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スマホでニキビができる？画面汚れと接触刺激の科学
スマホで長電話した夜、当たっていた頬や顎に痛い赤ニキビができる日々。 メイクを落としているのに、「なぜ片側ばかり荒れるの？」と悩んでいませんか。 原因は、画面の雑菌や酸化皮脂を毛穴に圧入し、摩擦で角層を痛める「画面汚染」です。 不潔な画面を... -
枕カバーを洗わないとどうなる？頬ニキビと交換頻度の見方
枕カバーの交換頻度は日数ではなく朝の手ざわりで決まります。頬にだけ繰り返すニキビと寝具の関係、朝の枕でわかる交換タイプ、柔軟剤や枕本体の落とし穴、今夜からできる4ステップをやさしく解説します。 -
勉強中に顔を触るクセが“おでこニキビ”を悪化させる──無意識行動が生むニキビの構造
「勉強中に顔を触ると、おでこニキビは悪化する？」 問題を解いてるうちに、片手が額へ戻りますよね。 手が汚いから、じゃありません。その手に、仕事を渡していないだけです。 見るのは、手を洗ったかじゃなく、暇な手が、どこへ向かっているかです。 &#x... -
顔全体がベタつくのに頬だけ乾く？──皮脂分布と毛穴構造から見るニキビの原因
「顔全体がテカるのに頬だけ突っ張ってニキビができる… 皮脂分布と毛穴構造の違いから見る本当の原因は何？」 ベタつくからと強い洗顔で洗っているのに、 頬にニキビができるとどうケアしていいか悩みますよね。 でも、Tゾーンと頬の違いを無視して全顔脱... -
“ニキビ＝保湿NG”は大間違い！──乾く場所と重さで決める保湿の足し方
「ニキビ肌は保湿しない方がいいって本当？ 毛穴を詰まらせずに治す正しい保湿の足し方は？」 乳液を塗ると毛穴が詰まりそうで怖くて、 「化粧水だけで済ませたい…」と思いますよね。 でも保湿を抜くと角層が干からび、 毛穴の出口が硬化して皮脂が詰まり... -
思春期ニキビの原因は？皮脂と毛穴の出口で見る
思春期ニキビは皮脂の量そのものより、毛穴の出口が細いままという時間差で決まります。洗顔を増やすほど悪化する理由、出口を細くする3つの落とし穴、湯船で温めてから流す夜の4ステップを10代向けにやさしく解説します。 -
中学男子のニキビが増えるのはなぜ？──皮脂と洗いすぎの見方
「中学生になってから急におでこや鼻にニキビが増えて、友達の目が気になる…」と悩んでいませんか？ 毎日一生懸命ゴシゴシ顔を洗っているのに、なぜかニキビが減らず赤く目立つのは本当に悔しいですよね。 思春期ニキビは成長ホルモンによる一時的な皮脂の... -
お風呂上がりのニキビは？乾き・小鼻・あごを48時間で見る
お風呂から出た直後、鏡のニキビが妙に赤く見える。 そのまま、増えた気さえしてきますよね。 増えてはいません。 お湯の熱で、血管が一時的に膨らんでいるだけです。 時間が経てば、その膨らみは自然に元へ戻ります。 増えたと決める前に、少し待ってみて... -
敏感肌用コスメでもニキビができるのはなぜ？──毛穴バリアの破綻を防ぐ方法
敏感肌用と書いてあるのに、ニキビが出る。どうして、こんなに気を遣っているのに？ これは、敏感肌用コスメが弱いという話ではありません。肌を守る膜が薄くなっているところに、刺激と皮脂の両方が同時に触れているだけです。 強い成分を足せば、その薄... -
乾燥ニキビはなぜできる？つっぱる日と保湿の戻し方
洗顔後はつっぱるのに夕方はニキビ…乾燥が皮脂を増やす仕組みを、唇を舐めるくせにたとえて解説。つっぱりタイプ別の見分け方、長引かせる3つの落とし穴、夜の保湿4ステップまで具体的にまとめました。 -
ニキビの日、乳液はいらない？塗らない場所と戻すタイミング
「乳液をやめたらニキビが治った」。そう聞くと、乳液自体をやめるのが正解に見えますよね。 乳液そのものが悪いわけではありません。小鼻とあごは重ねなくていい一方、頬は必要な場所です。 小鼻とあごは、もともと皮脂そのものに守られています。 そこへ... -
洗顔後の“タオル摩擦”が毛穴を傷つける──ニキビを防ぐ正しい拭き方
「洗顔後にタオルで顔を拭くだけで、ニキビが悪化しているかも…？」と不安になっていませんか？ 綺麗に洗顔したはずなのに、拭くたびに肌がヒリついたり赤ニキビが増えるのは本当に悔しいですよね。 実は洗面所の湿ったタオルには無数の雑菌が繁殖しており...
