Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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SHISEIDO
SHISEIDOクラリファイング洗顔フォームの使い方!濃密泡手順
SHISEIDOクラリファイング洗顔フォームの使い方を4ステップで解説。約1cmを手に取り水を少しずつ加えて作る泡、小鼻の洗い方、20回ほどのすすぎ、洗顔後すぐの保湿までを丁寧に紹介します。朝夜どちらでも使える基本の流れです。 -
MISSHA
ミシャビタシースリーピングクリームは敏感肌向け?刺激を避ける塗り方
ミシャビタシースリーピングクリームが敏感に傾く肌に合うかを考える記事。腕の内側と頬の一か所での試し方、週1〜2回の始め方、こすらず押さえる塗り方、肌がゆらぐ日の休み方を紹介します。腕と頬での確認から無理なく始められます。 -
MISSHA
ミシャビタシースリーピングクリームの注意点!色移りと保管のコツ
ミシャビタシースリーピングクリームの寝具への色移りと保管の注意点を解説。枕にタオルを敷く工夫、塗ったあとの待ち時間、容器の口の拭き方、直射日光と湿気を避ける置き場所まで紹介します。洗濯や買い替えの目安も確認できます。 -
MISSHA
ミシャ ビタシープラス スリーピングクリームの併用とレチノールの注意点
ミシャビタシースリーピングクリームとレチノール美容液、ビタミンC美容液、角質ケアを併用するときの相性を整理。日を分ける考え方、少量から試す4ステップ、朝の日焼け止めまで紹介します。肌が揺らぐ週の引き算の考え方も載せています。 -
MISSHA ミシャビタシープラススリーピングクリーム [50g]
ミシャビタシースリーピングクリームの順番!夜の正しい重ね方解説
ミシャビタシースリーピングクリームを夜のどこで使うか、化粧水、美容液、乳液のあとに最後の一手として重ねる順番を解説。シートマスクの日や品数が多い日の考え方、3つの落とし穴もまとめました。手持ちのアイテムに合わせて迷わず選べます。 -
MISSHA
ミシャビタシースリーピングクリームの使い方!夜の透明感パック手順
ミシャのビタシープラス スリーピングクリームの夜の使い方を4ステップで紹介。少量を手のひらで温めて点でのせ、30秒押さえてから眠る手順と、枕への移りや朝の洗顔の落とし穴も整理します。翌朝の手触りの確かめ方も載せています。 -
MEDICUBE ゼロ毛穴セラム2.0
メディキューブゼロ毛穴セラム2.0の肌悩み別活用術!敏感肌の使い方
ゼロ毛穴セラム2.0を乾燥肌、脂性肌、混合肌、ゆらぎ肌のタイプ別に使い分ける方法を解説。鼻先の少量から始める手順、前後の保湿の選び方、肌質の読み違いで起きる3つのつまずきを紹介します。自分の毛穴に合う量と範囲が見つかります。 -
MEDICUBE ゼロ毛穴セラム2.0
メディキューブゼロ毛穴セラム2.0の注意点と肌荒れを避ける使い方
メディキューブのゼロ毛穴セラム2.0で肌荒れ感を出さないための注意点を整理。腕の内側での確認、塗る場所と量、前後の保湿、容器の口の拭き方と保管場所まで、夜の4ステップで紹介します。肌荒れ感が出た日の休み方も確認できます。 -
MEDICUBE ゼロ毛穴セラム2.0
メディキューブゼロ毛穴セラム2.0の併用相性!レチノールとの注意点
メディキューブのゼロ毛穴セラム2.0とレチノールを併用するときの考え方を解説。同じ夜に重ねず日を分ける方法、2週間の4ステップ、赤みが出たときの休み方をまとめました。欲張りすぎない進め方がわかります。 -
MEDICUBE
メディキューブゼロ毛穴セラム2.0の順番は?朝晩の重ね方ルーティン
メディキューブのゼロ毛穴セラム2.0を朝晩のケアのどこに入れるかを整理。化粧水のあと、乳液の前という位置の固定、10秒の待ち時間、朝の日焼け止めまでの4ステップを紹介します。朝の支度にも組み込みやすい流れです。 -
MEDICUBE ゼロ毛穴セラム2.0
メディキューブゼロ毛穴セラム2.0の使い方は?量と重ね方の手順
メディキューブのゼロ毛穴セラム2.0の使い方を解説。少量を小鼻から薄くのせる量の考え方、化粧水のあとに重ねる4ステップ、叩き込まない理由、よくある質問をまとめました。毎日の習慣に、そのまま取り入れられます。 -
MISSHA
ミシャリニューショット25は敏感肌でも使える?試し方のコツ
敏感肌がミシャのリニューショット25を試す方法を、1か月の4ステップで紹介。顔の端から1分で始める流れ、5つの角質ケア成分の確認、赤みが出たときの休み方をまとめます。無理のないペースで、少しずつ進められます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
