バリア機能・肌荒れ|毎日のケア

バリア機能・肌荒れのうち、毎日のケアに関する疑問と判断軸をまとめています。今の肌状態と生活場面から、必要なケアと避けたい行動を確認できます。

バリア機能・肌荒れガイド

バリア機能を守る毎日ケアは洗いすぎず保湿を残す

バリア機能が乱れやすい時は、朝夜のケアを増やすより、洗いすぎない、こすらない、保湿を残すことが中心になります。肌が落ち着くまでは、新しい成分を試す回数を増やさず、反応を見やすい状態に整えます。

朝は必要に応じた洗顔と保湿、日中は紫外線や摩擦対策、夜は落として保湿する流れを整えます。しみる日、乾く日、赤い日は同じ攻め方にせず、守るケアへ寄せます。

毎日ケアを整える入口

落とし方を整える

洗いすぎず清潔にする流れを確認します。

保湿を残す

化粧水、乳液、クリームの役割を分けます。

日中は守る

紫外線や摩擦で荒れを長引かせないようにします。

美容液を休ませる

しみる日は攻める成分の頻度を下げます。

参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント

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