鼻パックは、黒い点が一気に取れそうで一回やってみたくなりますよね。
でも思春期の鼻は赤くなりやすいので、使う前に今日は貼らない日かを決めます。
🧭鼻が赤い日や乾く日は、鼻パックを貼りません
黒い点より先に、今日の鼻が痛くないかをたしかめます。
鼻パックは、貼ってはがす力で角栓を動かすケアです。だから、赤みやヒリつきがある日に使うと、黒い点より赤さのほうが目立つことがあります。
中学生や高校生の鼻は、皮脂が多い日もあれば、洗いすぎや部活後の汗で乾く日もあります。同じパックでも、平気な日としみる日が出ます。
今夜迷ったら、赤い、ヒリつく、皮むけしている日は貼りません。黒い点だけが気になる日でも、使うなら一回で終わります。
🩹鼻の横が赤い日は、取るより保湿だけにします
鼻の横が赤い、触ると少し痛い、洗顔後にヒリヒリする。こういう日は、鼻パックを貼る日ではありません。
体育のあと、マスクで蒸れたあと、花粉や汗で鼻を何度もさわった日は、もう刺激が重なっています。その夜に貼ってはがすと、翌朝に赤さが残りやすくなります。
赤い日は、洗顔をいつもの強さで終えて、保湿だけにします。鏡で鼻をさわり直さず、その日は寝ます。
💧皮むけしている日は、黒い点より乾きが先です
鼻先がつっぱる、皮が少しむける、粉っぽくなる。そんな日は、黒い点が気になってもパックは休みます。
乾いた鼻にパックを貼ると、はがすときに表面まで引っ張られやすくなります。角栓が取れたかより、鼻が赤くなるか、つっぱるかのほうが気になります。
その日は、洗顔を軽くして保湿します。乳液やクリームを使えるなら、鼻の横まで薄くなじませて終わります。
👃黒い点だけの日でも、貼り直しはしません
赤みも乾きもなく、黒い点だけが気になる日もあります。それでも、鼻パックを使うなら一回だけです。
思ったほど取れないと、もう一枚貼りたくなります。でも同じ日に貼り直すと、同じ場所をもう一度引っ張ります。
取れなかった日は失敗ではありません。今日はそこまでにして、洗い直さず保湿へ進みます。
🪞鏡に近づきすぎる日は、今日はやめます
洗面所の鏡に近づいて鼻だけをずっとながめていると、黒い点は実際より大きく感じます。学校で話す距離では目立たない点まで、今すぐ消したくなります。
使うか迷ったら、一度鏡から離れます。少し離れたら気にならないなら、今日は鼻パックではなく、夜の洗顔と保湿で終わります。
写真を撮る日や、人と近くで話す日でも、焦って貼るほど鼻をさわりやすくなります。迷いが強い日は、家の人に話してから決めます。
🧪どうしても使う日は、説明書の時間で一回だけにします
どうしても今夜だけ使いたい日もあります。
その場合でも、赤み、ヒリつき、皮むけがない日だけにします。説明書の時間を守れること、取れなくても貼り直さないことを先に決めます。
取れる量を勝ち負けにすると、鼻パックは続きやすくなります。思春期の鼻では、一回で終われるかどうかのほうが大事です。
⏱長く貼れば取れる、とは考えません
鼻パックは、長く貼るほどよく取れて肌にやさしいものではありません。乾きすぎたパックをはがすと、鼻まわりが強く引っ張られます。
説明書の時間を超えそうになったら、その時点で終わりです。「もう少し置けば取れそう」と思う日ほど、時計で終わりにします。
時間を守れないくらい気持ちが焦っている日は、使わないほうが肌には合っています。
🔁取れなくても、同じ日にもう一枚貼りません
はがしたあとに黒い点が残ると、もう一回貼りたくなりますよね。でも、同じ日にもう一枚は使いません。
鼻パックで動くのは、すでに出やすい角栓だけです。残った黒い点をその日に全部取ろうとすると、鼻の表面が先に赤くなります。
一回で終われないなら、今日は貼らない日です。使ったあとに物足りなくても、洗い直さず保湿して終わります。
🧴はがした後は、引き締めより保湿をします
鼻パック後は、毛穴を閉じたくて冷やしたり、さっぱりする化粧水を重ねたりしたくなります。
でも、はがしたあとの鼻は乾きやすいです。まずぬるま湯でやさしくすすぎ、こすらず保湿します。
その夜は、スクラブ、ピーリング、酵素洗顔を足しません。鼻をさわりたくなっても、寝る前まで触らずに置きます。
📓翌朝赤いなら、次は使わない合図です
鼻パックが合っていたかは、はがした直後のすっきり感だけでは分かりません。翌朝に赤い、つっぱる、ヒリヒリするなら、今の鼻には強かったということです。
翌朝赤い日は、次から鼻パックは使いません。保湿を続けて、赤みが引くまで角質ケアも休みます。
翌日の夜にまた黒い点が気になっても、貼り直しません。そこからは、取るより詰まりにくくする夜のケアに切り替えます。
🌙いちご鼻は、取ったあとにまたさわらないことが大事です
鼻パックで一度すっきりすると、また同じ方法で取りたくなります。
でも、思春期のいちご鼻は、皮脂が出やすい時期の悩みです。取ったあとに鼻を何度もさわる、強く洗う、すぐ別のケアを足すと、また同じ場所がざらつきやすくなります。
すでに黒い点として見えているいちご鼻は、リセットとふだんのケアを分けて考えます。具体的なリセット手順を知りたい場合は、今あるいちご鼻を整える5ステップも参考になります。
🛁夜の洗顔は、鼻だけ強くしません
いちご鼻が気になると、鼻だけゴシゴシ洗いたくなります。でも強く洗うほど、鼻の赤みが増えてまた気になります。
夜は、泡を鼻まわりに短くなじませて、すすぎ残しをなくします。洗ったあとに鼻だけ何度もさわらず、保湿まで進みます。
部活後や汗をかいた日は、こすって落とすより早めにやさしく流します。鼻の黒い点を押し出さないことも、夜のケアに入ります。
🕰二日以内にまた黒くなるなら、毎週貼る前に休みます
鼻パックのあと、二日もしないうちにまた黒く感じるなら、毎回はがしても同じ悩みが戻りやすいです。
その場合は、鼻パックを週の予定にしません。夜にこすらず洗う、保湿する、鼻をさわらない。この三つを先に続けます。
黒い点が気になっても、赤みがある週は貼りません。肌が落ち着いてから、家の人と相談して一回だけにします。
📝ちふゆのひとことメモ
鼻パックは、取れた感じが強いぶん、また使いたくなりやすいケアです。だから中学生や高校生のいちご鼻では、使うかより先に、今日は貼らない日かを決めてください。
赤い日は貼らない。乾く日は保湿だけ。使うなら一回だけ。取れなくても貼り直さない。このくらいはっきり決めておくほうが、鼻を責めずに済みます。
🛁Chocobraは、鼻パックに頼りたくなる小鼻を夜に整える考え方です
鼻パックで一度リセットしたくなる日があっても、Chocobraが大切にしているのは、角栓を一度で無理に取ることではありません。貼ってはがす日を増やす前に、夜の小鼻をこすらずやわらかくしておく習慣へ戻します。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、角栓を動きやすくする。
🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、毛穴をマッサージする。
💧 美容液で整える
ケア後の肌をうるおいで整え、毛穴の目立ちにくい状態を保つ。
