SNSで酵素洗顔を見て、小鼻のざらつきに毎日使いたくなりますよね。
でも中学生の肌は、つるつる感より翌朝の赤みや乾きを残さない回数から始めたいです。
🧭酵素洗顔は、毎日より赤みが残らない回数から始めます
「普通の洗顔だけじゃ足りないのかな」と思う日があります。
酵素洗顔は、古い角質や皮脂汚れを落とす目的で使われます。小鼻のざらつきや白っぽい角栓が気になると、早くすべすべにしたくなります。
ただ、中学生の肌は皮脂が増えやすい一方で、頬や鼻の横は赤くなりやすい日もあります。毎日使えば早くきれいになる、とは考えすぎないほうが肌にはやさしいです。
- 小鼻だけざらつく日は、夜に少ない回数から試す
- 頬がつっぱる日は、酵素洗顔を休んで保湿だけにする
- 洗顔後に赤い日は、普通の洗顔も短くする
- 翌朝までヒリつく日は、家の人に話す
🫧ざらつきだけの日は、週1回くらいから始めます
鼻をなでたときにざらざらする、洗っても小鼻だけ手触りが残る。そんな日は、酵素洗顔を候補にしてもよい日です。
それでも最初から毎日にしません。夜に週1回くらいから始めて、短い時間で流します。指で小鼻をこすらず、泡を置いたあとにぬるま湯で洗い流します。
使った直後のつるつるだけで続けると、乾きに気づきにくくなります。翌朝に頬がつっぱらず、小鼻の赤みも増えないなら、その回数でしばらく様子を置きます。
🧯赤みやヒリつきがある日は、酵素洗顔を休みます
洗顔後に鼻の横が赤い、化粧水がしみる、頬がピリピリする。こういう日は、酵素洗顔を足す日ではありません。
汚れが多いからしみるのではなく、肌が刺激を受けやすくなっていることがあります。その上からさらに落とすケアを重ねると、ざらつきより赤みが目立ちやすくなります。
今日は普通の洗顔を短くして、保湿だけで終えます。しみる日までがんばって使わないことも、毛穴ケアの大事な一部です。
💧頬が乾く日は、小鼻のために顔全体を洗いません
小鼻だけざらつくのに、顔全体へ同じ洗顔を使うと、頬だけ乾くことがあります。頬が粉っぽい日や、口まわりがつっぱる日は、小鼻より乾きが先に出ています。
その日は酵素洗顔を休み、普通の洗顔と保湿で終えます。小鼻の手触りが気になっても、頬まで乾かすと、次の日の赤みやメイクの浮きにつながります。
使う日を作るなら、赤みもつっぱりもない夜にします。頬が落ち着いている日だけ、小鼻をこすらず短く洗います。
📆毎日にする前に、二日あけて肌を休ませます
酵素洗顔を使ってつるつるになると、次の日も使いたくなります。でも、毎日に近づけるほど、乾いた理由や赤くなった理由がわかりにくくなります。
最初は一度使ったら二日くらいあけます。その間は普通の洗顔と保湿だけにして、小鼻を触る回数も減らします。
二日あけてもざらつきだけが残り、赤みやヒリつきがないなら、同じ回数で続けます。赤みがあるなら、次の酵素洗顔は先に延ばします。
🧼スクラブや毛穴パックと同じ日に重ねません
毛穴ケアは、足すほど早い気がしてしまいます。
でも酵素洗顔をした日に、スクラブや毛穴パックまで重ねると、小鼻より先に肌が疲れやすくなります。
🧽スクラブのすっきり感を、毎日の合図にしません
スクラブは、粒やこする動きで手触りが変わりやすいケアです。使った直後はすっきりしても、こすりすぎると鼻の横や頬に赤みが残ることがあります。
酵素洗顔もスクラブも、ざらつきが気になるときに手が伸びやすいものです。だからこそ、同じ週に何度も重ねるより、まず一つだけにします。
今日スクラブを使ったなら、酵素洗顔は別の日にします。赤みがある日は、どちらも休みます。
🚫毛穴パックを続ける日は、酵素洗顔を足しません
毛穴パックは、取れたものが見えるので安心しやすいです。そこへ酵素洗顔も足すと、取れた感じは強くなりますが、乾きや赤みも残りやすくなります。
パックを使った日は、次に何を足すかより、保湿して終えるほうが肌にはやさしいです。翌朝に鼻の横が赤いなら、次の毛穴ケアは休みます。
黒ずみやざらつきは、刺激が落ち着いてからのほうが落ち着いて見えます。取るケアを続けて重ねないことが、結果的に小鼻を触りすぎない近道になります。
🌙使うなら夜にして、朝は増やしません
初めて使う日や久しぶりの日は、朝より夜にします。朝に使って学校へ行くと、赤みや乾きが出てもすぐに休ませにくいからです。
夜なら、洗ったあとに保湿して寝るだけにできます。翌朝に赤みが残る日は、その週は酵素洗顔を休みます。ざらつきが少し残っても、肌が落ち着くまで待ちます。
登校前は、日焼け止めやマスクも重なります。朝に酵素洗顔を足すより、ぬるま湯か普通の洗顔で短く終えます。
🏃部活や汗のあとも、すぐ酵素洗顔にしません
部活や体育のあとに汗をかくと、早くさっぱりしたくなります。けれど、汗を流すことと、角栓を強く落とすことは別です。
汗の日は、まず普通の洗顔で短く洗います。タオルでごしごし拭かず、押さえるように水分を取ります。それでも小鼻のざらつきが続くなら、別の日の夜に酵素洗顔を考えます。
🌿迷った日は、落とすより休む日にします
酵素洗顔を使うか迷う日は、肌が少し疲れていることもあります。
小鼻のざらつきだけを急がず、今日は洗い足さないで済むかから考えます。
- 赤みがある日は、酵素洗顔を休む
- 頬がつっぱる日は、保湿だけにする
- 小鼻だけざらつく日は、次の夜まで待つ
- ヒリつきが続く日は、家の人に話す
🛍️初めて使う日は、新しいケアを一つだけにします
初めて酵素洗顔を使う日に、スクラブ、毛穴パック、新しい化粧水まで一緒に変えると、赤くなった日の休ませ方に迷います。
その日は酵素洗顔だけを新しくします。洗う時間は短くして、保湿はいつものものを使います。次の日に赤みがなければ、まずその使い方をしばらく続けます。
家族と洗顔料を共有しているなら、急に毎日使わず、先に「小鼻のざらつきが気になるから週1回だけ試したい」と話しておくと安心です。
🌅翌朝に赤い日は、次の酵素洗顔を先に延ばします
使った日の夜は平気でも、翌朝に鼻の横が赤いことがあります。頬がつっぱる、口まわりが乾く、化粧水がしみるなら、回数を増やす段階ではありません。
その日は普通の洗顔と保湿だけにします。ざらつきが残っていても、赤みが落ち着くまで酵素洗顔は休みます。
「少し荒れたけど効いているのかも」と続けないでください。中学生の肌では、続ける強さより、赤くならないところで止まれることのほうが大切です。
📝ちふゆのひとことメモ
酵素洗顔は、使えるか使えないかを一回で決めるものではありません。小鼻のざらつきが気になる日でも、赤みや乾きがあるなら休むほうが肌にはやさしいです。
迷った日は、今日は普通の洗顔と保湿だけで終えてください。つるつるにする日を急がないほうが、明日の小鼻を触らずに過ごしやすくなります。
🛁Chocobraは、洗い足したくなる小鼻を夜に整える考え方です
酵素洗顔を毎日続けるより、普段はこすらず小鼻まわりをやわらかく触れる夜を作るほうが続けやすいです。Chocobraは、角栓を一度で無理に取るケアではなく、洗い足したくなる小鼻を落ち着いて触れる習慣として考えます。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、角栓を動きやすくする。
🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、毛穴をマッサージする。
💧 美容液で整える
ケア後の肌をうるおいで整え、毛穴の目立ちにくい状態を保つ。
