Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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使い方・注意点
AHAクレンジングジェルの使い方!毛穴のザラつきをやさしく整えるコツ
AHAクレンジングジェルを毎日使っていいか迷う人へ。製品の表示を基準に、量と30秒のなじませ方、すすぎ、保湿と日焼け止めまでの4ステップと、放置や強い力のNGを解説します。レチノールとの併用や敏感肌の注意点もあわせて紹介します。 -
顎・口周り
顎のラインのニキビが繰り返す原因は?フェイスラインの習慣見直し術
顎のラインが繰り返す理由を、頬杖・髪の洗い残し・保湿不足の面から整理。洗顔とシャンプーの順番、顎の下までのすすぎ、薄く重ねる保湿の4ステップを紹介します。男性の顎荒れやマスクの摩擦、Q&Aもあわせて紹介します。 -
鼻・小鼻
小鼻の横のニキビが長引く原因は?溝の皮脂と摩擦を見直すケア
小鼻の横が長引く理由を、溝の洗い残しとマスクや鼻をかむ摩擦から整理。爪でいじる・あぶらとり紙の使いすぎなど落とし穴と、泡を置いてすすぎを増やす4ステップを解説。マスクや鼻をかむときの工夫、Q&Aもあわせて紹介します。 -
皮脂酸化
毛穴の黒いつまりの正体は?角栓の見え方と毎日のスキンケア
毛穴の黒いつまりが黒く見える理由を、角栓と影の違いから解説。スクラブや熱いお湯でかえって目立たせる習慣を見直し、湿らせて洗う4ステップで黒い点をためにくく整えます。小鼻の洗い方や保湿のコツ、Q&Aもあわせて紹介します。 -
基本と全体像
毛穴は本当に閉じる?皮膚科学の真実と目立たなくする引き締めケア
毛穴は扉のように閉じるものではありません。目立つ理由を保湿・詰まり・影の3つで整理し、引き締めに頼らず毛穴を目立ちにくく整える洗顔と保湿の4ステップを紹介します。鼻まわりや頬など場所別の見直しポイントもあわせて紹介します。 -
赤ニキビのケア
ニキビができそうで痛い!赤く腫れる前の正しい初期ケアとNG習慣
触ると痛いだけで赤くない段階のニキビ前触れに、触らず泡と保湿で整える夜の手順と、やりがちなNG習慣をまとめました。押す・しみる化粧水・熱い湯のNGも解説。赤みや痛みが長引くときの皮膚科の相談の目安もあわせて紹介します。 -
似た症状との違い
顔のブツブツはニキビじゃない?かゆみの原因と肌荒れ防止ケア
顔に広がる小さなブツブツは本当にニキビ?マラセチア毛包炎や接触皮膚炎との違い、かゆみが生じる皮膚科学的メカニズム、刺激を避けて健やかな素肌を取り戻す正しい低刺激スキンケアを解説します。 -
鼻・小鼻
鼻のてっぺんの赤いポッチ、触る前に見直したい刺激と整え方
鼻のてっぺんの赤いポッチが気になる人向けに、触る・こする・マスクなど刺激が重なる理由と、泡洗顔と軽い保湿で触らず整える習慣を、今夜から取り入れやすい4ステップの手順で、よくある疑問にも答えながらくわしく解説します。 -
スキンケアでの予防
毛穴のつまりが気になる人へ!角栓を溜めないスキンケア習慣
毛穴のつまりと赤いポツポツが気になる人向けに、角栓を溜めない毎日の習慣を解説。朝晩2回の泡洗顔、20回のすすぎ、軽い保湿、押し出さない心がけまで、今夜から取り入れやすい4ステップの手順で、くわしく整理します。 -
AXIS-Y
AXIS-Yバイオームクリームは敏感肌に合う?ヴィーガン発酵の魅力
AXIS-Yバイオームクリームは敏感な肌に合うのか、ヴィーガンや発酵という言葉の見方とあわせて解説。二の腕と頬の片側で試す少量スタートの手順を、翌朝の肌を見ながら進める4ステップで、わかりやすく紹介します。 -
AXIS-Y
AXIS-Yバイオームクリームの注意点!スパチュラ衛生や保管の盲点
AXIS-Yバイオームクリームの衛生と保管の注意点を解説。濡れた手で触らない、清潔なへらで取る、容器の縁を拭く、日の当たらない場所にしまうなど、毎日の小さな動作を、洗顔後の流れに合わせた4ステップの手順で、わかりやすく整理します。 -
AXIS-Y
AXIS-Yバイオームクリームの併用相性!レチノールや美容液の重ね方
AXIS-Yバイオームクリームとレチノールなど新しい美容液を併用するときの考え方を解説。1つずつ足す進め方、使う順番、肌に違和感が出た日の休み方まで、無理なく進められる4ステップの手順で、わかりやすく紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
