バリア機能・肌荒れ｜毎日のケア
バリア機能・肌荒れのうち、毎日のケアに関する疑問と判断軸をまとめています。今の肌状態と生活場面から、必要なケアと避けたい行動を確認できます。
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スキンケアでヒリヒリしたらやめるべき？続ける前に見るサイン
「スキンケアでヒリヒリしたら、やめるべき？」 赤みが残る、熱っぽい、痛みに近い、腫れる、広がる。このどれかがある日は、続けずにいったん止める側です。 一瞬だけピリッとしてすぐ引く日でも、「効いている証拠」と決めつけない。その夜は量と回数を... -
皮脂は何のためにある？──肌を守る役割と落としすぎない見方
皮脂膜って、結局なくすべきもの？ いいえ、全部落としていいものではありません。 レインコートの撥水加工のように、肌の表面にうすく水と摩擦をはじく膜を作っています。 これがあるから乾きにくく、こすれにも強くなっています。 🧥 皮脂膜は、... -
肌バリア機能を回復させるには？弱った角質を整える順番
「子供の顔には、なんで毛穴がないの？」 毛穴自体は、子供にもあります。 目立たないだけです。理由は、通る量が少ないからです。 鏡の中の鼻に、急に点々が増えた朝。昨日までの自分の顔じゃないみたいで、少し焦ります。 でも、肌が汚くなったわけでは... -
制服の襟・マスク・前髪──“触れる摩擦”が毛穴を刺激しニキビを悪化させる構造
マスクや前髪、制服の襟の摩擦でニキビは悪化するのでしょうか？ 頬にマスクの線が残ったり、前髪の下だけ赤くなったりする。 強くこすった覚えはないのに、同じ場所だけ荒れます。 摩擦を怖がりすぎず、今日ひとつだけ短くできる接触を整理します。 ... -
妊娠中・産後のニキビはどうする？守るケアと避けたい刺激
産後、あごや口まわりにニキビが増えると、自分のケアが足りなかったのかな、と思いますよね。 先に、いちばん大事なところを。それは、あなたのケア不足のせいではありません。 ホルモンの変化に、寝不足、汗、マスク、抱っこ。産後の一日は、同じあごに... -
肌が“折れる”前にできること──表情ジワと角層構造の意外な関係
「笑いジワって、ヒアルロン酸で消えますか」 笑ったあとに目元や口元の線が残ると、そう聞きたくなりますよね。 消すものではなく、線のまわりを乾かさないためのものです。 表情で同じ場所が動くこと自体は、ごく自然なことです。 乾いてこわばっている...
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