Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ゲラン
ゲラン オイルセロムは敏感肌でも使える?刺激対策と使い方
ゲランのオイルセロムを肌が揺らぎやすい時期に試すときの進め方を解説。小さな範囲での確認、量の絞り方、足すアイテムの数、やめどきの判断までを、1週間の手順で詳しく紹介します。迷ったときの止め方も載せています。 -
ゲラン アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル セロム
ゲラン オイルセロムの注意点!後悔しない使い方と保管のコツ
ゲランのオイルセロムを最後まで気持ちよく使うための注意点を整理。保管場所、量の決め方、こすらない手の動かし方、朝に使う日の日焼け止めまでを、4つの手順にして詳しく解説します。高価な美容液を無駄にしたくない人向けです。 -
ゲラン アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル セロム
ゲラン オイルセロムと併用OK・NGな成分!相性の良い重ね方
ゲランのウォータリー オイルとほかの美容液を併用する考え方を解説。水系を先にオイルを後に、足すのは一度に1つ、レチノール系は夜をずらすなど、肌に合う重ね方を4ステップで紹介します。足し算になりがちな夜のケアの見直しに役立ちます。 -
ゲラン アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル セロム
ゲラン ウォータリー オイルの順番!化粧水の後に塗る理由と基本手順
ゲランのウォータリー オイルを使う順番を解説。化粧水のあとにオイルを少量、乳液やクリームで仕上げ、朝は日焼け止めという流れと理由を紹介。ほかの美容液との重ね方や、ありがちな失敗も確認できます。毎晩の手順の見直しにどうぞ。 -
ゲラン アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル セロム
ゲラン アベイユ ロイヤル オイルセロムの使い方!毛穴ハリの技
ゲランのアベイユ ロイヤル ウォータリー オイルの使い方を解説。スポイトで少量を取り、手のひらで温めて顔を包むようになじませるコツと、量や摩擦の落とし穴、朝晩4ステップをまとめました。軽い質感のオイルを、心地よく続けたい人向けの内容です。 -
ディオール
ディオール カプチュール ル セラムは敏感肌OK?刺激回避術
敏感肌の人がディオール カプチュール ル セラムを試すときの進め方を解説。手首から頬へ範囲を広げる1週間の4ステップ、全成分の確認、ほてりが出たときの対処まで、無理のない試し方を、肌が揺らぎやすい人の目線でわかりやすく紹介します。 -
ディオール カプチュール ル セラム
ディオール カプチュール ル セラムの注意点!肌荒れ回避の掟
ディオール カプチュール ル セラムを使う前の注意点を解説。少量テスト、適量で摩擦を避ける、全成分と保管の確認、肌が荒れた日は休むなど、トラブルを避ける使い方を、初めての日から慣れるまでの4ステップで紹介します。 -
ディオール カプチュール ル セラム
ディオール カプチュール ル セラムと併用OK・NG!成分相性術
ディオール カプチュール ル セラムとほかの美容液を併用するときの考え方を紹介。一度に足すのは1つ、朝夜で役割を分ける、記録をつけるなど、肌に合う組み合わせを見つける手順を、ステップごとにわかりやすくまとめました。 -
ディオール カプチュール ル セラム
ディオール カプチュール ル セラムの順番!化粧水後が鉄則の理由
ディオール カプチュール ル セラムを使う順番を解説。洗顔、化粧水、セラム、乳液かクリーム、朝は日焼け止めという流れと、その理由をたとえ話で紹介。ありがちな3つの失敗も確認できるので、毎日の手順の見直しに役立ちます。 -
ディオール カプチュール ル セラム
ディオール カプチュール ル セラムの使い方!ハリを引き出す技
ディオール カプチュール ル セラムの使い方を、塗る量、手のひらでのなじませ方、顔の中心から外側へ首までの動かし方まで丁寧に解説。朝晩4ステップとよくある質問もまとめていますので、毎日のケアにお役立てください。 -
celimax
celimax レチナールショットは敏感肌も使える?刺激を抑える技
敏感肌の人がcelimaxのレチナールショットを試すときの考え方を解説。パッチテスト、塗る範囲の絞り方、1日おきのペース、ピリつきが出た夜の休み方まで、刺激を抑える手順を、無理のないペースでまとめました。 -
celimax
celimax レチナールショットの注意点!刺激を避ける使い方
celimaxのレチナールショットを使う前に知りたい注意点を整理。夜だけ使う、最初の2週間は1日おき、目のまわりは避ける、翌朝は日焼け止めまで。赤みが出た日の休み方や、迷ったときの考え方も紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
