バリア機能・肌荒れ｜炎症・肌荒れ
バリア機能・肌荒れのうち、炎症・肌荒れに関する疑問と判断軸をまとめています。今の肌状態と生活場面から、必要なケアと避けたい行動を確認できます。
-
肌荒れとニキビの違いは？面のざらつきと点の赤みで見る
肌荒れとニキビの違いが分からない時、鏡の前で手が迷います。 赤いからニキビかもしれない。ざらつくから肌荒れかもしれない。でも、どちらにしても早く落ち着かせたい。 その気持ちのまま、洗いすぎたり、ニキビ用のケアを広く塗ったりすると、肌は余計... -
肌荒れの赤みヒリヒリにヒルドイド？塗る前に見るサイン
「肌荒れで赤くヒリヒリする。ヒルドイドを塗っていいの？」 手元に前の薬があると、すぐ塗れば落ち着く気がする。 でも、赤みとヒリヒリがある日は、保湿の名前だけで押し切らないほうがいいです。 一度、薬へ伸びる手を止めます。 見るのは、薬名より、... -
ニキビにビタミン剤を選ぶなら？肌荒れ時に見る栄養と続け方
「ニキビにビタミン剤って、どれを選べばいい？」 肌荒れが続くと、外から塗るより先に、内側が足りない気がしてきます。 ただ、ビタミン剤をニキビの特効券として持つと、かえって迷います。 見るのは、成分名の強さではなく、最近の食事のレシートです。... -
乾燥肌のかゆみに使うクリームおすすめは？しみる日・塗る量・受診目安で考える
「乾燥肌のかゆみに使うクリーム、おすすめはどれ?」 棚に並ぶと、どれも良さそうに見えて迷いますよね。 先に見るのは商品名より三つだけです。しみにくいか。重すぎないか。夜に何度も触らなくて済むか。 乾燥肌のクリームは、かゆみを閉じ込める蓋では... -
頬の赤みを消すスキンケアは？しみる日・乾く日・隠す前で分ける
頬の赤みを消すスキンケアは、何を足せばいいのか。 赤い日は、そこがいちばん迷いますよね。 赤みがある日は、新しい美容液を増やす前に止まります。 先に減らすのは、頬の上の仕事です。 見るのは、しみる日か、乾く日か、隠す前にこすっている日か。 &#... -
敏感肌のリキッドファンデは？しみる日・乾く日・落とす前で選ぶ
敏感肌でリキッドファンデを選ぶ日は、実は天気予報の見方と同じです。朝の晴れ予報だけを見て日傘も持たずに出かけると、夕方ににわか雨に降られることがあります。 敏感肌のリキッドファンデも、朝の仕上がりという「予報」だけでは決めません。 見るの... -
肌荒れ中はナイアシンアミドとアゼライン酸どっちが先？赤み・乾燥・小鼻で変える順番
肌荒れ中にナイアシンアミドとアゼライン酸を使うなら、どっちが先かで迷います。 答えは、毎晩同じではないです。 迷うほど、きれいな順番表がほしくなりますが、肌荒れ中の肌が必要としているのは、順番表より地図です。 二つの道を同時に敷くのではなく... -
肌荒れ中はナイアシンアミドとアゼライン酸どっち？粉っぽい乾燥・赤み・小鼻で分ける順番
肌荒れ中にナイアシンアミドとアゼライン酸で迷う日は、成分名より先に、今の肌の合図を見ます。 赤い日は休む。粉っぽい日は守る。小鼻だけ残る日は、そこだけ狭く見る。順番は、この三つに分けてから決めます。 🧭肌荒れ中はどっちを選ぶ？赤み・... -
ナイアシンアミドとアゼライン酸は肌荒れ中に併用していい？赤み・乾燥で分ける使い方
ナイアシンアミドとアゼライン酸は、肌荒れ中に一緒に使っていいのか。 赤みも乾きもある夜ほど、早く落ち着かせたくて、良さそうな成分を重ねたくなるんですよね。 答えは、赤い夜は併用しない。 肌が今夜の話を聞けるのは、ひとりぶんだけです。 面談室... -
CICAとは？赤み・肌荒れ・毛穴ケアで期待できる効果を整理
「CICAって、毛穴にも使っていいの？」 CICAは角栓や皮脂を溶かして毛穴を消す成分ではありません。 赤みやゆらぎを落ち着かせる方向で使う、鎮静のためのケアです。 それでも、赤みが出た日ほど、CICAという文字につい期待してしまいます。 頬の赤みも、... -
グルタチオンは敏感肌でも使える？刺激・赤みが出るケースの見分け方
敏感肌のグルタチオンは、「使えるか」より「今日、肌の機嫌がいいか」で決めます。 赤みが残る日は試さず、化粧水がしみる日は保湿だけに戻し、試すなら夜だけ少量にします。 肌の機嫌が悪い日は、合う成分でも強く感じます。 今のあなたの頬や小鼻は、機... -
赤み毛穴のスキンケア｜刺激を避けるべき理由
赤み毛穴は、どんなスキンケアを使えば落ち着きますか。 それは、成分を足すことでは、ありません。 靴擦れを、思い出してください。靴擦れは、靴そのものが悪いとは限りません。 同じ場所に、同じ靴が、何度も当たるから、そこだけ赤くなります。 赤み毛...
12
