ビタミンCで乾燥が進む人と進まない人の違い──ベース処方と保湿の組み合わせ

💭「ビタミンC美容液を使うと、なぜか肌がつっぱる…」
💭「評判はいいのに、自分だけ乾燥が進む気がするのはなぜ？」

──そんな違和感、感じたことはありませんか？

実は、ビタミンCで乾燥するかどうかは
肌質のせいではないことがほとんどです。
同じビタミンCを使っていても、乾燥が進む人とまったく感じない人がいるのは、
「成分そのもの」ではなく ベース処方と保湿の組み合わせ に違いがあるからです。

ビタミンCは、使い方や順番を間違えると
うるおいを閉じる前に水分を逃がしてしまい、
結果として“乾燥しているように感じる状態”を作ってしまいます。
一方で、処方と保湿が合っている人は、
同じビタミンCでもしっとり感を保ったまま使えています。

この記事では、

• なぜビタミンCで乾燥を感じる人が出るのか
• 乾燥しやすい処方に共通する特徴
• 乾燥しにくい人が自然にやっている保湿の組み合わせ
• ビタミンCを“乾かさずに使う”ための考え方

を、実践ベースでわかりやすく整理します。

「ビタミンC＝乾燥する成分」という思い込みが、
ここで変わるはずです。

🌀 なぜビタミンCで「乾燥する人」と「しない人」が分かれるのか？

🧴 ビタミンCそのものが乾燥の原因ではない

まず大前提として、ビタミンCは本来「肌を乾かす成分」ではありません。
むしろ、肌を整えたり、キメをなめらかに見せたりする方向に働く成分です。

それでも乾燥を感じる人がいるのは、
ビタミンCそのものではなく、どういう形で肌に届けられているか に違いがあるからです。

同じ「ビタミンC配合」と書かれていても、
中身の設計は商品ごとにまったく異なります。

🧪 分かれ道は「ベース処方」にある

乾燥するかどうかを大きく左右するのが、
ビタミンCを支えているベース処方です。

乾燥を感じやすいのは、次のような設計の場合です。

• アルコール量が多い
• 水の割合が高く、油分がほとんど入っていない
• 揮発しやすい成分が多い

こうした処方は、
塗った直後はさっぱりしますが、
時間がたつと水分だけが先に蒸発し、
肌に「何も残らない状態」を作りやすくなります。

一方、乾燥しにくい人は、
ビタミンCの周りに水分を支える土台がある処方を使っています。

💧 「水分を与える」と「水分を保つ」は別物

ビタミンC美容液でよく起きる誤解が、
「化粧水っぽい＝うるおう」という感覚です。

実際には、

• 水分を与える
• 水分を肌に留める

この2つはまったく別の工程です。

水分だけが多い処方だと、
塗った瞬間はしっとりしても、
保つ成分が少ないため、すぐに蒸発してしまいます。

その結果、
「ビタミンCを使ったら乾いた」という体感につながります。

🧼 乾燥しない人は“あとに何を重ねるか”が違う

同じビタミンCを使っていても、
乾燥しない人はその後の保湿の入れ方が違います。

よくある違いは次の通りです。

• すぐに乳液やクリームでフタをしている
• セラミドなどの保湿成分を組み合わせている
• 量を控えめに、ムラなくなじませている

逆に乾燥を感じる人ほど、

• ビタミンCだけで終わらせている
• さっぱり感を優先して保湿を省いている

というケースが多く見られます。

💡 「乾燥する・しない」は肌質より“設計と使い方”

ここまでを整理すると、
ビタミンCで乾燥するかどうかは、

• 肌質の問題ではない
• ビタミンCの良し悪しでもない
• ベース処方と保湿の組み合わせの違い

によって決まっています。

同じ人でも、

• 処方が変わる
• 使い方が変わる

だけで、
「乾燥する側」から「しない側」に簡単に移動できます。

つまり、
ビタミンCは“乾燥する成分”ではなく、
乾燥させてしまう使い方が存在する成分なのです。

🧪 乾燥を感じやすいビタミンC処方の特徴

🍃 アルコールが多く、塗ったあとに“軽さ”だけが残る

ビタミンC美容液の中には、使用感を軽くするためにアルコールを多く使っている処方があります。
塗った直後はさっぱりして気持ちよく感じますが、
時間がたつと水分だけが先に飛び、肌に残るものがほとんどなくなります。

このタイプは、

• つけた瞬間は快適
• しばらくするとつっぱる
• 夕方に乾燥を感じやすい

という体感になりやすく、
「ビタミンC＝乾燥する」という印象を持ちやすい原因になります。

💧 水が多く、保湿を支える成分が少ない

水分量が多い処方は、一見うるおいそうに見えます。
しかし、水を支える成分が少ないと、
肌の上で水分がとどまらず、すぐに蒸発してしまいます。

この場合、

• 塗った直後だけしっとり
• 数分後にサラサラを通り越して乾く
• 上から何も重ねないと不安になる

といった感覚になりやすく、
水分補給と保湿が分離した状態になってしまいます。

🧴 油分が極端に少なく、フタが足りない

乾燥を感じやすい処方の多くは、
油分がほとんど入っていないか、かなり控えめです。

油分が少ないと、

• 水分が逃げやすい
• 肌表面が無防備になる
• 外気の影響を受けやすい

という状態になります。

特にビタミンCは水に近い性質のものが多いため、
フタになる要素がないと乾燥を強く感じやすい のです。

😮‍💨 角層がゆるんでいると、刺激が乾燥感に変わりやすい

肌が疲れていたり、乾燥が進んでいるときは、
少しの刺激でも「乾燥した」と感じやすくなります。

この状態で、

• 刺激感のあるビタミンC
• さっぱり設計の処方

を使うと、
実際の水分量以上に“乾いた感覚”が強調されてしまいます。

乾燥を感じる原因が、
処方だけでなく 使うタイミング にあることも少なくありません。

💡 「さっぱり＝乾燥しない」ではない

乾燥を感じやすい処方に共通しているのは、
「軽さ」や「さっぱり感」を重視しすぎている点です。

さっぱりしている＝乾燥しない
というわけではなく、

• 水分を支える成分
• フタになる要素
• 使ったあとの保湿設計

が足りないと、
結果として乾燥が進んだように感じてしまいます。

ビタミンCで乾燥を感じる人の多くは、
成分そのものではなく、
この“軽さ重視の処方”に反応している のです。

🧼 乾燥しにくい人が自然にやっている“保湿の組み合わせ”

💧 ビタミンCのあとに“すぐ保湿”を入れている

乾燥しにくい人に共通しているのは、
ビタミンCを塗ったあと、間を空けずに保湿を重ねている ことです。

ビタミンCは肌を引き締める方向に働くため、
そのまま放置すると水分が逃げやすくなります。
乾燥しない人は、ビタミンCをなじませたら、

• すぐに乳液
• もしくは軽めのクリーム

を重ね、水分を逃がさない流れを自然に作っています。

🧴 セラミドなど“土台を支える保湿成分”を組み合わせている

乾燥しにくい人は、
ヒアルロン酸だけでなく セラミド系の保湿 を重視しています。

理由は、セラミドが

• 水分を抱え込む
• 肌のすき間を埋める
• うるおいを長時間保つ

といった役割を持つからです。

ビタミンCのあとにセラミドを重ねることで、
「入れた水分がそのまま残る状態」を作りやすくなります。

🫧 量を控えめに、ムラなくなじませている

乾燥しにくい人ほど、
ビタミンCを少量ずつ、ムラなく使っています。

一度にたくさん塗ると、

• 表面だけが乾きやすい
• なじむ前に蒸発しやすい
• 乾燥感を強く感じやすい

という状態になりがちです。

少量を丁寧に広げ、
肌になじんだのを確認してから次の保湿に進む。
この使い方だけでも、乾燥の体感は大きく変わります。

🌙 夜は“軽さ”より“回復しやすさ”を優先している

乾燥しにくい人は、
夜のビタミンC使用時に「さっぱり感」を求めません。

むしろ、

• 夜はしっかり保湿する
• 朝は軽めに調整する

という使い分けをしています。

夜は肌が回復モードに入る時間帯。
ビタミンCのあとに、
しっかりした乳液やクリームで包み込むことで、
翌朝の乾燥感を感じにくくしています。

💡 「ビタミンC＋保湿」はセットだと理解している

乾燥しにくい人は、
ビタミンCを「単体で使うもの」だと思っていません。

• ビタミンCは整える役
• 保湿は守る役

この2つを 必ずセットで考える ことで、
乾燥を感じずに使い続けることができています。

つまり、乾燥しない人が特別な肌質なのではなく、
組み合わせ方を自然に正解へ寄せている だけなのです。

🌙 ビタミンCで乾燥させないための夜ケアの考え方

🛁 夜は“回復しやすい状態”をつくる時間と考える

夜のスキンケアは、朝のメイク前とは目的が違います。
朝は「軽さ」や「ヨレにくさ」を優先しがちですが、
夜は 肌を回復させるための時間 です。

ビタミンCを夜に使う場合は、

• しっとり感が残っても問題ない
• 多少重くてもOK
• 翌朝のうるおいを優先する

という考え方に切り替えるだけで、乾燥の体感が大きく変わります。

夜にさっぱりさせすぎると、
回復途中の肌から水分が逃げやすくなってしまいます。

🌡 バスタイム後は“なじみやすさ”が高まっている

お風呂上がりは、肌が温まり、
スキンケアがなじみやすい状態になっています。

このタイミングでビタミンCを使うと、

• 均一に広がりやすい
• ムラになりにくい
• 乾燥感が出にくい

というメリットがあります。

逆に、冷えた肌や乾いた状態で使うと、
なじむ前に水分が逃げやすく、
「つっぱる」「乾いた気がする」と感じやすくなります。

🧴 ビタミンCのあとは“必ずフタをする”

夜ケアで最も重要なのが、
ビタミンCのあとに何を重ねるか です。

乾燥させない人は、ほぼ例外なく

• 乳液
• クリーム

のどちらか、もしくは両方を重ねています。

ポイントは、

• すぐに重ねる
• 量をケチらない
• 顔全体を包むように広げる

こと。

ビタミンCは「整える役」。
そのあとに保湿で包むことで、
夜の間に水分が安定しやすくなります。

🫧 “乾燥しやすい日は使わない”という選択も正解

肌が疲れている日や、
すでに乾燥を感じている日は、
無理にビタミンCを使わない判断も大切です。

たとえば、

• 花粉や紫外線で肌が荒れている
• 洗顔後すでにつっぱる
• かゆみや赤みがある

こうした日は、
保湿を優先したほうが回復が早いこともあります。

乾燥しない人は、
毎日使うことより、肌の状態を見て使い分ける ことができています。

💡 夜ケアは“翌朝の肌で答え合わせ”をする

夜のビタミンCケアが合っているかどうかは、
翌朝の肌で判断するのが一番わかりやすい方法です。

目安は次の通りです。

• 朝つっぱらない
• 洗顔前でもカサつかない
• メイク前に慌てて保湿を足さなくていい

これらが当てはまるなら、
夜の組み合わせはうまくいっています。

逆に朝から乾燥を感じる場合は、

• 保湿が足りない
• フタが弱い
• ビタミンCの量が多すぎる

可能性が高いと考え、
組み合わせを微調整してみてください。

夜ケアは「攻める時間」ではなく、
翌朝までうるおいをつなぐための時間。
この視点を持つだけで、
ビタミンCによる乾燥は大きく防げます。

📘 まとめ｜ビタミンCは「成分」より「組み合わせ」で乾燥の差が出る

ビタミンCで乾燥を感じるかどうかは、
肌質や相性の問題ではなく、ベース処方と保湿の組み合わせでほぼ決まります。

今回のポイントを整理すると、

• ビタミンCそのものが乾燥の原因ではない
• アルコール多め・水分だけの処方は乾燥を感じやすい
• 水分を与えるだけではなく「とどめる保湿」が必要
• ビタミンCのあとにすぐ乳液やクリームを重ねることが重要
• 夜は軽さよりも回復しやすさを優先したケアが向いている

乾燥する人としない人の差は、
「ビタミンCが合うかどうか」ではなく、
どう支えて、どう包んでいるかの違いです。

ビタミンCは、
正しい組み合わせで使えば、乾燥させる成分ではありません。

🧪ちふゆのひとことメモ

私自身も、昔は「ビタミンC＝乾燥しやすい成分」だと思っていました。
でも実際は、乾燥していた原因はビタミンCではなく、
そのあとに何も重ねていなかったことでした。

ビタミンCは整える役、
保湿は守る役。
この役割分担を意識するようになってから、
乾燥の悩みはほとんど出なくなりました。

成分に振り回されるより、
組み合わせを見直すほうが、肌はずっと安定します。

🛁Chocobraの毛穴マッサージケアは、ビタミンCを“乾かさずに活かす設計”です

夜のバスタイムに専用のシリコンブラシでやさしい圧をかけ、
毛穴の中の流れを整えたあと、
ビタミンC誘導体美容液で酸化を防ぎ、
乳液・クリームでしっかり包み込む。

この流れによって、
ビタミンCのメリットを活かしながら、
乾燥しにくい肌状態をキープできます。