Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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摩擦・触り癖・衛生
マスク生活でニキビが悪化するのは“顔を触る回数”が増えるからだった
「マスクをつけるようになってから、あごや口周りのニキビが治らない…」と悩んでいませんか? 毎日清潔にしているつもりなのに、マスクの下で赤ニキビが増えて人前で外せなくなるのは本当に辛いですよね。 実はその原因は蒸れだけでなく、マスクを直す時に... -
頬
頬に手をつくと肌荒れする?PC・スマホ時のニキビと毛穴
デスクワークやスマホ中、無意識に頬杖をつく癖。 触っている側の頬や顎だけに赤ニキビや開き毛穴が多発して悩んでいませんか。 頬杖は数キロの圧力が真皮エラスチンを引きちぎり、雑菌を毛穴へ圧入する二重自傷行為です。 押し潰された毛包はすり鉢状に変... -
睡眠・ストレス
無意識に顔を触ってしまうのはなぜ?──脳のクセとストレス反応のメカニズム
「仕事や勉強中に、気づくと無意識に小鼻やあごを触ったりニキビをいじってしまう… 無意識に顔を触る脳のメカニズムは何? 手癖が肌荒れ・毛穴を悪化させる理由と、触る癖を根本からやめる方法は?」 「肌のために触っちゃダメ」と頭では分かっているのに... -
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖をやめたい時は?無意識に触る前に変えること
「顔を触る癖、やめたいのに治らない」 また触ってた、と気づくたび、 やめられない自分を、 責めたくなりますよね。 触らない自分を目指すより、 手の行き先を先に一つ決めておくほうが近道です。 行き先が決まっていないと、 手は結局いつもの場所へ戻っ... -
皮脂・乾燥・摩擦の原因
顔を触る癖がニキビをつくる──“無意識の接触”が肌荒れの最大原因だった
「顔を触る癖で、肌荒れするの?」 また触ってた、と気づく瞬間ほど、肌より、 自分を責めたくなりますよね。 はい、 同じ場所への圧やこすれの積み重ねが、 炎症を長引かせることがあります。 顔を触る癖は、 指の汚れというより、 歩き方の癖で、 無意識... -
鼻パック
毛穴パックを卒業するための唯一の方法──“動かすケア”で詰まりを防ぐ習慣
「毛穴パックで、ごっそり取る方法は?」 白い角栓が並ぶと、次もまた同じように取りたくなりますよね。 一回で多く取りたいなら、お風呂上がりなど毛穴がゆるんだ状態で、パッケージ記載の時間(目安5〜10分)を守って貼るのがコツです。 それだけ守れば... -
洗顔・クレンジング
クレンジングで角栓が取れない理由|洗浄力を上げる前に見るポイント
「クレンジングで頑固な角栓が取れない? 洗浄力を上げる前に知るべき正しい落とし方とは?」 オイルで小鼻を擦っても角栓が残り、 「もっと強いものが必要?」と悩みますよね。 角栓の70%はタンパク質であり、 油を溶かすクレンジングでは落とせないのが... -
基本と全体像
毛穴パックで毛穴が広がる?開いて見える理由
「毛穴パックを使うと毛穴が広がるって本当? 剥がした後にポッカリ穴が開いて見えるのはなぜ?」 角栓はスッキリ取れたはずなのに、 毛穴の開きが目立っていると不安になりますよね。 でも、パックによる角層剥離ですり鉢状に凹むと、 光の影で毛穴が以前... -
毛穴パックの使い方
毛穴パックの頻度は月1回まで?──使う日と休む日の見分け方
「毛穴パックって月1回なら使ってもいい? 肌を傷めない正しい頻度と休ませ方の基準は何?」 角栓をスッキリ取りたいけれど、 毛穴が広がったり赤くならないか不安になりますよね。 でも、小鼻の角層が薄くなっている時に連用すると、 バリアが破壊されて... -
原因・仕組み
取れるのにまた詰まるのはなぜ?──角栓が“復活する”本当のメカニズム
角栓を取ったのに、なぜまた同じ場所へ詰まるのでしょうか。 小鼻を長く洗ったり、もう一度パックしたくなる。 取ったはずなのに戻ると、洗い方が足りない気がしますよね。 戻っているのは、取り残しではありません。同じ出口で、皮脂と古い角質がまた止ま... -
毛穴パックの使い方
毛穴パックだけでは黒ずみが消えない科学──“再酸化の48時間ループ”の罠
「毛穴パックで角栓をごっそり取っても、たった2日(48時間)で元通り黒ずんでしまうのはなぜ? なぜパックだけでは黒ずみが消えないの? 『再酸化の48時間ループ』の科学的理由と、ループを断ち切る方法は?」 痛い思いをしてパックをして、一度は毛穴が... -
鼻パック
「毛穴パック よくない」は本当?──害が出る人・出ない人の境界線
「小鼻の角栓をごっそり取りたくて毛穴パックを使っているけれど、本当に肌に悪いの?」と疑問に思っていませんか? シートにびっしり取れると爽快感がある反面、毛穴が余計に開いてしまわないか不安になりますよね。 実は毛穴パックは角栓だけでなく、肌...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 顔を触る癖の心理的背景は、【ストレスや緊張、退屈を感じた際に、触覚刺激を通じて脳を安心させようとする無意識の代償行為】です。 この... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、 併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、 両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、 あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決める... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドで赤みが出るのはなぜ?初期刺激反応と接触皮膚炎の生化学と夜習慣とは?」 スキンケアを塗りながら、「ナイアシンアミドで顔が赤くなったけれど大丈夫なのか…」と悩んでいませんか。 実はニコチン酸による血管拡張刺激が原因なため、夜... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
Anuaの化粧水
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、 化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。 洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液 → 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、 翌朝の頬が違う夜があります。 見ているのは、順番よ... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと...
