Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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クリアターン エッセンスマスク(トラネキサム酸)
クリアターンエッセンスマスクの順番|化粧水前後の正解ステップ
クリアターン エッセンスマスク(トラネキサム酸)を使う正しい順番を解説。本品は化粧水代わりとして洗顔後すぐの肌に密着させるのが基本です。先行美容液や乳液・クリームを重ねる適切なステップをわかりやすく整理します。 -
クリアターン エッセンスマスク(トラネキサム酸)
クリアターンエッセンスマスクの使い方|トラネキサム酸を届ける手順
クリアターン エッセンスマスク(トラネキサム酸)の正しい使い方を解説。洗顔後すぐに密着させ、5〜10分で外して乳液やクリームでフタをする基本ステップから、毎日のスキンケアでシミ・そばかすを防ぐ活用ポイントまで紹介します。 -
洗顔・クレンジング
塩洗顔の効果と毛穴ケアの真実|角栓や黒ずみを防ぐ正しいやり方
塩洗顔のやり方と毛穴ケアの考え方を、初めての方にも分かりやすく解説します。肌への影響と注意点、粗塩による肌トラブルを避けるコツ、肌質別の頻度の選び分け、泡立てて擦らず洗う実践手順まで、つるんとした素肌を目指す方法をまとめます。 -
クレンジングの選び方
韓国コスメクレンジングの選び方とおすすめ|肌質別の美肌オフ術
韓国コスメのクレンジングの選び方を解説します。バームやオイル、弱酸性ジェルなど種類別の特徴と、CICAやドクダミなどの美容成分を生かした肌質別の選び分け、摩擦を防いで毛穴の角栓を整える使い方をまとめます。 -
ミルク・クリームクレンジング
ちふれクレンジングの実力|オイル化のコツと毛穴ケアの考え方
ちふれ「ウォッシャブルコールドクリーム」の使い心地を整理します。毛穴のざらつきを落とすオイル化(転相)のしくみ、指先が軽くなるコツ、W洗顔の必要性、肌質別の選び分けまで、失敗しない使い方を解説します。 -
メイクの基本・順番
パフの洗い方はクレンジングオイルで簡単!ファンデ汚れの落とし方
汚れたメイクパフやクッションファンデのスポンジをクレンジングオイルで清潔に洗う手順をステップごとに解説します。固まったファンデや皮脂を乳化で落とす考え方、素材別の洗い分け、パフを傷めない乾燥のコツまでまとめます。 -
クレンジングの選び方
バニラコクレンジングどれがいい?肌質別のおすすめカラーと選び方
バニラコのクレンジングバーム「どれがいい?」と迷う方へ。定番ピンクから黄色・緑・紫まで、各色の特徴を比べながら、肌質や肌悩みに合わせた選び分けと、シャーベットからオイルへの乳化のコツ、正しい使い方を順を追って解説します。 -
クレンジングオイル
魔女工場クレンジングと小田切ヒロ流毛穴ケア|正しい乳化と選び方
魔女工場ピュアクレンジングオイルの特徴と正しい使い方を、ステップに沿って解説します。14種の植物油脂による角栓へのアプローチ、摩擦を防ぐ乳化のステップ、肌質やメイクの濃さ別の選び分けまで、毛穴ケアの流れをまとめます。 -
種類・濃度・選び方
市販レチノールクリームの選び方と使い方|ドラッグストアで始めるケア
市販のレチノールクリームの選び方と使い方を、ドラッグストアで探す方向けに解説します。純粋レチノールと誘導体の違い、低濃度から始める進め方、赤みや皮むけを避ける保湿の考え方、日中の紫外線対策のポイントまでまとめます。 -
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸美容液の選び方と使い方|保湿を保つ量と重ね順
ヒアルロン酸配合の美容液を選ぶときの成分表示の見方と、量・順番・塗り方の基本を整理しました。乾燥する日の保湿を安定させる4ステップと、やりがちなNG習慣、よくある質問への答えまで丁寧にまとめて紹介します。 -
保湿・ハリ成分
ヒアルロン酸とコラーゲンはどっちが良い?役割の違いと選び方
ヒアルロン酸とコラーゲンはどちらを選ぶべき?保水力と弾力性の役割の違い、乾燥肌やハリ不足に応じた選び分け、スキンケアとサプリメントの効果的な使い分け、手応えを最大化する併用テクニックまで皮膚科学の視点から分かりやすく解説します。 -
効果・成分の基礎
ビタミンCパルミテートとは?コスモスで話題の脂溶性ビタミンC
ドラッグストアコスモスで話題のビタミンCパルミテート(脂溶性ビタミンC)の特徴と効果を詳しく解説。通常ビタミンCとの体内持続性の違い、皮脂親和性のメリット、効果的な飲み方やスキンケアとの併用ルールまで皮膚科学の観点からご紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
