バリア機能・肌荒れ｜原因・仕組み
バリア機能・肌荒れのうち、原因・仕組みに関する疑問と判断軸をまとめています。今の肌状態と生活場面から、必要なケアと避けたい行動を確認できます。
バリア機能・肌荒れガイド
肌荒れの原因は落としすぎ・乾燥・摩擦・成分の重なりで見る
肌荒れやひりつきがある時は、原因を一つに決めるより、洗顔、クレンジング、保湿不足、摩擦、攻める成分の重なりを順番に見ます。何を足すかより、今の肌に残っている刺激を減らすことが先になる場合があります。
洗った後にしみる、化粧水がしみる、赤みが続く、皮むけする、マスクで荒れるなど、出る場面を分けます。肌荒れ中は新しい美容液を増やす前に、落とし方と保湿をシンプルに整えます。
荒れる原因を分ける入口
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口の周りの赤みとヒリヒリはなぜ出る？乾燥・摩擦・刺激で見る
口元が赤くてヒリヒリする日は、化粧水を足す前に、いったん立ち止まる日です。 口元は、話す、食べる、拭く、マスク、歯みがき粉、リップを、一日中受け続ける場所。肌の中でいちばん忙しい、受付窓口みたいなところです。 だから原因をひとつに決めつけ... -
グルタチオンで肌荒れする？ピリピリ・赤みが出る原因と対処法
グルタチオンで、肌が荒れることってあるの？ 先に、答えから。 グルタチオン自体は、そこまで刺激の強い犯人ではありません。 ピリピリや赤みが出た時、まず疑われるのはグルタチオンです。いちばん最近、顔に登場した名前だからです。 でも、現場を調べ... -
AHAで肌荒れする？赤み・ヒリヒリが出る原因と見直し方
美容液がヒリヒリすると、効いているのかな、と思いたくなります。 AHAでも、少しピリッとすると、角質ケアが動いている気がします。 でもその音は、肌が喜んでいる拍手ではなく、続ける前に聞くアラームかもしれません。 赤みが残るなら、効いている証拠... -
サリチル酸で肌荒れする？赤み・ピリピリが出る原因と見直し方
サリチル酸で肌荒れしたかも。赤みやピリピリが出ると、一気に不安になりますよね。 赤みは「効いている証拠」ではありません。 ただ、一度赤くなっただけで、サリチル酸が一生合わないと決めなくても大丈夫です。 見るのは犯人探しではなく、今夜の洗面台... -
ナイアシンアミドとアゼライン酸で肌荒れする？赤み・ピリピリが出る原因と見直し方
「ナイアシンアミドでピリピリする」「アゼライン酸がしみる」 一度ピリッとしただけなら、すぐに合わないと決めなくて大丈夫です。 肌の刺激は、焚き火に似ています。 薪をくべた瞬間、パチッと爆ぜる音がするのは普通のことです。 問題になるのは、その... -
顔を触る癖がニキビをつくる──“無意識の接触”が肌荒れの最大原因だった
「顔を触る癖で、肌荒れするの？」 また触ってた、と気づく瞬間ほど、肌より、 自分を責めたくなりますよね。 まず、答えから。 はい、 同じ場所への圧やこすれの積み重ねが、 炎症を長引かせることがあります。 顔を触る癖は、 指の汚れというより、 靴底... -
エアコンで毛穴が荒れるのはなぜ？──乾燥と空気の刺激が重なるから
冷房で毛穴が荒れるのは、冷房そのものが悪い？ いいえ、温度そのものが原因とは限りません。 部屋干しの洗濯物のように、エアコンの風が直接当たる場所だけ先にパリッと乾き、当たらない場所はいつまでも湿ったまま残ります。冷房の肌荒れも、部屋の温度... -
敏感肌用コスメでもニキビができるのはなぜ？──毛穴バリアの破綻を防ぐ方法
敏感肌用と書いてあるのに、ニキビが出る。どうして、こんなに気を遣っているのに？ これは、敏感肌用コスメが弱いという話ではありません。肌を守る膜が薄くなっているところに、刺激と皮脂の両方が同時に触れているだけです。 強い成分を足せば、その薄... -
ストレスで肌荒れするのはなぜ？皮脂・乾燥・触る癖の見直し方
忙しい日の夜、頭の中には、閉じられないタブが増えます。 明日の仕事。返していない連絡。さっきの会話。 そのまま眠って、翌朝。あごは赤く、小鼻は重く、頬だけがつっぱっています。 「ストレスが肌に出た」と思いますよね。 でも、肌が開いているのは...
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