Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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40代女性
導入美容液おすすめはどれがいい?40代・プチプラ・ドラッグストアで選ぶ
導入美容液のおすすめを40代・プチプラ・ドラッグストア別に整理。無印良品やSOFINA iPなどのタイプの違い、朝の困りごとで選ぶ基準、足さない日の判断、売り場での試し方までを、ていねいに解説します。 -
ビオレの洗顔
ビオレ泡洗顔はどれがいい?毛穴・ニキビ・乾燥肌の選び分け
ビオレ ザ フェイスの泡洗顔料を、洗ったあとに気になる状態で選ぶ方法を解説。ディープモイスト、スムースクリア、モイスト、オイルコントロールの違いと、正しい洗い方の手順を紹介。売り場に行く前の整理に役立ちます。 -
毎日の予防
ニキビ肌のシートマスクはどう選ぶ?CICA・ティーツリーの選び方
ニキビができやすい肌のシートマスクを、CICAとティーツリーの表示の見方と、貼れる日・休む日の判断から整理。15分以内に貼る夜の4ステップ、パッチとの順番など8つの質問に答えます。貼るか休むかの判断に役立ちます。 -
乾燥さん
乾燥さん薬用高保湿化粧水の使い方は?朝夜・量・順番の入口
乾燥さんの薬用高保湿化粧水を、朝夜どう使うかを解説します。洗顔後に少量から始め、頬の様子で足す考え方と、しみる日の休み方、乳液へつなぐ順番までをまとめました。迷いやすい点はQ&Aで解消し、朝のメイク前の量の止め方もお伝えします。 -
乾燥さん
乾燥さん薬用高保湿化粧水の順番は?洗顔後・美容液前の入口
乾燥さん薬用高保湿化粧水は洗顔後の一枚目として、美容液や乳液より前に使います。朝夜の置き場所と日焼け止めとの順番、量の目安を、よくある疑問とあわせて整理しました。クリームを先に塗ってしまう夜の見直し方も紹介します。 -
ミスト・ふき取り・収れん化粧水
ふき取り化粧水のおすすめは?毛穴・皮脂・乾燥で選ぶ3候補
ふき取り化粧水のおすすめを、毛穴・皮脂なら定番、乾燥ごわつきならイプサ、肌タイプ重視ならクリニークと悩み別に整理。コットンの量と拭いたあとの保湿まで解説します。赤みがある日は休む判断も紹介しますので、参考にしてください。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル クリームは敏感肌でも使える?赤み・ニキビ不安の日の見方
キュレルのクリームを敏感肌やニキビが気になる日に使ってよいか迷う人へ。医薬部外品の表示の読み方と、赤い部分を避けて少量を頬から塗る4ステップ、量の調整のコツをまとめます。合わない日に休む判断の目安もあります。 -
泡洗顔・洗顔石けん
泡洗顔のおすすめの選び方は?乾燥・敏感肌・毛穴のタイプ別
泡洗顔のおすすめを商品名でなく、乾燥・敏感肌・毛穴の3タイプで選ぶ方法を解説。洗車にたとえた泡とすすぎの考え方、毎日の洗顔4ステップ、朝夜の使い分けなど7つの質問にまとめました。毎朝の洗顔を見直したい人向けです。 -
Anuaの化粧水
アヌア化粧水はどれがいい?ドクダミ77から乾燥肌・毛穴まで選び方
アヌアの化粧水はどれがいい?ドクダミ77のスージングトナーの特徴から、乾燥肌や毛穴が気になる人の選び方、口コミだけで決めない比べ方、洗顔後に1週間試す4ステップまでを整理しました。パッチテストの考え方も紹介します。 -
TAKAMI
タカミスキンピールはスキンケアのどの順番?朝夜ルーティンでの入れ方
タカミスキンピールは洗顔後すぐ、化粧水の前に使い、約3分待ってからいつもの保湿へ。朝と夜での入れ方や、ほかの角質ケアと重ねない夜の分け方、赤みやしみる感じがある日の休み方を整理しました。迷う夜の目安にどうぞ。 -
TAKAMI
タカミスキンピールは他の成分と併用できる?重ねる前に見る注意点
タカミスキンピールとレチノールやビタミンCは併用できる?洗顔後に使い約3分後に通常ケアへ戻す流れと、足す美容液を1本に絞る考え方、翌朝の確かめ方を紹介。新しい美容液を足す前に読んでください。具体的な手順とよくある質問も掲載。 -
TAKAMI
タカミスキンピールの注意点は?赤み・ニキビが気になる日の見直し方
タカミスキンピールの注意点を、洗顔後すぐに使い約3分おく流れから整理。赤みやニキビが気になる日に休む目安と、量を増やさない見直し方、妊娠中の考え方まで、肌が揺らぎやすい日の判断に役立つ形でまとめました。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
