Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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いちご鼻ケア商品の選び方
デメランクリームはいちご鼻に使う?黒い点の種類と小鼻の注意点
鏡で鼻の黒い点を見るたび、デメランクリームを塗れば本当に消えるのかと気になっていませんか。 色による黒さなのか角栓による黒さなのか分からないまま、なんとなく毎晩塗っている人は少なくありません。 良かれと思って小鼻の際や鼻の穴の近くまで塗り... -
基本と全体像
開き毛穴にクレンジングはどう選ぶ?落とすケアと角層保水で選ぶ
開き毛穴が気になる人のクレンジングの選び方。洗浄力より洗い上がりの乾きにくさとすすぎやすさで選ぶ考え方と、1分以内でなじませ20回すすぐ手順、保湿までの4ステップを紹介します。オイルやバームを使う人の疑問にも答えます。 -
頻度・朝夜の使い分け
レチノールは鼻の毛穴に使っていい?小鼻のきわ・頻度・休むサインの見方
レチノールを鼻の毛穴に使うときの範囲と頻度を解説。小鼻のきわを避ける理由、翌朝に見る赤みや皮むけ、休むサイン、朝の日焼け止めまでの流れを4つの手順でまとめました。はじめて鼻に使う人が迷いやすい点にも答えます。 -
注意点・やりすぎ
コラージュフルフルでニキビが悪化した気がする時に先に見ること
コラージュフルフルに替えてぶつぶつが増えた気がする人へ。商品を疑う前に見直したい泡の作り方、洗う時間、すすぎ、洗顔後の保湿を4ステップで整理し、中止の目安も紹介します。よくある質問も8問そろえ、今夜の洗顔から見直せます。 -
クレンジングオイル
クレンジングオイルとリキッドの違いは?毛穴で迷わない夜の使い分け
クレンジングオイルとリキッドの違いを、その日のメイクの濃さで選ぶ考え方から解説。乳化とすすぎのコツ、夜の4ステップ、ぬるつきやざらつきが残るときの見直し方をまとめました。オイルとリキッドの量の目安も紹介します。 -
ロゼット
ロゼット洗顔はニキビに使える?赤い粒をこすらない選び方と注意点
ロゼット洗顔でニキビが悪化したと不安な人へ。薬用とクレイの役割、赤い粒に触れず泡をのせて10秒で流す使い方、つっぱる日は休む判断基準を4ステップで解説します。肌の状態に合わせた洗い方が分かります。Q&Aも充実。 -
いちご鼻ケア
カーマインローションはいちご鼻に使える?毛穴が詰まる不安と使い方
資生堂のカーマインローションは、いちご鼻の黒い点に使えるのか、毛穴が詰まらないかを整理。よく振る、乳液のあとに適量、夜は落とすという使い方と、塗りすぎの落とし穴まで、初めての方にも順を追って解説します。 -
洗顔・クレンジング
敏感肌のクレンジングはミルクがいい?こすらず落とす日と分ける日の考え方
敏感肌にミルククレンジングは向くのかを、その日のメイクの濃さで考えます。量と60秒のなじませ方、ポイントメイクの先落とし、すすぎの温度まで、こすらず落とす手順を、夜のケアに沿って分かりやすく紹介します。 -
似た症状との違い
マラセチア毛包炎とニキビの違いは?かゆみ・広がり・皮膚科受診の目安
「ニキビ薬を塗り続けているのに、胸や背中の赤いブツブツが減らない。 むしろ広がっている気がする…」 汗をかいた日や薬を塗った翌朝ほど同じ大きさのポツポツが増えて、 市販のニキビ薬を何本も買い替え続けていませんか? 実はそれ、細菌ではなく皮膚常... -
乳液・ジェル
乾燥肌におすすめの乳液は?量とつけ方で選ぶ、ベタつかない使い方
乾燥肌の乳液の選び方を、お弁当のラップにたとえて解説。セラミドなどの保湿成分の見方、ベタつきを避ける量とつけ方、乾く部分だけ足す使い方を、洗顔後すぐに試せる4ステップで紹介します。ベタつきが苦手な方にも向く内容です。 -
フェイスパウダー
敏感肌のパウダーファンデーション|赤み・冬の粉浮きと落とし方
敏感肌のパウダーファンデーションは、保湿とパフの当て方が決め手。冬に粉が浮く理由、赤みを厚塗りせず整えるコツ、色選びと夜の落とし方まで、朝の4ステップで紹介します。肌に触れる回数を減らすヒントも載せました。 -
洗顔・クレンジング
プロおすすめの洗顔石鹸はどう選ぶ?泡の座り心地で見る毛穴・皮脂ケア
プロおすすめの洗顔石鹸を選ぶ前に見たい、泡の厚みと洗う時間。洗い上がりより数十分後の頬で相性を確かめる方法と、毛穴のざらつきが気になる人の4ステップです。洗面台で今夜から試せる内容です。具体的な手順とよくある質問も掲載。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
