肌ナビ
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩みガイド
肌悩みは見え方と肌状態から確認
毛穴、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌は、同じ商品を足せば整うものではなく、今見えている状態と毎日の刺激で優先順位が変わります。ここでは、角栓・黒ずみ、開き・たるみ、ニキビ・赤み、乾燥、皮脂、敏感肌、年代や生活シーン別の見直し方を案内します。
まず毛穴タイプや肌状態を分け、洗いすぎ、保湿不足、紫外線、摩擦、触り癖など変えやすい要因から確認します。原因を一つに決めつけず、必要なテーマへ進める入口です。
肌悩みから選ぶ4つの入口
毛穴の見え方から選ぶ
角栓、黒ずみ、開き、たるみ、影を分けて、必要なケアを選びます。
赤みやニキビを先に落ち着かせる
炎症、摩擦、乾燥、生活場面を見て、攻める前に休ませる判断をします。
乾燥と皮脂のバランスを見る
つっぱり、粉ふき、テカリ、午後の崩れを分けて、洗浄と保湿を調整します。
基本ケアへ戻る
迷ったときは、洗顔、保湿、紫外線対策、やりすぎを防ぐ順番から整えます。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
肌悩み・知りたいことから探す
目的のカテゴリから探す
毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
デメランクリームはいちご鼻に使う？黒い点の種類と小鼻の注意点
デメランクリームをいちご鼻に使えば、黒い点が薄くなるのか。 色素による黒さには効果が期待できても、角栓や皮脂による黒さは、これだけでは消えません。 いちご鼻の黒さは、一種類ではないからです。色の問題に見える日も、角栓の頭に見える日も、影が... -
開き毛穴にクレンジングはどう選ぶ？おすすめより先に見る汚れの影
開き毛穴におすすめのクレンジングを探すとき、 先に言っておきたいことがあります。 クレンジングは毛穴そのものを閉じる薬ではありません。 でも、メイクや皮脂の汚れが外れると、 毛穴の見え方が軽くなる日はあります。 選び方はシンプルで、 濃いメイ... -
コラージュフルフルでニキビが悪化した気がする時に先に見ること
コラージュフルフルを使って、ニキビが悪化した気がする。 この検索は、かなり不安な状態から来ています。 せっかく肌に合いそうなものを選んだのに、赤みやぶつぶつが増えたように見える。洗面台の前で、ちょっと裏切られた気持ちになります。 ただ、ここ... -
クレンジングオイルとリキッドの違いは？毛穴で迷わない夜の使い分け
クレンジングオイルとリキッド、どちらがいいのか。 この問いは、売り場でかなり迷います。 オイルはよく落ちそう。でも、重そう。 リキッドは軽そう。でも、毛穴まで落ちるのか不安。 どちらが肌にいいか、と聞きたくなります。 結論はシンプルです。オイ... -
カーマインローションはいちご鼻に使える？黒ずみではなく赤み・テカリで見る考え方
カーマインローションを振ると、白い粉がゆっくり混ざります。 その動きを見ていると、小鼻の赤みも、黒ずみも、テカリも、ぜんぶ静かに沈んでくれそうな気がします。 いちご鼻に使えるのかな。 角栓を抜く効果はなく、赤みやテカリを目立たなくするカムフ... -
敏感肌のクレンジングはミルクがいい？こすらず落とす日と分ける日の考え方
ミルククレンジングという名前は、やさしく聞こえます。 オイルは強そう。バームは重そう。ジェルは落ちるか不安。だから、ミルクなら大丈夫かもしれない。 敏感肌の人がそう思うのは、とても自然です。 でも、やさしい名前でも、長くこすれば肌には別の音... -
乾燥肌におすすめの乳液はどう選ぶ？頬・小鼻・朝の乾き戻りで見る選び方
化粧水を入れたはずなのに、頬がまた乾いている。 手のひらではしっとりした。鏡でも一瞬、 落ち着いたように見えた。 でも、髪を乾かしている間に、 頬だけが静かにつっぱってくる。 乾燥肌におすすめの乳液を探す時、 ほんとうに探しているのは商品名だ... -
マラセチア毛包炎とニキビの違いは？赤い粒を診断前に整理する見方
また、同じ赤い粒を見ている。 ニキビだと思って洗った。薬も塗った。 枕カバーも替えた。それなのに、 なぜか同じような小さい粒が並んでいる。 そこで出てくるのが、 マラセチア毛包炎という言葉です。 名前が急に専門的なので、 検索した瞬間に少し怖く... -
敏感肌のパウダーファンデーションはどう選ぶ？赤み・毛穴・落とす夜まで見る選び方
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プロがおすすめする洗顔石鹸、と聞くと、 すごく正しい一個がどこかにありそうです。 毛穴にいいもの。 皮脂を落とすもの。 肌がつるっとするもの。 棚や通販の画面を見ながら、 その一個を探したくなりますよね。 実際、ミヨシ石鹸やカウブランド、 松山... -
いちご鼻改善はドラッグストアで何を選ぶ？黒ずみをこじらせないおすすめの見方
ドラッグストアで、 いちご鼻に効きそうなものを探していると、 棚が急に強く見えてきます。 黒ずみ。角栓。毛穴汚れ。吸着。酵素。 どの言葉も、小鼻の黒い点へまっすぐ届きそうです。 でも、いちご鼻の買い物でいちばん怖いのは、 商品を間違えることだ... -
メンズ洗顔おすすめ 50代はどう選ぶ？皮脂・乾燥・ひげそり後で見る選び方
50代のメンズ洗顔は、まずタイプで選びます。 皮脂が強いなら、ウーノの薬用泡洗顔やギャツビーのアイスタイプのようなさっぱり系。 乾きやすいなら、ビオレメンのパーフェクトホイップのようなマイルド系。 ひげそり後にしみるなら、爽快感より低刺激を優...
