Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ビオレの洗顔
ビオレジェル洗顔肌なめらかクリアの併用|相性と避けたい組み合わせ
ビオレ ジェル洗顔 肌なめらかクリアに、酵素洗顔や美容液を足してよいのか。1日に足すのは1つまで、角質ケアは別の日にするなど、肌に負担をかけにくい併用の考え方と手順をまとめました。毎日の洗顔を崩さない考え方です。 -
ビオレの洗顔
ビオレジェル洗顔肌なめらかクリアの順番|クレンジング後と朝夜の流れ
ビオレ ジェル洗顔 肌なめらかクリアの正しい順番を解説。メイクをした夜はクレンジングのあと、朝はぬるま湯のあとに使い、洗顔後はすぐ保湿へ進む流れと、順番で迷いやすい疑問に答えます。毎日の洗顔の迷いを減らせます。 -
ビオレの洗顔
ビオレジェル洗顔肌なめらかクリアの使い方|泡立てない30秒洗顔
ビオレ ジェル洗顔 肌なめらかクリアは泡立てずに使うタイプ。ぬらした顔に直径3cmをのせ約30秒なじませる手順と、力加減、すすぎ方、やりがちな落とし穴を、公式の案内に沿って解説します。初めての方にも分かりやすい内容です。 -
AESTURA テラクネ365 薬用アクネクリーム
テラクネ365薬用アクネクリームは敏感肌に使える?試し方と見極め
敏感肌でもテラクネ365薬用アクネクリームを使えるか迷う人へ。成分表の確認、頬の小さな範囲での試し方、ヒリつきが出たときの中止の目安まで、慎重に進める4ステップをまとめました。購入前の不安を整理できます。 -
AESTURA
テラクネ365薬用アクネクリームの注意点|量と塗り方の基本
テラクネ365薬用アクネクリームを使うときの注意点を整理。量の守り方、塗る前の化粧水、触る回数、日焼け止めとの順番、異常が出たときの中止まで、毎日の使い方の落とし穴を解説します。使い始める前の確認にどうぞ。 -
AESTURA テラクネ365 薬用アクネクリーム
テラクネ365薬用アクネクリームの併用|ビタミンCやレチノールとの相性
テラクネ365薬用アクネクリームをビタミンC美容液やレチノールと併用するときの考え方を解説。主役を1つに絞る理由、新アイテムを足す4ステップ、通院中の人が気をつけたい点も紹介します。肌の記録をつけながら整える方法も紹介します。 -
AESTURA テラクネ365 薬用アクネクリーム
テラクネ365薬用アクネクリームの順番|化粧水のあとに重ねる手順
テラクネ365薬用アクネクリームを使う順番を、朝・夜・メイク前の場面別に整理。化粧水と美容液のあとに最後に重ねる流れ、日焼け止めとの並び、手順の迷いどころに答えます。毎日のスキンケアに取り入れやすい、シンプルな流れで紹介します。 -
AESTURA テラクネ365 薬用アクネクリーム
テラクネ365薬用アクネクリームの使い方|量と塗り分けのコツ
テラクネ365薬用アクネクリームの使い方を、悩みの場所別と毎日の4ステップで解説。パール粒ほどの量、手のひらで温めて押さえるコツ、厚塗りで起きやすい落とし穴までわかります。忙しい日でも続けやすい、無理のない手順にまとめています。 -
AESTURA テラクネ365 セラム
敏感肌でも使える?テラクネ365セラムの使い始めと見極め方
敏感寄りのニキビ肌でテラクネ365セラムを試すときの目安を紹介。あごの下から始める1週間の試し塗り、つっぱりやヒリつきがある日の見送り方、量をそろえる理由までまとめました。焦らず少しずつ進めたい人の、見極めの助けになる内容です。 -
AESTURA
テラクネ365セラムの注意点|大人の肌荒れが気になる人の使い方
テラクネ365セラムを使うときの注意点を、傷や強い赤み、日差し、目まわりの扱いなど場面別に解説。塗る前の鏡での確認、休む判断、日焼け止めまでの流れがわかる内容です。毎日のケアに取り入れやすい確認ポイントを、やさしい言葉でまとめました。 -
AESTURA テラクネ365 セラム
テラクネ365セラムの併用|ビタミンCやレチノールとの相性・注意点
テラクネ365セラムをビタミンC美容液やレチノールと併用してよいか迷う人へ。使う日の分け方、新アイテムを1つずつ足す4ステップ、角質ケアの日に控えたい点を解説しています。手持ちのアイテムを整理しながら、肌のペースで進める考え方も紹介します。 -
AESTURA テラクネ365 セラム
テラクネ365セラムの順番|化粧水のあとに重ねる朝晩の手順
テラクネ365セラムを使う順番を、朝と夜の場面別に整理。洗顔後は化粧水、次にセラム、最後に乳液やクリームという流れと、1品ごとの間合い、メイク前の量の調整までわかります。忙しい朝でも迷わず進められるよう、続けやすい手順でまとめました。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
