Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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MISSHA ミシャビタシープラスデイリーマスクN【日本処方】[350ml/30枚]
ミシャ ビタシープラスデイリーマスクに重ねたいアイテムの選び方
ビタシープラス デイリーマスクの後に重ねるアイテムの選び方。乾燥や赤みなど悩み別の目安、1週間に1品だけ足す試し方、角質ケアやレチノール系を同日に重ねない理由をまとめました。手持ちのケアで迷ったときの判断軸になります。 -
MISSHA
ミシャビタシープラスデイリーマスクの順番は?化粧水や美容液の重ね方
ミシャビタシープラスデイリーマスクを入れる順番を整理。洗顔、化粧水、シート、乳液の流れ、アイクリームや日焼け止めを置く位置、油分を先に塗らない理由を朝夜の型で解説します。迷いやすいQ&Aも8問そろえました。 -
MISSHA
ミシャビタシープラスデイリーマスクの使い方|放置時間と毛穴の見え方
ミシャビタシープラスデイリーマスクの使い方を解説。朝5分・夜10分以内の放置時間、小鼻まわりの密着のコツ、剥がしたあとの残り液と保湿までを、タイマーを使った4ステップで紹介します。貼りすぎで乾かさないための注意点もまとめています。 -
AESTURA エイシカ365 トラブルリリーフセラムpH4.5
エストラエイシカ365セラムは敏感肌に使える?赤み荒れ時の守り方
赤みやほてりのある日にエイシカ365セラムを使うときの考え方。二の腕での確認、少量から始める量、手のひらで触れる3秒の塗り方、足さない引き算のケアを4ステップで解説します。合わないときの判断の目安も添えました。 -
AESTURA エイシカ365 トラブルリリーフセラムpH4.5
エストラエイシカ365セラムの注意点は?スポイト衛生と赤みの日の扱い
エイシカ365トラブルリリーフセラムの注意点を整理。スポイトの先を肌に触れさせない取り出し方、置き場所、ピリつく日の量の見極め、手洗いから保管までの4ステップを紹介します。赤みが強いときは使用を控える判断も添えています。 -
AESTURA
エストラエイシカ365セラムと一緒に整えたい洗顔と日焼け止め習慣
エストラのエイシカ365セラムを使う前後に見直したい習慣をまとめました。泡をのせる時間の短縮、ぬるま湯のすすぎ、毎朝の日焼け止め、薄い保湿の重ね方を、4ステップで紹介します。肌に触れるタオルや枕カバーの見直しも確認できます。 -
AESTURA エイシカ365 トラブルリリーフセラムpH4.5
エストラ エイシカ365セラムを置く位置|夜の並べ方の決め方
エストラのエイシカ365セラムは、夜のスキンケアのどこに置くのか。化粧水のあと、クリームの前という基本の位置と、軽いものから重ねる考え方、使うアイテムを絞る工夫を整理しました。ボトルの並べ方や、迷いにくい4ステップも紹介します。 -
AESTURA エイシカ365 トラブルリリーフセラムpH4.5
エストラ エイシカ365セラムの使い方!手のひらで包む赤みケア手順
エストラのエイシカ365セラムを赤みが気になる日に使うコツを紹介。少量を手のひらで温めて包むように押さえる手順、容器の口を触れさせない扱い方、よくある疑問に答えます。ヒリつく日の切り上げ方や、夜と朝の使い分けの考え方も紹介します。 -
Dr.Melaxin カルシウムボンディング アイクリーム
ドクターメラクチンアイクリームは敏感肌でも使える?刺激対策と目元ケア
敏感な目元にドクターメラクチンのアイクリームを試すときの手順を解説。目の下の端の少量から始め、3日間同じ条件で様子を見る方法と、避けたい試し方を紹介します。赤みやかゆみが出たときの対応や、成分表示の確かめ方も確認できます。 -
Dr.Melaxin カルシウムボンディング アイクリーム
Dr.Melaxin アイクリームの注意点|目元への塗る位置と力加減
Dr.Melaxinのアイクリームを塗る位置と力加減を解説。骨のふちを目印にする方法、爪が白くならない軽さの目安、目に入りやすい場所を避けるコツを、4つのステップで紹介します。目に入ったときの対処や、コンタクトの日の工夫もまとめました。 -
Dr.Melaxin カルシウムボンディング アイクリーム
ドクターメラクチンアイクリームと一緒に整えたい目元ケアと習慣
アイクリームの働きを活かすために、一緒に見直したい習慣をまとめました。朝の日焼け止めを目の下まで広げる方法、夜の保湿の土台づくり、休息の取り方を、続けやすい4ステップで紹介します。アイテムを増やしすぎないための考え方も確認できます。 -
Dr.Melaxin カルシウムボンディング アイクリーム
ドクターメラクチンアイクリームの順番は?美容液やクリームとの重ね方
ドクターメラクチンのアイクリームは、美容液や顔用クリームとどの順で重ねるのか。水分の多いものから重ねる基本、朝と夜の違い、層を減らす工夫まで、迷いやすい順番を整理しました。夜のお風呂上がりに続けやすい4ステップも紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
