Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ランコム
ジェニフィックアルティメセラムの注意点!ピリつきや保管のコツ
ジェニフィック アルティメ セラムの注意点をまとめました。目のキワを避ける、スポイトの1回分に合わせる、初回は腕で試すなど、ピリつきを感じたときの対応と保管の考え方を紹介します。旅行に持ち出すときの注意も加えました。 -
ランコム
ジェニフィック アルティメ セラムの組み合わせ方|朝晩の重ね順
ジェニフィック アルティメ セラムに合わせる化粧水・乳液・日焼け止めの考え方を整理。今のお手入れを活かし、新しいアイテムは1つずつ足して合う組み合わせを絞る2週間の進め方です。季節ごとの見直し方も載せています。 -
ランコム
ジェニフィックアルティメセラムを使う順番は?正しい導入ステップ
ジェニフィック アルティメ セラムは化粧水の前か後か。洗顔後の最初に使う導入美容液としての順番を、朝晩の流れや他の美容液との重ね方、迷わない1週間の練習手順で解説します。洗面台での置き場所の工夫も添えています。 -
ランコム
ジェニフィック アルティメ セラムの使い方|量・手順・使用期間の目安
ランコム ジェニフィック アルティメ セラムの使い方を解説。洗顔後すぐ、スポイトの自動吸い上げで1回分をとり、手のひらで包むようになじませる手順と、50mLの使用期間の目安を紹介します。首元までのばす範囲も確認できます。 -
ORBIS
オルビスクリアフルウォッシュは敏感肌に使える?低刺激洗顔法
オルビス クリアフルウォッシュは敏感肌に使える?無香料・無着色の特徴と有効成分を確認し、肌が揺らぐ日に慣らしながら試す洗顔の進め方と、使用をやめる目安をまとめました。初めての日の試し方も載せています。 -
ORBIS
オルビスクリアフルウォッシュの注意点!つっぱりや肌荒れ対策
オルビス クリアフルウォッシュの注意点を整理。1.5cm程度の泡立て、ぬるま湯のすすぎ、洗う時間の目安など、洗い上がりのつっぱりを避けるための洗顔4ステップを紹介します。赤みが出た日の対処も加えました。 -
ORBIS
オルビスのクリアフル ウォッシュの組み合わせ|合うケアの選び方
オルビスのクリアフル ウォッシュのあとに、何を組み合わせるか迷う人へ。同じシリーズの保湿やビタミンC誘導体美容液を足すときの選び方と、1つずつ試す手順を紹介します。Q&Aで疑問にも答えるので、迷わず選べます。 -
ORBIS
オルビスクリアフルウォッシュを使う順番は?正しい洗顔ステップ
オルビスのクリアフル ウォッシュを使う順番を、メイクの日とすっぴんの朝に分けて紹介。クレンジングのあとに洗う理由、洗顔後すぐ化粧水へ進む流れ、よくある疑問に答えます。今夜から、順番どおりにすぐ試せます。 -
オルビス クリアフル ウォッシュ
オルビスクリアフルウォッシュの正しい使い方!濃密泡の洗顔手順
オルビスのクリアフル ウォッシュの使い方を解説。約1.5cmを手に取り水を足して泡立てる手順、泡を転がす洗い方、10回以上のすすぎ、やりがちな落とし穴をまとめました。Q&Aで疑問にも答えるので、毎日の洗顔に役立ちます。 -
ONE BY KOSE
ONE BY KOSEセラムシールドは敏感肌に使える?試す前の確認点
ONE BY KOSEのセラム シールドを敏感肌が試すときの確認点を整理。香りや肌荒れ時の判断、目立たない場所での試し方、頬から少しずつ広げる1週間の進め方を紹介します。Q&Aで気になる疑問にも答えます。 -
ONE BY KOSE
ONE BY KOSEセラムシールドの注意点!モロモロとべたつきの対処
ONE BY KOSEのセラム シールドでモロモロやべたつきが出るときの見直しポイントを紹介。量を半分にする、化粧水のあと30秒待つ、触りすぎないなど、夜の手順を整理しました。Q&Aで気になる疑問にも答えます。 -
ONE BY KOSE
ONE BY KOSEセラムシールドの併用!合う組み合わせとNG例
ONE BY KOSEのセラム シールドと、ビタミンC美容液やクリームなどを併用するときの考え方を整理。足しすぎを避けるコツ、角質ケアとの距離感、1週間の見直し手順を紹介します。読み終えたら今夜から試せます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
