Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
メンズ・年代別洗顔
50代の洗顔料選び|つっぱりが気になる人の洗い方と4つの基準
50代の洗顔料選びで見たい4つのポイントと、つっぱりにくい洗い方を解説。湯の温度、洗う時間、保湿の足し方など、洗顔料を替える前に見直したい習慣を、ぬるま湯の手順とともにまとめました。洗い方の見直しに役立ちます。 -
泡洗顔・洗顔石けん
洗顔ネットおすすめの選び方!濃密泡の作り方と毛穴汚れの洗い方
洗顔ネットを選ぶ4つの優先順位と、きめ細かい泡の作り方、毛穴汚れが気になる日の洗い方を紹介。使ったあとの乾かし方や買い替えの目安まで、毎日の洗顔で迷わないポイントをまとめました。売り場で迷う前に読めます。 -
なめらか本舗
豆乳イソフラボン クレンジングの使い方!毛穴・角栓へのやさしい落とし方
なめらか本舗の豆乳イソフラボン クレンジングを、ミルクの量やなじませ方、すすぎ方から解説。濃いアイメイクの落とし方や、小鼻の角栓が気になるときの考え方まで、使い方をまとめました。ミルク派の人にも役立ちます。 -
ちふれ
ちふれ クレンジングオイルの口コミの見方と使い方!乳化と小鼻のコツ
ちふれのクレンジングオイルを、ぬれた手での使い方や乳化のコツ、なじませる時間、すすぎ方まで解説。口コミを読む前に見直したい習慣と、小鼻の角栓ケアとの付き合い方もまとめました。毎晩のクレンジングを見直せます。 -
ビフェスタ
ビフェスタ クレンジングウォーターの使い方!小鼻まで優しく拭き取るコツ
ビフェスタのクレンジングウォーターで、コットンの量や目もと・小鼻の拭き方、拭いたあとの保湿までを整理。往復こすりを減らして、帰宅後のメイクオフを肌にやさしく済ませるコツを紹介します。夜の習慣を見直したい人向けです。 -
Cos De BAHA
コスデバハ アゼライン酸15の使い方!赤み・テカリが気になる人の始め方
コスデバハのアゼライン酸15を、チクチクが不安な人向けに解説。1滴から始める夜の手順、塗る場所の絞り方、朝使うときの日焼け止めまで、肌の反応を見ながら進めるコツをまとめました。使い始めの夜から読めます。 -
クレンジングリサーチ
クレンジングリサーチAHAの種類の選び方と小鼻のザラつきケアの使い方
クレンジングリサーチのAHA洗顔を選ぶ4つの視点と、泡を20秒転がす小鼻の洗い方4ステップを解説。スクラブ入りとなしの違い、毎日使うときの注意、洗顔後の保湿と日焼け止めまで紹介します。メイク落としや使い始めの疑問もQ&Aで解説します。 -
KITEN
キテンレチノールクリームは毛穴に使える?口コミの読み方と夜の使い方
キテンのレチノールクリームを使う前の4つの確認と、米粒ほどの少量から慣らす夜の4ステップを解説。小鼻の使い方、赤みが出たときの対処、日焼け止めの併用、口コミの読み方まで紹介します。目元やビタミンCとの併用のQ&Aもあります。 -
保湿・ハリ成分
資生堂ザ・コラーゲンはいつ飲む?選び方と続け方、口コミの読み方
資生堂ザ・コラーゲンを選ぶ前の4つのチェックと、毎日続ける飲み方4ステップを解説。飲む時間の決め方、口コミの読み方、日焼け止めと保湿を続ける大切さ、医師への相談の目安も紹介します。男性や併用の疑問にもQ&Aで回答します。 -
効果・成分の基礎
インフルエンザ予防・回復にビタミンCは効果的?正しい摂取量と科学的根拠
インフルエンザ予防にビタミンCは効くのか、研究で分かっている範囲を整理。1日の基準量の満たし方、高濃度の摂取や点滴の考え方、受診を優先すべき場面、解熱後に出やすい肌荒れとの関係まで解説します。 -
使い方・注意点
サリチル酸ワセリンは市販で買える?角質軟化効果と安全な使い方・代替薬
サリチル酸ワセリンは市販の薬局・ドラッグストアで購入できるのか?角質軟化作用のメカニズム、魚の目・タコ・毛孔性苔癬への適応、顔への使用注意点から市販類似薬の選び方まで皮膚薬理の視点から分かりやすく徹底解説します。 -
構造・科学
ニキビが落ち着くまでの日数は?見え方別の見守り方と毎日のスキンケア
ニキビが落ち着くまでの日数は人それぞれ。白い点・赤み・跡の見え方別に見守り方を整理し、触らない保湿中心の4ステップや、写真での記録のコツ、皮膚科に相談する目安を紹介します。ニキビパッチの使い方にも触れます。
-
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
