Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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生活習慣
毛穴ケアは夜の方がいい?入浴の温度で皮脂が落ちやすくなる理由
「朝の洗顔で毛穴汚れを落とそう」と、毎朝洗面台で擦り洗う日々。 朝どれだけ頑張っても小鼻の黒ずみが消えず、「夜にケアすべき?」と悩んでいませんか。 皮脂の融点は30〜32℃で、お風呂の蒸気と体温で自然に油分がゆるむ「夜の入浴時」が最も安全に洗え... -
生活習慣
朝風呂で肌荒れするのはなぜ?朝シャワー後に崩れる日の見方
朝風呂で肌が荒れるのは、朝風呂そのものが悪い? いいえ、 入ること自体が原因とは限りません。 濡れて柔らかい状態そのものは問題ではありません。 お風呂上がりの肌を休ませる時間を飛ばして急に乾かすと、表面だけ先に乾いて荒れやすくなります。 朝風... -
原因・仕組み
エアコンで毛穴が荒れるのはなぜ?──乾燥と空気の刺激が重なるから
冷房で毛穴が荒れるのは、冷房そのものが悪い? いいえ、 温度そのものが原因とは言えないため、実際の肌の戻り方を見て判断しましょう。 エアコンの風が直接当たる場所だけ先にパリッと乾き、当たらない場所はいつまでも湿ったまま残ります。 肌にも、こ... -
生活習慣
プール後の肌荒れ対策は?塩素で赤い日の帰宅後ケア
プールの塩素で肌が荒れるのは、塩素だけのせい? いいえ、 塩素だけが犯人とは限りません。 濡れた本革のバッグのように、 水に触れただけでは傷みませんが、乾かし方をまちがえると油分が抜けて硬くなり、こすった跡がそのまま残ります。 プール後の顔も... -
皮脂酸化と毛穴
花粉やPM2.5で毛穴がくすむ理由──肌の上で“酸化”が進むから
「花粉やPM2.5で毛穴がくすむのはなぜ? 大気汚染と皮脂の酸化を防ぐ正しいケアとは?」 季節の変わり目に肌がグレーにくすむと、 「洗顔が足りないのかな…」と焦りますよね。 微粒子が皮脂と混ざり合って酸化し、 毛穴の上で汚れた油膜ヘドロを作っている... -
原因・仕組み
夏に毛穴が詰まりやすいのはなぜ?──皮脂が固まりやすくなるから
夏に毛穴が詰まるのは、皮脂が多いから? いいえ、 皮脂だけが原因とは限りません。 プールのろ過フィルターのように、 水そのものが汚れているわけではなくても、汗や日焼け止めの油分が網目に絡むと、あっという間に目詰まりします。 夏の毛穴も、皮脂だ... -
季節・天候
冬になると毛穴が目立つのはなぜ?──乾燥で肌が割れやすくなるから
「冬になると小鼻や頬の毛穴が目立つのはなぜ? 寒さと乾燥で毛穴が開く原因と正しい冬のケアとは?」 夏より皮脂が少ないはずなのに、 「冬場に毛穴の開きが濃くなった…」と戸惑いますよね。 冬の毛穴は過剰皮脂ではなく、 冷えと空気の乾燥で角層がしぼ... -
季節・天候
毛穴が一番落ち着く湿度って?──“50〜60%”がベストな理由
「季節やオフィスのエアコンによって、毛穴の開きやテカリがひどくなると感じたことはありませんか?」 スキンケアを変えていないのに肌の調子が急に崩れると、何が原因なのか分からず困ってしまいますよね。 実は毛穴の開きと皮脂バランスを大きく左右し... -
30代
たるみ毛穴はいつから?30代で変わる「肌の支え」
30代を迎えてから、頬の毛穴が縦に長く伸びて影を落とす恐怖。 「20代の頃の丸い毛穴と違う…」と窓に映る顔に愕然としていませんか。 30代からの毛穴は皮脂詰まりではなく、コラーゲンが急減して起きる「たるみ毛穴」です。 足場が崩れて重力で縦にしずく... -
毛穴ケアの見直し・誤解
毛穴が“すぐ元に戻る”のはなぜ?──引き締めても続かない理由
引き締めたはずの鼻の毛穴が夕方には戻るのは、引き締め効果がなかったから? いいえ、 効果がなかったとは限りません。 アイロンをかけたシャツのように、 直後はぴんと張っていても、時間がたつと生地の性質で折り目がまた出てくることが多いです。乾い... -
基本と全体像
毛穴が目立って見えるのは“影”のせい?──光の当たり方で違う理由
自然光に当たると毛穴が目立つのは、肌が急に汚くなったから? いいえ、肌が変わったわけではないことが多いです。 スマホのライトで壁を斜めに照らした時のように、光の角度が変わると、普段は見えない凹凸が急に浮き出て見えているだけのことが多いです... -
ベースメイクの基本
ニキビができている時のクレンジング選び──オイル・ジェル・ミルクの使い分け
「クレンジングしているのに、なぜか小鼻のキワだけメイクが白く残ってしまう…」と悩んでいませんか? 毎日丁寧に落としているつもりなのに、ファンデが毛穴に残って黒ずみや角栓になるのは本当に悔しいですよね。 実はその原因は、皮脂と混ざったメイクが...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 顔を触る癖の心理的背景は、【ストレスや緊張、退屈を感じた際に、触覚刺激を通じて脳を安心させようとする無意識の代償行為】です。 この... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、 併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、 両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、 あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決める... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドで赤みが出るのはなぜ?初期刺激反応と接触皮膚炎の生化学と夜習慣とは?」 スキンケアを塗りながら、「ナイアシンアミドで顔が赤くなったけれど大丈夫なのか…」と悩んでいませんか。 実はニコチン酸による血管拡張刺激が原因なため、夜... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
Anuaの化粧水
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、 化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。 洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液 → 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、 翌朝の頬が違う夜があります。 見ているのは、順番よ... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと...
