バリア機能・肌荒れ|炎症・肌荒れ

バリア機能・肌荒れ炎症・肌荒れ

バリア機能・肌荒れのうち、炎症・肌荒れに関する疑問と判断軸をまとめています。今の肌状態と生活場面から、必要なケアと避けたい行動を確認できます。

バリア機能・肌荒れガイド

炎症・肌荒れは攻めるケアを休ませる合図として見る

赤み、ひりつき、かゆみ、皮むけがある時は、肌が刺激を受けやすい状態として扱います。早く整えたいほど、ピーリング、美容液、パックを増やす前に、刺激を減らして休ませることが大切です。

ニキビの炎症、乾燥によるひりつき、合わない化粧品による赤み、摩擦による肌荒れを分けます。長引く、広がる、痛みが強い時は、セルフケアで触り続けない判断も持ちます。

肌荒れを休ませる入口

赤みを分ける

ニキビ、乾燥、摩擦による赤みを確認します。

肌荒れの原因を見る

刺激が残る場面を順番に見ます。

保湿で守る

ひりつく日はうるおいを逃がさないようにします。

毎日ケアを軽くする

肌が落ち着くまでシンプルに整えます。

参考情報: 日本化粧品工業会: 化粧品のパッチテスト / 日本皮膚科学会: 尋常性痤瘡・酒皶治療ガイドライン2023

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