ナイアシンアミドで、
乾燥することはある？
あります。
多くは、濃度と保湿の順番が、
その日の肌に合っていないだけです。
乾いた頬に、
濃いめの美容液を、
そのまま流し込んだ日。
化粧水の前に、
ビタミンCから重ねた日。
乾いた鉢に、
濃い肥料を直接かけるようなものです。
根が焼けるか、
水が先に沁み込むかは、
土の湿り具合で変わります。
今日は、ナイアシンアミドとビタミンCを、
濃度・順番・頻度の三つで見ます。
🪴なぜ乾いた鉢に、濃い成分をそのまま注ぐと乾くの？
乾燥肌が荒れるのは、
成分そのものが強いからとは限りません。
濃度が高いまま、保湿より先に塗り、
毎日同じ量を続けると、その三つが重なった日は、
乾いた土に濃い液体を一気に注ぐ状態になります。
🌵からから鉢のサイン
洗顔後すぐ、頬がきゅっとする。
口まわりが粉っぽい。
化粧水が少ししみる。
この状態は、
土がからからに乾いています。
この日は、
ナイアシンアミドもビタミンCも、
先に回します。
保湿だけで蓋をして、
土がゆるむのを待ちます。
🌿湿りが残る鉢のサイン
朝は少し乾く。
でも、昼まで粉っぽくならない。
化粧水もしみない。
このくらいの湿りなら、
小さい場所で試せる日です。
ただし、濃い順ではなく、
薄い順から確かめます。
🪴ナイアシンアミドは、乾燥肌でどの濃度から始める？
市販の美容液は、
2%前後から10%近くまで幅があります。
皮脂を狙った高濃度は、
乾燥肌の頬には強すぎることがあります。
🪴濃い順に始めると根が焼ける
乾燥肌なら、
まず低い濃度の表示を選びます。
夜、頬の乾きが軽い場所だけへ、
少量をのせます。
翌朝、頬が熱くなく、化粧水もしみず、
昼まで粉っぽくならなければ、
その返事なら、同じ濃度で三日ほど様子を見ます。
🚫毎日から、二日に一回へ
低い濃度でも、
毎日続けると乾くことがあります。
頬だけつっぱるなら、
頻度を疑います。
毎晩ではなく、
二日か三日に一回。
そのくらいで、
土が戻る時間を残します。
🍋ビタミンCは、乾燥肌の朝にどう注ぐ？
ビタミンCには、
そのままの形と、誘導体の形があります。
そのままの形は酸性寄りで、
乾いた頬にはしみやすい傾向があります。
誘導体の形は、
比較的穏やかとされています。
💧水を先にやってから、肥料を薄く
乾燥肌の朝は、
ビタミンCを化粧水の直後には置きません。
先に軽い保湿で、
土を湿らせておきます。
そのあとで、
ビタミンCを薄く一層だけ重ねます。
乾いた地肌に直接のせるより、
しみる感じが軽くなりやすいです。
☀️日焼け止めがよれない量まで
厚くのせるほど、
明るさが早く出るわけではありません。
日焼け止めがよれず、
昼に頬が粉っぽくならない量が、
乾燥肌での上限です。
💧二つを同じ日に注ぐと、なぜ乾きが残る？
ナイアシンアミドもビタミンCも、それぞれは軽い量でも、
同じ日に重ねると、頬への負担は足し算になります。
乾いた鉢に、
朝も夜も違う肥料をやるようなものです。
⏰時間帯で分けて注ぐ
同じ日でも、
時間帯を分けると、
土にかかる負担は分散します。
顔全体で両方を重ねるより、
まず時間で分けます。
🧪変える変数は、一度に一つ
濃度を上げる週に、
頻度も一緒に上げない。
ナイアシンアミドを変えた週は、
ビタミンCはいつもの量のままにします。
そうすれば、乾いたときに、
何が原因かを読み取れます。
📋翌朝の頬で、何を見る？
乾燥肌で使えるかどうかは、
翌朝の三つで判断します。
🔍昼まで持つか、しみるか、粉っぽいか
洗顔後すぐつっぱるなら、
濃度を一段下げます。
化粧水がしみるなら、
先に保湿を厚くします。
口まわりが粉っぽいなら、
頻度を二日か三日に一回へ落とします。
どれも出ないなら、
その濃度と頻度は、
いまの肌に合っています。
📘まとめ
ナイアシンアミドもビタミンCも、
乾燥肌で使える場面があります。
ただし、乾いた頬には、
濃度・順番・頻度の三つが先です。
頬がきゅっとする日は、保湿だけ。
ナイアシンアミドは低い濃度から、
夜に二、三日おき。
ビタミンCは、
先に保湿してから、朝に薄く一層。
両方使うなら、
同じ時間に重ねず、朝晩で分けます。
変える変数は一度に一つ。そのほうが、
乾いた原因を読み違えません。
🌱 ちふゆのひとことメモ
白状すると、昔の私は、効果を急いで、
濃い方から手を出していました。
ナイアシンアミドも高濃度、
ビタミンCも原液に近いものを、
両方同じ週に始めていました。
乾いた鉢に、
濃い肥料を両方まいていたんですよね。
今は、先に水をやる。
薄い方から。
一つずつ。
その順番にしてから、
頬がつっぱる朝が減りました。
🛁Chocobraは、乾いた頬と小鼻を分けて夜に短く整えるケアです
乾燥肌の日でも、
小鼻だけ土が乾いていない日はあります。
そこで頬まで同じ濃度で攻めたり、
顔全体の鉢に同じ肥料をまいたりしなくていいです。
赤みがない夜の小鼻だけ、
頬とは別の鉢として短く見ます。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂や角栓まわりをやわらかくして、
動きやすい状態に近づけます。
🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、小鼻まわりだけを短く動かします。
💧 美容液でうるおす
ケア後の肌を、乾かしたまま終えません。
頬は水やりを優先。
小鼻だけ夜に短く整える。
乾燥肌の日ほど、
鉢を分けて見るほうが、翌朝の粉っぽさを読みやすくします。
