Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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洗顔料の選び方
ヒアルロン酸洗顔料の選び方は?乾燥が気になる人の泡洗顔のコツ
ヒアルロン酸配合の洗顔料を選ぶときの表示の見方と、泡の量や湯温で洗い上がりを整えるコツを紹介します。洗ったあとすぐ保湿する4ステップや、よくある疑問も解説します。成分名より洗い方が大切という視点でまとめました。 -
保湿・ハリ成分
すねの粉ふき乾燥の原因は?入浴後の保湿と洗い方の見直し方
すねが白く粉をふく原因を、湯温、洗い方、保湿のタイミング、タイツなどの衣類から整理します。泡で洗って脱衣所ですぐ保湿する4ステップと、かゆみのときの考え方も紹介します。衣類や暖房など、冬の生活で見直したい点にも触れます。 -
保湿・ハリ成分
ひじの乾燥とごわつきの原因は?こすらず入浴後に整える保湿
ひじが白く粉をふいてごわつく原因と、ナイロンタオルを使わない泡洗い、入浴後3分以内の保湿の流れを紹介します。頬杖や袖の摩擦を減らす日常の工夫もあわせて解説します。お風呂の流れに組み込める手順だけをまとめました。 -
種類・濃度・選び方
ザリポ ビタミンCディープカプセルとは?特徴と続けやすい飲み方
ザリポ ビタミンCディープカプセルの特徴を、リポソーム型ビタミンCや栄養機能食品という表示から整理します。口コミの読み方、飲み方を習慣にするコツ、注意点も紹介します。目安量は商品の表示に従う前提で、続けやすさを軸にまとめました。 -
顎・口周り
鼻の下のニキビが痛いときは?触らず守る洗い方と保湿の基本
鼻の下のぽつぽつが痛いときに、触らない・こすらない・足さないを軸にした守りのケアを紹介します。泡だけで洗う手順や、皮膚科に相談する目安、日常の工夫も具体的に解説します。落ち着くまで新しいアイテムを足さない考え方も伝えます。 -
顎・口周り
鼻の下の白ニキビができる原因は?潰さず洗い方と保湿を見直す
鼻の下に白いぽつぽつができたとき、潰さず触らないための洗い方と保湿の手順を紹介します。ティッシュやマスクの摩擦、泡の洗い残しなど、生活の中で見直したい点もまとめました。赤みや痛みが続くときの相談の目安にも触れています。 -
頬
頬の毛穴が夕方に目立つのはなぜ?化粧崩れと洗い方の見直し
夕方になると頬の毛穴にファンデがたまる原因を、朝のベース、日中の乾燥、夜の落とし方から整理します。粉を重ねる前の化粧直しや、こすらないクレンジングのコツも紹介します。夕方の鏡の前でのがっかりを減らします。 -
保湿の基本
乾燥肌と脂性肌の見分け方は?インナードライ疑いの肌チェック
乾燥肌か脂性肌か迷う人へ、洗顔後30分のつっぱりチェックや部位ごとのメモの取り方を解説します。頬とTゾーンで保湿の量を変える工夫も、季節ごとの見直し方とあわせて紹介。肌質の迷いを減らす一助になります。 -
頬
頬の毛穴が目立つ原因は?朝の鏡でできる洗い方と保湿の見直し
頬の毛穴が朝の鏡で目立つ理由と、泡をのせて流す洗顔、洗ってすぐの保湿、薄づきメイクの工夫を紹介します。強くこすらず、続けやすい毎日の習慣で見え方を整えます。毎朝2分でできる流れと、頬の写真で変化を見比べる方法もまとめました。 -
クリームの選び方
乾燥肌の保湿クリーム選び!潤いを閉じ込める成分と正しい塗り方
乾燥肌の保湿クリームの選び方と塗り方を解説。成分表示の見方、季節に合う重さ、化粧水のあとにパール粒大で重ねる手順、量が多すぎるときの調整まで、毎日のコツを紹介します。乾燥しやすい季節の夜のケアに取り入れてください。 -
赤み
毛穴の赤みの原因と対策!小鼻や頬のスキンケア見直しのコツ
小鼻や頬の毛穴の赤みが目立つときに見直したい習慣を解説。摩擦、乾燥、紫外線の3つの視点、パックやスクラブを避ける理由、泡で洗い保湿する手順までを紹介します。毎日の洗顔と保湿を見直したい人に向けた内容です。 -
洗顔・クレンジング
毛穴洗顔のおすすめは?肌タイプ別の選び方と正しい洗い方のコツ
毛穴洗顔のおすすめを肌タイプ別に整理。泡、酵素、クレイ、保湿重視の4タイプの選び方と、ぬるま湯と泡で小鼻を洗う手順、洗いすぎの落とし穴、洗顔後の保湿の目安を解説します。夜のバスタイムに続けやすい洗い方も紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
