Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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押し出し・器具
角栓を取るべきか迷ったときに考えるべき判断基準
角栓は、見えたら必ず取るべきものではありません。 白い点や黒い点を見ると、指で押して取れるか試したくなります。でも取れるかだけで決めると、赤みや乾きが残る日を見落とします。 🪞熟した実だけを、軽くもぐ? 果実狩りでは、熟した実が軽く触... -
押し出し・器具
角栓除去は本当に必要?取るメリットとデメリット
角栓除去は、本当に必要なのでしょうか。 それは、見えているものを全部取ることでは、ありません。 雨上がりの庭を、思い出してください。雑草は、根元まで濡れていると、するっと抜けます。 でも、土に根を張ったままの草を無理に引くと、草より先に、土... -
毛穴の美容医療・セルフケアの境界
陥没毛穴のスキンケア|セルフケアでできること・できないこと
陥没毛穴は、セルフケアで、どこまで良くなるのでしょうか。 それは、毎晩強くこすって埋める話ではありません。 道路のくぼみを、思い出してください。くぼみそのものは、通行人が埋められません。 でも、まわりに落ち葉が積もったり、ひび割れが伸びたり... -
毎日のケア
毛穴開きのスキンケア|引き締めが効かない理由
毛穴開きの引き締めケアが効かないのは、力が弱いからではありません。 朝はきゅっと見えたのに、夕方には鼻横や頬の毛穴がまた濃く見える。その戻り方には、締める力とは別の理由があります。 🪞引き締めても、なぜ夕方に戻るのか 朝アイロンをか... -
見分け方・基本
敏感気味の毛穴に向いているスキンケアの考え方
敏感気味の毛穴に向いているのは、低刺激な商品を足すことではありません。 毛穴が目立つと、低刺激なら何か足してもいい気がします。でも、しみる日に低刺激を増やすだけでは、何に反応したか分からなくなります。 👟靴擦れした足で、新しい靴を試... -
赤み
赤みと毛穴が同時に出る肌で起きていること
赤みと毛穴が同時に出るのは、肌で何が起きているのでしょうか。 それは、毛穴が急に悪化したサインとは限りません。 赤いセロファン越しに、絵を見ることを、思い出してください。セロファンが濃いほど、下の絵の輪郭まで濃く見えます。 でも、絵そのもの... -
毎日のケア
赤み毛穴のスキンケア|刺激を避けるべき理由
赤み毛穴は、どんなスキンケアを使えば落ち着きますか。 それは、成分を足すことでは、ありません。 靴擦れを、思い出してください。靴擦れは、靴そのものが悪いとは限りません。 同じ場所に、同じ靴が、何度も当たるから、そこだけ赤くなります。 赤み毛... -
乾燥毛穴
乾燥毛穴を悪化させる洗顔と正しい保湿ケア
乾燥毛穴は、洗顔で悪化することがあります。 落とし足りない気がして、泡の時間やすすぎを長くしたくなる日があります。 でも、小鼻の重さに合わせて洗うと、頬や鼻横の乾きが先に強くなります。 🧽食器と同じで、汚れの重さは場所ごとに違う 油で... -
乾燥毛穴
乾燥毛穴のスキンケア|保湿しても改善しない理由
乾燥毛穴は、保湿してもなぜ改善しないのでしょうか。 それは、量を増やせば直る話では、ありません。 毛布のかけ方を、思い出してください。体全体に同じ厚さでかけても、足元は冷えたまま、背中だけ蒸れることがあります。 毛布を増やすより、冷える場所... -
毛穴の基礎・タイプ診断
毛穴をなくしたい人が最初に知るべき前提知識
「毛穴をなくしたい」そう検索する夜、鏡の前には同じ宛名の手紙が山ほど届きます。 黒い封筒も、丸い封筒も、頬の影も、赤みも、宛名はぜんぶ「毛穴」。でも、宛名が同じだけで、差出人は同じではないんです。 まとめて返事を書きたくなりますよね。でも... -
毛穴ケアの見直し・誤解
毛穴を小さく見せるスキンケアと逆効果なケア
毛穴を小さく見せるケアは、強い手を足すことではありません。 朝の鏡で小鼻や頬が大きく見えると、洗顔や引き締めを増やしたくなります。でも強くするほど乾きや赤みが残り、毛穴の輪郭はむしろ濃く見えることがあります。 🪞画鋲の穴と、そのまわ... -
毛穴ケアの見直し・誤解
「毛穴レス肌」を目指すと失敗しやすい理由
毛穴レス肌を目指すほど、何をすると失敗しやすいのでしょうか。 それは、毛穴をなくす方向へ、急ぎすぎることです。 舞台のメイクを、思い出してください。客席から見ると、肌はなめらかに見えます。 でも、舞台袖まで近づくと、影と厚みが、はっきり見え...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
