ニキビ・赤みの状態を先に確認
ニキビや赤みがあるときは、できる場所だけで原因を決めず、皮脂、詰まり、摩擦、乾燥、炎症後の色残りを分けて見ます。ここでは、原因とできる場所、洗顔と保湿、生活習慣、赤みやニキビ跡の見分け方まで案内します。
攻める成分を増やす前に、触る回数、落としすぎ、保湿不足、マスクや寝具の摩擦を確認します。赤みや痛みが強い場合は、スキンケアで粘りすぎず皮膚科相談も選択肢に入れます。
READING GUIDE
ニキビ・赤みを見直す前の4つの確認
気になる項目は詳しい解説へ進めます。
場所だけで原因を決めない
このテーマの記事をすべて見る顎、頬、おでこ、口周りは、摩擦、皮脂、乾燥、触り癖を合わせて見ます。
→落としすぎを先に見直す洗顔や拭き取りを増やす前に、赤み、つっぱり、保湿不足が残っていないか確認します。
→繰り返す場面を探す睡眠、マスク、寝具、食事、触り癖など、続けて見直せる生活場面から整えます。
→赤みと跡を分けて見る炎症中の赤み、色残り、凹凸では、休ませ方と相談の目安が変わります。
→確認資料日本化粧品工業会: にきびとそのケア日本皮膚科学会: 尋常性痤瘡・酒皶治療ガイドライン2023日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料
