肌ナビ
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩みガイド
肌悩みは見え方と肌状態から確認
毛穴、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌は、同じ商品を足せば整うものではなく、今見えている状態と毎日の刺激で優先順位が変わります。ここでは、角栓・黒ずみ、開き・たるみ、ニキビ・赤み、乾燥、皮脂、敏感肌、年代や生活シーン別の見直し方を案内します。
まず毛穴タイプや肌状態を分け、洗いすぎ、保湿不足、紫外線、摩擦、触り癖など変えやすい要因から確認します。原因を一つに決めつけず、必要なテーマへ進める入口です。
肌悩みから選ぶ4つの入口
毛穴の見え方から選ぶ
角栓、黒ずみ、開き、たるみ、影を分けて、必要なケアを選びます。
赤みやニキビを先に落ち着かせる
炎症、摩擦、乾燥、生活場面を見て、攻める前に休ませる判断をします。
乾燥と皮脂のバランスを見る
つっぱり、粉ふき、テカリ、午後の崩れを分けて、洗浄と保湿を調整します。
基本ケアへ戻る
迷ったときは、洗顔、保湿、紫外線対策、やりすぎを防ぐ順番から整えます。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
肌悩み・知りたいことから探す
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毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
ニキビ後の美容液はいつ使う？赤み・茶色・凹凸で分ける夜
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顎の下ニキビはなぜできる？押す前に見る手・マスク・しこり
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レチノールはニキビ跡におすすめ？強さより肌が静かな夜で選ぶ
「ニキビ跡にレチノール、 どれがおすすめ？」と探したくなりますよね。 鏡に残った赤みや茶色っぽさを見ると、 早く何か置きたくなる。 強いレチノールほど正解、 というわけではありません。 まず見るのは、商品名より今夜の肌です。 赤みが強くないか、... -
市販のニキビ洗顔はどう選ぶ？棚の強さより洗顔後の顔
「ニキビに使う市販の洗顔、 どれを選べばいいんだろう」 ドラッグストアの棚の前で、 急に洗顔料が全員、 声を大きくしてきます。 薬用、皮脂ケア、毛穴。 そこへ「さっぱり」が並ぶと、 いちばん強そうなものを選びたくなります。 でも、市販のニキビ洗... -
ダブ 吸着毛穴ケア 洗顔ジェルはどう？黒い見た目より洗顔後の顔
「ダブ 吸着毛穴ケア 洗顔ジェルって、毛穴にいいのかな」と気になりますよね。 黒いジェルで、吸着と書かれている。それだけで、洗面台に頼もしい人が来た感じがします。 ただ、最初に分けておきたいです。これは、毛穴を一晩で消す道具ではありません。 ... -
クレンジングオイルは乾燥肌に合わない？敵より帰り道で考える
「乾燥肌にクレンジングオイルって、やっぱりよくないのかな」と迷いますよね。 オイルという名前だけで、顔の水分まで連れていかれそうに見える。 でも、乾燥肌でも、クレンジングオイルを絶対に避ける話ではありません。 大事なのは、オイルかどうかより... -
思春期ニキビの化粧水はドラッグストアでどう選ぶ？強さより続く1本
ドラッグストアの棚で、 ニキビ用の文字だけが急に大きく見える。 赤い文字、薬用、皮脂ケア、さっぱり。 ボトルたちが、いっせいに話しかけてきます。 思春期ニキビの化粧水を選ぶ時は、 いちばん強そうな1本を探さなくて大丈夫です。 見るのは、棚の声よ... -
赤ニキビと白ニキビの違いは？押す前に見る炎症と毛穴のサイン
白い点を見つけると、 指が少しだけ、前のめりになります。 「これ、出せば早いのでは」 鏡の前で、かなり危ない相談が始まります。 赤ニキビと白ニキビの違いは、 ざっくり言うと、炎症が目立つかどうかです。 白ニキビは、毛穴の出口が詰まり、 まだ静か... -
炭酸ガスレーザー後の赤みはいつまで？鏡のカレンダーで見る経過
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角栓が洗顔で取れない日は？泡の努力と残る芯の見分け方
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シルファームの毛穴効果はどう見る？針と熱の前に知る鏡の読み方
シルファームの効果を毛穴で調べると、期待が先に走ります。 毛穴が小さくなるのか、赤みも変わるのか、ニキビ跡の凹凸にも関係するのか。 皮脂でできた黒い毛穴にはあまり変化を感じにくく、赤みやニキビ跡の凹凸、ハリ不足による毛穴には変化が出やすい... -
鼻の毛穴が開きすぎに見える日は？近づきすぎた鏡と影の分け方
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