「高校生・大学生のニキビ・毛穴予防スキンケアルーティンとは？正しい朝夜ケアとは？」 部活やバイトで忙しく、「皮脂テカリや毛穴の黒ずみが次々できてしまう…」と悩んでいませんか。 実は擦り洗いやシート寝落ちは逆効果なため、夜の油溶性ジェルとプチ...

「ニキビができる本当のメカニズムとは？皮脂・角栓・赤みの関係と夜の予防ケアとは？」 スキンケアをしているのに、「なぜか同じ場所に白ニキビや赤ニキビが繰り返す…」と悩んでいませんか。 この記事では、ニキビができるメカニズム｜皮脂の生化学と正し...

「鼻のざらつきはストレスで悪化する？角栓・触りすぎと赤みの関係と夜のケアとは？」 忙しい日が続くと、「なぜか小鼻がザラついて無意識に触って赤くなる…」と悩んでいませんか。 実はストレスによる皮脂増加と触り癖が原因なため、夜の油溶性ジェルで優...

デート前のニキビは、何をすれば目立たなくなるのでしょうか。 つぶす・こするほど、赤くなります。 指で押すと、毛穴の中の炎症が周りの組織まで広がり、毛細血管が傷ついて赤みが強く出やすくなります。 赤みは数日で落ち着くことが多いですが、強く痛む...

保湿したあと、すぐ寝ると、ニキビが増える気がする。 実際は、塗ってから10分後、頬や小鼻に何が残っているかで決まります。 「すぐ寝るか、待つか」は、じつは、そこまで関係ありません。 保湿は、肌に掛ける毛布のようなもの。厚さが場所に合っていれば...

ニキビパッチは、やめたほうがいいのでしょうか。 貼りっぱなしや、毎日貼るのが、気になっていますよね。 やめる・続けるの二択ではありません。 パッチが助かるのは、膿や汁が「出ている」ときだけです。出ていない詰まりに使うと、皮脂の逃げ道を塞いで...

シャワーだけの生活は、ニキビを悪化させるのでしょうか。 湯船に浸からないと、と気になりますよね。 結論は、シャワーだけが悪でも、湯船に浸かれば治るわけでもありません。 どちらも肌を温めて流す「準備」の場所で、治す場所ではないんです。 ニキビ...

夜になると、ニキビが増えたように見えるのはなぜでしょうか。 夜の鏡で赤みが増えたように見えると、今日のケアが失敗した気がする。 でも、夜に増えたように見えるのは、数だけの話ではありません。 日中の皮脂の光、頬の乾き、手やマスクの接触、夜の照...

膿が出るニキビと、出ないニキビ。何が違うか、気になりますよね。 違うのは中身ではなく、進み具合です。どちらも、同じ修復という工事が、違う段階まで進んでいるだけ。 膿が見えるのは、工事の窓がたまたま開いた瞬間。 見えないのは、まだ内側にシート...

「朝起きると皮脂がすごいのは、なぜ？」 起きてすぐ小鼻が光っていると、昨夜のケアが甘かった気がしますよね。 甘かったからじゃありません。睡眠中は、もともと皮脂が止まらず出続けます。 見るのは、昨夜の反省じゃなく、8時間分を、朝どう洗い流すか...

朝のスキンケアは、日焼け止めだけでもいいのでしょうか。 頬がつっぱらない朝は、それで大丈夫です。 ニキビが増えるのは、日焼け止め単体の油分よりも、乾いた肌に厚塗りして毛穴に残ることが主な原因です。肌が乾いていなければ、化粧水や乳液を省いて...

「化粧水の重ね付けって、意味ないの？」 意味がないわけではありません。 ただ、顔全体に同じ回数つけると、ニキビが出やすい場所まで濡らし直していることがあります。 目安は、頬など乾きやすい場所は2回まで、小鼻やあごなどニキビが出やすい場所は1回...

美容液を重ねた夜ほど、肌が疲れて見える気がしませんか？ 保湿も美白も毛穴もほしくて、気づけば手のひらに何本も並んでいる。重ねるほど安心して、重ねるほど不安になる夜もあります。 美容液を重ねること自体は、毛穴を詰まらせる原因ではありません。...

「高校生・大学生のニキビ・毛穴予防スキンケアルーティンとは？正しい朝夜ケアとは？」 部活やバイトで忙しく、「皮脂テカリや毛穴の黒ずみが次々できてしまう…」と悩んでいませんか。 実は擦り洗いやシート寝落ちは逆効果なため、夜の油溶性ジェルとプチ...

オイルクレンジングを使うと、ニキビが増える気がする。 そう感じて、検索窓に打ち込んだことはありませんか。 結論から言います。オイルクレンジングという方法そのものが、ニキビの原因になるわけではありません。 増えたと感じるときは、オイルの種類、...