保湿したのに小鼻だけテカると、もっと足したほうがいいのかなと迷いますよね。
でも皮脂が出る日は、足りない保湿と重すぎる保湿が同じ顔の中に混ざります。
🪞保湿しても皮脂が出る日は、乾く場所と重い場所を別にします
顔をひとつの肌として考えると、保湿も洗顔も強くなりやすいです。
保湿しても皮脂が出る理由は、保湿不足だけではありません。頬は乾いているのに鼻は重い、口まわりはつっぱるのに小鼻だけ光る、という日があります。
皮脂は、肌を守るためにも出ます。洗いすぎで乾いた日にも出ますし、油分を重ねすぎた日にも小鼻で目立ちます。だから最初にするのは、保湿を増やすことではなく、どこが乾いてどこが重いかをたしかめることです。
化粧水が足りない日と、クリームが重い日は別です。つっぱるなら水分を先に、朝から鼻が重いなら油分を少なめにします。
「保湿したのに皮脂が出た」は、保湿が全部失敗したという意味ではありません。頬には合っていて、小鼻には少し重かっただけの日もあります。
💧鼻だけテカる日は、クリームを重ねません
鼻や額は、頬より皮脂が出やすい場所です。頬が乾く日に合わせてクリームを厚くすると、小鼻だけ朝から重く見えることがあります。
鼻だけテカる日は、保湿をやめるのではなく小鼻を薄くします。頬はいつも通り守り、鼻は最後に手に残った分だけにします。
朝の小鼻がぬるっとするなら、前夜のクリームを鼻まで厚くのせすぎたかもしれません。次の夜は、鼻横だけ量を半分にします。
🧱頬がつっぱる日は、保湿を抜きません
頬がつっぱる、笑うと乾く、メイクが細かく割れる。そんな日は、鼻の皮脂に合わせて保湿を減らしすぎると、頬の乾きが強くなります。
頬は守り、小鼻は薄く。場所で量を変えるだけで、保湿しても皮脂が出る日の迷いはかなり軽くなります。
頬を守らないまま鼻だけ軽くすると、夕方に頬が粉っぽくなります。乾く場所には水分と薄い油分を残して、鼻だけ軽くします。
🌫️夕方だけテカる日は、朝の洗いすぎを疑います
朝はさらっとしているのに夕方だけ小鼻が光る日は、朝の洗顔で軽くしすぎた肌が日中に乾いていることがあります。
洗顔後につっぱるまま日焼け止めやメイクへ進むと、昼すぎに皮脂が出やすくなります。朝は落としすぎず、鼻だけ短く洗うくらいで足りる日があります。
🧭皮脂を止めようとしすぎないでください
皮脂が出ると、さっぱり洗って止めたくなります。でも必要なうるおいまで落とすと、肌は乾きを守ろうとして、また皮脂が出やすくなることがあります。
皮脂を全部なくすより、出すぎている場所だけ軽くします。鼻だけ気になる日は、頬まで同じ強さで洗いません。
🕰️皮脂が出る時間で、朝と夜の量をずらします
同じテカリでも、出る時間が違うと手入れも変わります。
朝すぐ重いなら前夜の油分、昼にテカるなら朝の洗いすぎや日中の乾き、夜にざらつくなら皮脂と古い角質が小鼻に残っていることがあります。
時間をたしかめずに保湿を増やすと、重い場所まで厚くなります。時間をたしかめずに洗顔を強くすると、乾いている場所までつっぱります。
朝、昼、夜のどこで皮脂が出るかをたしかめると、足すものが少なくなります。朝から重いなら前夜を軽く、昼だけ崩れるなら朝の乾きを減らします。
☀️朝すぐテカる日は、前夜の油分を少し減らします
起きた時点で鼻が重い日は、前夜のクリームやオイルが小鼻に残りすぎているかもしれません。乾燥が怖くて重ねたものが、朝の皮脂と混ざって見える日です。
この日は、保湿をやめずに鼻まわりだけ薄くします。頬は守って、小鼻は軽く。翌朝の重さが減るかを待ちます。
寝る前にしっとりしていても、起きたときに鼻だけ重いなら量が多い合図です。小鼻は米粒より少ないくらいからで足りる日があります。
🕛昼に崩れる日は、朝のつっぱりを残しません
昼にだけ皮脂が出る日は、朝の時点で肌が軽すぎたことがあります。洗顔後のつっぱりを残したままメイクをすると、乾きと皮脂が昼に一緒に出やすいです。
朝は洗顔を強くするより、つっぱらないところで終えます。頬が乾く日は頬を守り、鼻は薄くして、昼まで待ちます。
昼に崩れる日は、朝の皮脂を全部取るより、洗顔後に肌がきしんでいないかを先にたしかめます。きしむ朝は、昼のテカリを呼びやすいです。
🌙夜にざらつく日は、小鼻だけ短く洗います
夜になると小鼻や眉間がざらつく日は、皮脂と古い角質が毛穴まわりに残っていることがあります。ここでクリームだけ足すと、重さが増える日があります。
夜は小鼻だけ短く洗い、保湿は薄くします。ざらつきに赤みが混ざるなら洗い足さず、保湿だけで終えます。
夜のざらつきは、保湿不足だけでなく日中の皮脂やメイク残りでも出ます。落としたあとにつっぱらないなら、保湿を厚くしなくても足りることがあります。
🛑赤みがある日は、新しい保湿を足しません
赤み、ヒリつき、かゆみがある日は、皮脂が出ても新しい美容液やこってりしたクリームを足さないほうがいいです。
肌が反応している日に足すと、何が合わなかったのか追いにくくなります。その日はいつもの保湿だけにして、鼻を触る回数も減らします。
🌿保湿しても皮脂が出る日は、48時間だけ同じ場所をたしかめます
一日だけで決めると、気温や睡眠、メイクでぶれやすいです。
同じ場所に同じテカリが出るかを、48時間だけたしかめます。鼻だけなのか、頬も乾くのか、夜にざらつくのかが分かると、足す場所と軽くする場所がはっきりします。
メイク前にすでに小鼻が重い日は、朝の保湿を足す前に鼻だけ薄くします。頬が乾く日は、頬だけ守ります。
48時間で同じ場所に出るなら、その場所だけ軽くします。毎回鼻なら鼻だけ薄く、毎回頬なら頬の保湿を残します。
🧴洗顔後につっぱる日は、洗い方を弱めます
保湿しても皮脂が出る日は、化粧水やクリームを増やす前に、洗顔後の肌をたしかめます。すぐにつっぱるなら、落とし方が強いのかもしれません。
洗顔料を増やさず、泡を置く時間を短くします。鼻を押し込まず、すすいだらタオルで軽く押さえます。
🔁同じ場所だけ出る皮脂は、そこだけ軽くします
いつも小鼻、いつも額、いつもあご。同じ場所だけ皮脂が出るなら、顔全部を変える必要はありません。
小鼻だけ薄くする、額だけ日中に軽く押さえる、頬は保湿を残す。このくらい小さく変えるほうが、肌は読みやすくなります。
📝ちふゆのひとことメモ
保湿しても皮脂が出る日は、「足りない」と決める前に、どこが乾いて、どこが重いのかを一緒にたしかめましょう。鼻のテカリと頬の乾きは、同じ答えにしなくていいです。
保湿を増やす日もあれば、鼻だけ軽くする日もあります。皮脂を止めようと急ぐより、出る場所を狭く受け取ったほうが、明日のケアはずっと軽くなります。
🛁Chocobraは、保湿しても皮脂が出る小鼻を夜に整える考え方です
保湿しても皮脂が出る日は、角栓や皮脂を一度で無理に取ろうとしなくていいです。Chocobraは、守りたい頬まで強く洗わず、小鼻だけを夜にこすりすぎないための毛穴習慣です。
頬は守り、小鼻は軽く。そうやって場所ごとに手入れを変えたい日に、夜の短いケアとして使います。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、角栓を動きやすくする。
🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、毛穴をマッサージする。
💧 美容液で整える
ケア後の肌をうるおいで整え、毛穴の目立ちにくい状態を保つ。
