Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
AXIS-Y
アクシスワイ グロウクリームを塗る順番!朝夜の正しいスキンケア手順
アクシスワイのグロウクリームを、化粧水や美容液、アイクリーム、日焼け止めのどこに重ねるかを解説。水分から油分へ重ねる朝夜の4ステップと、オイルを使う日の順番も紹介します。迷いやすい順番をひと目で確認できます。 -
AXIS-Y
アクシスワイ グロウクリームの使い方!量と塗り方のコツを解説
アクシスワイのグロウクリームの使い方を、量、塗る場所、朝晩の違いの視点で解説。手のひらで温めて頬から外側へ重ねる4ステップと、Tゾーンや日焼け止め前の注意点を紹介します。使い始めの肌の確かめ方も紹介します。 -
肌質・年代別クレンジング
40代のクレンジング選び!乾燥やくすみが気になる大人の落とし方
40代のクレンジング選びと使い方を、規定量、1分以内のなじませ、乳化、20回のすすぎの視点で解説。乾燥やくすみが気になる人の、摩擦を減らす落とすケアを4ステップで紹介します。疲れた夜でも続けやすい手順です。 -
メンズ・年代別洗顔
メンズ洗顔料の選び方!皮脂テカリと毛穴詰まりが気になる人の泡洗顔の手順
メンズ洗顔料を、クレイや炭入り、しっとり系、無香料などタイプ別に整理。さっぱり感だけで選ばず、1週間お試しして洗顔後の3分と夕方の肌を観察するコツを紹介します。ひげ剃り後の肌への気配りも詳しく解説します。 -
クレンジングウォーター・シート
洗顔シートの選び方と使い方!摩擦を抑えて毛穴汚れを拭き取るコツ
洗顔シートの選び方を、厚み、液の量、成分表示、サイズの視点で解説。丸めて擦らず、手のひら大に広げて当てて離す使い方と、拭いたあとの保湿までの4ステップをまとめました。外出先でもすぐに試せる内容にまとめています。 -
化粧水の選び方・比較
混合肌の化粧水おすすめは?年代別の選び方とインナードライ対策
20代・30代・40代で変わる混合肌の悩みに合わせ、化粧水の質感や重ねる回数を見直すコツを解説。インナードライが気になる人の洗顔後の流れと、乳液やジェルの選び方を紹介します。今日から試せる塗り方をまとめました。 -
化粧水の選び方・比較
混合肌化粧水おすすめの選び方!TゾーンとUゾーンの水分油分バランス術
混合肌の化粧水選びを、とろみ、保湿成分、アルコールの有無の視点で整理。額や小鼻はそのまま、乾く頬だけ重ねる塗り分けと、乳液での仕上げ方を4ステップで紹介します。洗顔後に乾く場所を確かめる方法も紹介します。 -
洗顔・クレンジング
メンズ洗顔の泡立て方!皮脂と毛穴にやさしい濃密泡の4ステップ
メンズの泡洗顔で、洗顔ネットを使った弾力泡のつくり方から、泡を転がす洗い方、ぬるま湯のすすぎ、洗顔後の保湿までを4ステップで解説。擦らない洗顔の落とし穴も紹介します。毎日の洗顔にそのまま取り入れられます。 -
使い方・順番
アゼライン酸の併用の注意点!ビタミンC・レチノールとの重ね方と順番
アゼライン酸をビタミンCやレチノールと併用するときの考え方を解説。時間帯や曜日の分け方、保湿と日焼け止めの重ね方、ピリつきを避ける4ステップをまとめました。赤みが出た日の休み方や朝の過ごし方も紹介します。 -
保湿・ハリ成分
コラーゲンの一日の摂取量mgの目安は?美肌へ導く効果的な飲み方
コラーゲンの1日の目安量は製品ごとに異なります。ラベルの読み方と1日あたりの単位のそろえ方、まとめ飲みを避けて表示どおりに続ける4ステップと、日焼け止めとの両立を解説します。魚由来と豚由来の違いなど、Q&Aもあわせて紹介します。 -
ヒアルロン酸
唇ヒアルロン酸の腫れのピークはいつ?経過とダウンタイムの正しい過ごし方
唇ヒアルロン酸の腫れのピークは個人差が大きく日数だけでは判断できません。医療機関の説明を基準に、予定の余裕の持ち方と、お風呂・メイク・触る癖など過ごし方の注意点を解説します。内出血やしこりが気になるときの連絡先の決め方も紹介します。 -
化粧品成分・処方の基礎
エクソソーム美容液は危険?購入前の確認点と安全な試し方のコツ
エクソソーム美容液は危険?と迷う人へ。販売元と全成分表示の確認、腕での試し塗り、出どころ不明の個人輸入を避けるなど、安全に取り入れる選び方と4ステップを解説します。保管方法や併用時の考え方、Q&Aもあわせて紹介します。
-
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
