Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
30代男性の毛穴ケア
スクラブは逆効果?30代メンズの毛穴ケアで避けるべき落とし穴
小鼻のざらつきが気になると、スクラブで一気に落としたくなりますよね。 でもつるっとした直後だけで続けると、赤みや乾きで毛穴が前より目立つ日があります。 🧼スクラブが逆効果になる日は、肌がこすれています 使った直後につるっとすると、う... -
ニキビ予防に効くスキンケア
スキンケアやりすぎでニキビが増える?減らす順番と休ませ方
ニキビが増えると、もっとちゃんと塗らなきゃと思いますよね。 でもしみる夜は、足す前に刺激になりやすい工程を一つ休ませます。 🧭やりすぎた日は、全部やめずに一つだけ休みます 頑張ったあとにぶつぶつが増えると、何が悪かったのか探したくな... -
40代男性の毛穴ケア
「毛穴が固い・ゴワつく」──40代男性の角栓詰まりは“習慣”で解決できる
40代になって小鼻の毛穴が固く触れると、角栓を押し出したくなりますよね。 でも固い日は、取る強さより洗顔後の乾きと触る癖から減らすほうが肌は荒れにくくなります。 🧴固い毛穴は、汚れだけでなく乾きでも起きます 小鼻をなぞった瞬間にざらっ... -
50代男性の毛穴ケア
【50代男性】毛穴のごわつきが老け見えを加速する?“見た目印象”改善習慣
「鏡を見ると、肌がザラついて老けて見える」「清潔感がないように見られていないか心配だ」 ──50代男性の多くが感じているのが、毛穴のごわつきです。 黒ずみや開き毛穴も気になりますが、実際に“老け見え”を大きく左右するのは、肌表面が硬くゴワついた... -
ニキビ予防に効くスキンケア
洗顔は2回がいい?ニキビ肌が朝夜で見る回数と洗い方
ニキビがあると、朝も夜もきちんと洗わなきゃと思いますよね。 でも頬がつっぱる朝まで同じ泡にすると、小鼻より先に肌が疲れます。 🫧洗顔2回は、朝まで同じ強さにしなくていいです 2回洗っているのに荒れると、回数が間違っている気がします。 ニ... -
50代女性の毛穴ケア
加齢で毛穴はなぜたるむ?50代の影・乾燥・詰まりの見分け方
50代になって頬の毛穴が縦に目立つと、たるみが進んだのかなと不安になりますよね。 でも加齢毛穴は、頬の影と乾きと小鼻の詰まりが同じ日に重なることがあります。 🧭加齢で毛穴がたるんで見えるのは、頬の影が長く出るからです 鏡を少し横に向け... -
40代女性の毛穴ケア
40代の毛穴の開きは直せる?乾燥・たるみ・詰まりで見る見直し方
40代になって毛穴が開いたように見えると、保湿もマッサージも足したくなりますよね。 でも頬の毛穴は、乾きや影や小鼻の詰まりが重なって濃く見える日があります。 🧭40代の毛穴の開きは、まず乾いた頬から考えます 鏡の前で頬の毛穴を見つけると... -
ビタミンC
サリチル酸とビタミンCはどっち?ニキビ肌で見る順番と休むサイン
サリチル酸とビタミンCは、どちらを先に使うか迷いますよね。 今夜の肌がしみるなら、成分を比べる前に保湿だけで終える日です。 🧭サリチル酸とビタミンCは、今夜の肌で先にすることが変わります どちらも気になる日ほど、先に一つだけ使いたくな... -
20代女性の毛穴ケア
20代の毛穴の開きはなぜ目立つ?詰まり毛穴との違いと見直し方
20代で毛穴が急に開いたように見えると、引き締めケアを探したくなりますよね。 でも毛穴そのものより、皮脂や乾きで影が濃くなっている日もあります。 🧭20代の毛穴の開きは、穴だけが広がったとは限りません 鏡を近づけるほど、毛穴だけが大きく... -
大人ニキビ対策
夜更かし・睡眠不足が招く“ニキビループ”を断ち切る習慣デザイン
「夜更かしが続くと、ニキビが必ず悪化する」「睡眠不足で肌がゴワつき、赤みまで出てくる」 ──そんな経験、ありませんか? スキンケアや洗顔を頑張っているのに、なぜか治らずに繰り返す“ニキビループ”。 実はその背景には、睡眠の質と時間が深く関わって... -
構造で読み解くニキビと毛穴ケアの科学
毛穴の黒ずみにオイルマッサージはあり?こすらず使う日と休む日の見分け方
小鼻の黒ずみが気になると、オイルでくるくるしたら取れそうに感じますよね。 でも黒い点を追うほど、毛穴より先に鼻の横が赤くなりやすいです。 🧭毛穴の黒ずみにオイルを使う日は、黒い点だけを追いかけません 取れそうな気がする日ほど、指が長... -
構造で読み解くニキビと毛穴ケアの科学
ニキビの原因はアクネ菌だけ?皮脂・毛穴詰まり・炎症で見る判断軸
ニキビの原因を考えると、アクネ菌だけを何とかしたくなりますよね。 でも毛穴がふさがる日と赤く痛む日では、先に休ませたい場所が違います。 🧫ニキビの原因は、アクネ菌だけでは決まりません アクネ菌と聞くと、肌に悪いものが外から来たように...
-
毛穴とライフスタイルの関係
顔を触る心理はなぜ起きる?無意識の場面と手を戻すコツ
気づいたら顔を触っていて、またやってしまったと落ち込むことがありますよね。 意志の弱さで片づける前に、手が顔へ行く直前の場面から軽くしていきます。 🧠顔を触る心理は、責めるより場面から考えます 「また触ってた」と気づく瞬間のほうが、... -
ナイアシンアミド
ナイアシンアミドはどの濃度が効果的?2%・5%・10%の選び方
ナイアシンアミドの濃度は、2%・5%・10%の数字だけを追うと迷いやすいですよね。 毛穴も皮脂もくすみ感も気になる日は、つい高い濃度のほうが早そうに感じます。 でも、赤みや乾きが出るなら、まずは続けられる濃度と頻度から選ぶほうが失敗しにくくな... -
トラネキサム酸
トラネキサム酸は夜だけ?朝も使える?紫外線との相性から考える正しい使い方
トラネキサム酸を朝に使っていいのか、支度中に手が止まりますよね。 朝は成分の良さより、日焼け止めまできれいに終われるかを先に見たいです。 🌤朝に使う日は、日焼け止めまで軽く終われる日です 朝に一つ足すだけで、肌の重さが変わる日があり... -
レチノール
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸もレチノールも使いたい夜ほど、しみたらどうしようと手が止まりますよね。 色ムラとハリを同じ夜に急ぐより、赤みが出ない使い方から始めるほうが続けやすいです。 🧭しみそうな夜は、両方入れなくていいです ちふゆなら、まず「今... -
ナイアシンアミド
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドを塗ってヒリヒリすると、「肌に合っているのかな」と不安になりますよね。 その赤みは、成分の強さよりも今の肌に刺激が多いサインかもしれません。 🧭ヒリヒリした日は、赤みがどれくらい残るかで考えます 「少し赤いけど、今日... -
ナイアシンアミド
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
レチノールとナイアシンアミドを同じ日に使うと、どちらを先に塗るか迷いますよね。 でも順番より先に、今夜の肌が重ねても平気かをたしかめたいです。 🧭初めてなら、朝と夜を別にします 「両方使いたいけど、荒れたらどうしよう」と手が止まる日... -
ビタミンC
メラノCC化粧水が合わない人?ヒリつく日の使い方と休み方
メラノCC化粧水でヒリつくと、肌に合わないのか迷いますよね。 しみる日は、使い切ることより肌が痛くない夜を先に作りたいです。 🧭 ヒリつく日は、同じ場所へ重ねません しみた瞬間ほど、もう少しなじませれば落ち着く気がします。 けれど、痛み... -
アゼライン酸
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液を使いたいのに、化粧水の前か後か、朝でもいいのか迷いますよね。 化粧水のあとに美容液を持つと、ここで塗っていいのかなと手が止まることがあります。 きれいに並べるより、ヒリつかず翌朝に戻れる量で続けることを先にします。 ... -
角栓のリセットと再発防止
鼻の角栓がゴッソリ取れる動画、見た後に押していい?
鼻の角栓がゴッソリ取れる動画を開くと、自分の鼻も同じように押したくなりますよね。 スマホを置いたあとも、鼻の黒い点がさっきの映像と重なって感じることがあります。 動画の気持ちよさで決める前に、いったん鏡から離れて、今日は押さない選択肢も残... -
ヒアルロン酸
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾く肌にはどっちを足せばいいのか迷いますよね。 水分を足したい日と逃げないように守りたい日では、先に手に取るものが変わります。 🧭セラミドとヒアルロン酸は、乾き方の違う場所を助けます 名前が似ているほど、同じ... -
女子中学生の毛穴ケア
中学生のいちご鼻はなぜ?鼻の黒ずみと洗いすぎを防ぐケア
中学生でいちご鼻が気になると、「ちゃんと洗えていないのかな」と不安になりますよね。 朝は目立たなかったのに、学校から帰るころに小鼻だけ黒く見える日もあります。 でも、黒ずみは汚れだけで決まるものではありません。皮脂戻り、ざらつき、洗いすぎ... -
ビタミンC
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンC誘導体を塗ったあとに赤くなると、効いているのか合わないのか不安になりますよね。 鏡で頬だけ赤いと、塗った場所を何度も触りたくなることがあります。 効いている証拠と思い込む前に、赤みが残る日は休み、短く引く日は量を下げます。 ᾞ...
