Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
Giona
Giona ハイドロスキンショットの使い方|スポイト1回分とチクチク感
Gionaハイドロスキンショットの使い方。化粧水のあとにスポイト1回分を手のひらで押さえる塗り方、チクチク感との付き合い方、目のまわりを避ける理由を4ステップで紹介します。初めて使う日の不安を減らす手順です。 -
クリアターン
クリアターン 超濃厚保湿マスクEXを敏感肌が使う前の確認ポイント
敏感肌で超濃厚保湿マスクEXを使う前の確認ポイント。成分表示のチェック、頬の小さな範囲での試し貼り、短い時間から始めるコツ、ヒリつきが出たときの対応を整理します。初めての日の不安を減らす手順をまとめました。 -
クリアターン 超濃厚保湿マスク EX
クリアターン 超濃厚保湿マスクEXの注意点!衛生管理と液漏れ防止策
クリアターンの超濃厚保湿マスクEXを最後の1枚まで清潔に使う注意点。乾いた手で取り出す、袋の口を端まで閉じる、平らな棚に置くなど、液漏れや乾燥を避ける保管法を解説します。毎日使う大容量だからこそ知りたい習慣です。 -
クリアターン 超濃厚保湿マスク EX
クリアターン 超濃厚保湿マスクEXとレチノール・VCの併用の考え方
超濃厚保湿マスクEXとレチノール・ビタミンCの併用の考え方。使う夜を分ける、ビタミンCは朝に回す、成分表示を確認するなど、肌の反応を見ながら進めるコツを紹介します。迷いやすい点もQ&Aで丁寧にまとめました。 -
クリアターン 超濃厚保湿マスク EX
クリアターン 超濃厚保湿マスクEXの順番!洗顔後のオールインワン活用
クリアターンの超濃厚保湿マスクEXは洗顔後どの順番で使う?水気を押さえてすぐ貼る流れ、化粧水やクリームを足す目安、朝と夜で変わる手順を4ステップで整理しました。迷いがちな疑問にもQ&Aで答えています。 -
クリアターン 超濃厚保湿マスク EX
クリアターン 超濃厚保湿マスクEXの使い方!密着時間と効果的な貼り方
クリアターンの超濃厚保湿マスクEXの貼り方を紹介。中心から外へ空気を逃がすコツ、目元と口元の合わせ方、時間はタイマーで守る理由、外したあとのなじませ方がわかります。毎日のケアにそのまま使えるよう手順で紹介します。 -
The Ordinary(オーディナリー)
The Ordinary レチノール0.2%を敏感肌が使うときの始め方
敏感肌でThe Ordinary レチノール0.2%を使うときの始め方。耳の下で試すパッチテスト、頬の中央から数滴ずつ広げる手順、赤みが出た日の休み方を紹介します。無理なく続けるための考え方も整理しました。 -
The Ordinary(オーディナリー)
The Ordinary レチノール0.2%の注意点|皮剥けと冷蔵保管
The Ordinary レチノール0.2%の注意点を整理。開封後は冷蔵して3か月以内に使い切ること、夜に数滴だけ使い目と口を避ける塗り方、翌朝の日焼け止めまで解説します。よくある疑問や不安にも答えます。 -
The Ordinary(オーディナリー)
The Ordinary レチノール0.2%とナイアシンアミドは併用?
The Ordinaryのレチノール0.2%とナイアシンアミドを併用するときの考え方を解説。朝と夜で担当を分ける、同時に始めない、2週間観察するなど、肌への負担を重ねすぎない使い分けを4ステップで紹介します。 -
The Ordinary(オーディナリー)
The Ordinary レチノール0.2%の順番は?化粧水後が基本
The Ordinary レチノール0.2%を夜のスキンケアに入れる順番を解説。化粧水のあとに少量をのせクリームで蓋をする基本、刺激が気になる夜の工夫、重ねすぎを避ける考え方を4ステップで紹介します。 -
The Ordinary(オーディナリー)
The Ordinary レチノール0.2%の使い方!夜の頻度と適量
The Ordinary レチノール0.2% in Squalaneの使い方を解説。夜だけ使う理由、手の甲で決める少なめの量、週2回から始める頻度、目のきわを避ける塗り方、翌朝の日焼け止めまで4ステップで紹介します。 -
Yunth
Yunth 生VCシートマスクは敏感肌でも使える?赤みに注意した貼り方
敏感肌でYunth生VCシートマスクを試すときの進め方を解説。頬の外側から短時間で試す方法、週1回からのペース、赤みが出た日の休み方、2週間かけて範囲を広げる4ステップを紹介します。慎重に始めたい方向けです。
-
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
