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学生・思春期の肌ケアのうち、大学生に関する疑問と判断軸をまとめています。今の肌状態と生活場面から、必要なケアと避けたい行動を確認できます。
学生肌ケアガイド
大学生の肌ケアは生活リズムとメイク・外出で調整する
大学生になると、睡眠、アルバイト、外出、メイク、飲食のリズムが変わり、ニキビや乾燥、毛穴の見え方も変わります。高校生までのケアが合わなくなった時は、商品を増やす前に生活場面ごとの崩れ方を見ます。
夜更かしが続く日、メイクや日焼け止めを使う日、マスクや空調で乾く日で、落とし方と保湿を調整します。攻める美容液を試す場合も、頻度と肌荒れサインを見ながら少しずつ取り入れます。
大学生が見直す肌ケア
生活リズムの変化を見る
睡眠、アルバイト、外出で肌が乱れる日を確認します。
メイクの日の落とし方を見る
日焼け止めやメイクを使う日は、夜の落とし方と保湿を整えます。
空調やマスクの乾燥を見る
頬や口まわりの乾きは、皮脂とは別に保湿を足します。
美容液は頻度で調整する
ビタミンCやレチノールを試す時は、刺激と保湿を見ながら使います。
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