皮脂が酸化すると、
ニキビになるの？
皮脂が多いから？スクワランを塗ったから？と、
夕方の鼻やあごが、気になりますよね。
悪者は、皮脂の”量”でも、
油そのものでも、ありません。
皮脂の中のスクワレンという油が、
時間で酸化して、”傷んだ油”に変わる。
台所の油と、同じです。
新しい油は無害、放置した油が、傷む。
だから見るのは、量でなく、
鮮度＝どれだけ古くしたか、です。
今の肌は、
どれに近いですか。
- 夕方〜夜に赤み・ピリつき → 日中の皮脂が、古くなって傷んだ油に
- スクワランで悪化した気がする → 油でなく、上塗りで古い皮脂がこもった
- 小鼻の黒ずみ → 傷んだ油が、固まって色づいた
- 出たてはテカるだけ → まだ新しい油。刺激は少ない
なぜ古い油が刺激するのか、
順に、見ていきます。
🍳 皮脂が酸化するって、どういうこと？
「酸化」と聞くと、
むずかしく、感じますよね。
やっていることは、台所の油が、
時間で傷むのと、同じです。
皮脂の中の油が、空気にふれて、
だんだん、質が変わっていく。
🛢️ 新しい皮脂は無害、古くなると”傷んだ油”
出たての皮脂は、肌を守る、
ふつうの油です。悪者では、ありません。
でも、鍋に置きっぱなしの油が傷むように、
肌の上でも、時間で酸化します。
酸化した皮脂＝過酸化脂質は、
いわば、傷んだ油です。
夕方の鼻が、朝と違って重いのは、
油が、古くなってきたサインです。
🌫️ 傷んだ油が、毛穴を刺激して赤み・悪化
傷んだ油は、においが出るように、
肌にも、やさしくありません。
毛穴のふちを刺激して、
赤みや、ニキビの悪化に、つながります。
同じ皮脂でも、出たてと、
古くなった後では、肌への当たりが違う。
だから、皮脂を敵にするより、
古くさせないことが、先です。
🫗 スクワランオイルを塗ると、悪化する？
スクワランで悪化した気がして、
油＝悪、と思う人も、いますよね。
でも、スクワランと、皮脂のスクワレンは、
近いようで、性質が違います。
🧴 スクワランは酸化しにくい油、悪化は”上塗り”側
スクワランは、酸化しにくいように、
手を加えた、安定した油です。
だから、油そのものが、
すぐニキビの原因、とは限りません。
悪化するとしたら、多くは、
塗りすぎで、元の皮脂がこもった時。
ふたをする前に、下の皮脂が新しいか。
油の種類より、そこを、見ます。
🌙 皮脂を、傷ませないには？
油の量は、簡単には、
減らせません。鼻は、もともと皮脂が多い。
でも、古くさせないことは、
毎日の習慣で、できます。
🔄 量でなく、夜に替える”鮮度”の一手
台所の油と、同じ。
古い油は、こまめに、替えるのが一番。
肌でいえば、夜に一度、
日中の古い皮脂を、持ち越さない。
ただし、ゴシゴシ削るのは、逆効果。
こすると、肌が荒れて、油がまた急ぐ。
それに、もう黒く固まった傷んだ油は、
日々の洗顔では、動きません。
すでに黒く固まったいちご鼻は、
いちご鼻を一度リセットする手順で外してから。あとは、古くしない維持です。
📘まとめ
ニキビ悪化の悪者は、皮脂の量でも、
油そのものでも、ありません。
皮脂の油が、時間で酸化した”傷んだ油”が、
毛穴を刺激して、赤みや悪化を招きます。
スクワランは、酸化しにくい安定した油。
悪化は、油より、上塗りで皮脂がこもる側です。
だから、量を減らすより、古くしない。
夜に一度、日中の皮脂を持ち越さない。
黒く固まった油は、一度リセットしてから。
新しい皮脂は、敵じゃ、ありません。
🌱 ちふゆのひとことメモ
皮脂が酸化すると聞いて、私は、
油を、全部取ろうと必死でした。
朝も昼も、あぶらとり紙で、
鼻を、こすっていた。
でも、取るほど乾いて、
夕方には、もっとテカっていた。
敵は、油そのものでなく、
古くなった油、だったんですね。
取り切ろうとしなくて、いい。
夜に一度、古い油を替えるだけでした。
🛁 Chocobraは、油を古くさせない、夜のリセット
Chocobraは、ニキビを治す、
医薬品では、ありません。
受け持つのは、日中の皮脂を、
酸化して固まる前に、夜にゆるめて流すこと。
黒ずみを削る道具でも、医薬品でも、ありません。
古い油を持ち越さない、3ステップです。
🧴 ジェルでゆるめる
すべりを作って、毛先が引っかからないように。
🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、小鼻まわりだけを短く。
💧 美容液でうるおす
ケア後の肌を、乾かしたまま終えません。
油を全部取るでなく、古くさせない。
傷む前に替える、夜の一手です。
