。それでも重い日だけ、短く軽い洗顔を足します。
🧴洗う日と洗わない日を、翌朝の肌で比べます
その場のさっぱり感だけだと、毎回洗いたくなります。
洗顔する日としない日は、翌朝の頬と小鼻で比べます。濃いメイクの日、日焼け止めを重ねた日、ほぼ家にいた日では、オイル後の肌も変わります。
- 翌朝つっぱる → 洗いすぎ寄りにする
- 昼に重くテカる → ぬるつきが残った夜を思い出す
- 小鼻だけざらつく → 小鼻だけ短く洗う
洗顔の有無だけでなく、泡をのせた時間や洗った場所まで小さく見直します。全部を洗うか、全部をやめるかの二択にしなくて大丈夫です。
🌙夜の終わりに膜感がある日は、短く足します
夜の時点で、髪の生え際や小鼻横に膜感があるなら、その日は洗顔を足す候補になります。反対に、頬が軽くつっぱっているなら、洗顔より保湿へ進みます。
まだ落ちていない気がする、という不安だけでは洗い足しません。肌に実際の重さが残るときだけ、泡を短く使います。
☀️翌朝の皮脂だけで、毎回洗うと決めません
洗顔を足した翌朝に、Tゾーンだけ軽くなって頬が静かなら、その日の洗い方は続ける候補になります。反対に、頬が赤い、口まわりが乾く、メイク前から粉っぽいなら、洗いすぎ寄りです。
朝の皮脂だけで決めると、毎晩洗い足す方向へ寄りやすくなります。皮脂が増えた理由が、落ち残りなのか乾きすぎなのかを知るために、赤みとつっぱりも一緒に確かめます。
🧼洗顔料は、強さより短く終えられるものにします
オイルのあとに使う洗顔料は、強く落とすものより、短時間で流しやすいもののほうが扱いやすいです。洗浄力が高いほど安心、というわけではありません。
泡切れが悪い、すすぎに時間がかかる、洗ったあとにきゅっとしすぎる。そんな洗顔料だと、オイル後の肌には重くなることがあります。
🛑ニキビや赤みがある日は、洗い足して追いません
ニキビや赤みがある日は、汚れが残っているのかもと洗い足したくなります。でも反応が出ている日ほど、触れる回数を増やすと肌が疲れやすくなります。
同じ場所にニキビが続くなら、まずはその場所だけを軽くします。頬や口まわりが赤い日は、洗顔を足さず保湿だけにして、翌朝まで待ちます。
🪞48時間で、足す日と足さない日を決めます
一回の洗い上がりだけで、毎日の答えにしなくて大丈夫です。
肌の反応は、翌朝や翌日の夕方に遅れて出ることがあります。洗った直後のさっぱり感より、48時間で頬と小鼻が落ち着いているかを見ます。
- 翌朝つっぱる → 洗顔を足す回数を減らす
- 昼に重くテカる → 乳化とすすぎを丁寧にする
- 小鼻だけ残る → 小鼻だけ短く足す
今日だけ不安だから洗う、ではなく、次も続けられる終わり方かを見ます。足す日があっても、毎回全顔を洗い直す必要はありません。
📝同じ場所のざらつきだけなら、小鼻だけにします
小鼻の同じ場所だけざらつくなら、オイル後の洗顔を増やす前に、そこだけ乳化とすすぎを丁寧にします。広げて洗うほど、頬や口まわりが先に乾くからです。
小鼻の横、鼻の頭、あご先。残る場所が決まっているなら、顔全体の問題にしません。洗顔を足す日も、そこだけ短くします。
🕰洗った直後より、翌日の頬で決めます
洗った直後のさっぱり感は、正解に見えやすいです。でも肌に合っていたかは、翌朝の頬や夕方の小鼻に出ます。
翌朝につっぱるなら強すぎ、夕方まで小鼻が重いなら乳化やすすぎを見直します。迷う日は、同じメイクの日に洗顔した夜としない夜を一回ずつ比べます。
🧡ちふゆのひとことメモ
オイルクレンジング後の洗顔は、正解を先に決めるより、今夜の肌で決めて大丈夫です。ぬるつく日は短く足す。つっぱる日は足さない。小鼻だけなら、頬まで洗い直しません。
毎日同じ答えにしなくて大丈夫です。落とした日ほど、終わり方まで静かに見ます。そのほうが、毛穴も頬も次の夜を選びやすくなります。
🛁Chocobraは、洗い足すか迷う小鼻を夜に整える考え方です
オイルクレンジングのあと洗顔を足すか迷う日は、小鼻のざらつきも頬の乾きも一度に気になりやすくなります。Chocobraは、角栓を一度で無理に取るためではなく、夜のうちに毛穴まわりをやわらかくして、翌朝の赤みや乾きを確かめやすくする考え方です。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、角栓を動きやすくする。
🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、毛穴をマッサージする。
💧 美容液で整える
ケア後の肌をうるおいで整え、毛穴の目立ちにくい状態を保つ。
