Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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毎日のケア
開き毛穴改善で「落とすケア」に期待しすぎない理由
毛穴を良くしたいとき、まず落とすケアから見直そうとしていませんか。 汚れが原因なら落とせば解決するはず。そう考えてしまうのは、とても自然なことですよね。 ただ、落とす工程は状態を保つための作業であって、形そのものを変える作業ではありません... -
洗顔の基本・洗いすぎ
毛穴が開く原因は洗いすぎだった?
「朝起きた瞬間のTゾーンのベタつきが嫌で、1日に何度も洗顔料で顔を洗ってしまう。」 洗った直後はさっぱりするのに、 数時間後には以前より激しく脂が噴き出している…と感じていませんか? 実は洗うほど肌は脱脂ストレスで皮脂腺を暴走させ、増えたオレ... -
毎日のケア
開き毛穴を悪化させる洗顔習慣とは
開き毛穴が広がる原因は洗浄料の強さではなく、洗う回数・泡をのせる秒数・タオルの当て方のクセにあります。1日2回へ戻す、20秒で切り上げる、押さえて拭く。今日から変えられる洗い方の手順とQ&Aをまとめました。 -
毎日のケア
洗顔を変えても開き毛穴が変わらない理由
洗顔料を変えたのに、開き毛穴が変わらない。 これ、かなり悔しいですよね。泡も気持ちいい。洗った直後は、たしかに軽い。 でも、30分後に頬がつっぱる。夕方に小鼻だけ濃くなる。 その場合、洗顔料が弱いというより、見ている時間が早すぎるのかもしれま... -
基本と全体像
開き毛穴にアゼライン酸は向いている?
「開き毛穴にアゼライン酸は本当に効く? 皮脂抑制と正しい使い方とは?」 鼻やTゾーンのテカリと開き毛穴に、 「アゼライン酸を塗るべきか迷う…」と悩んでいませんか? でも、ピリピリ感を我慢して全顔に厚塗りすると、 肌バリアが崩壊しすり鉢毛穴が悪化... -
成分で見るケア
レチノールで毛穴が悪化?続ける前に見る赤み・乾燥・頻度
「レチノールで開き毛穴は本当に変わる? 使う前に知るべき赤み・皮むけと頻度とは?」 毛穴の開きを治したくて、 「レチノールを毎日塗って皮むけしている…」と悩んでいませんか? でも、刺激を無視して無理に塗り続けると、 肌が薄くなりすり鉢毛穴や慢... -
美容液・成分
開き毛穴に美容液は必要?役割と限界
「高い毛穴美容液を使わないと、開き毛穴は小さくならないの?」と迷っていませんか? SNSで話題の高級美容液を買うべきか、手持ちのアイテムでどうにかできるのか判断するのは難しいですよね。 実は美容液はプラスアルファのアイテムであり、化粧水と乳液... -
美容液・成分
成分を変えても開き毛穴が改善しない理由
ビタミンC、レチノール、ナイアシンアミド。話題の成分をひと通り渡り歩いてきた日々。 それでも鏡に映る頬の毛穴はポッカリ開いたままで、もう打つ手がないのかと諦めかけていませんか? 実は足りないのは成分ではなく、皮脂の不飽和脂肪酸が毛穴の出口を... -
美容液・成分
開き毛穴の改善に効果が期待できる成分とは
毛穴向けと書かれた成分名を並べられて、どれを選べばいいか迷いませんか。 どれも良さそうに見えるのに、自分に必要なのがどれか分からないと困りますよね。 成分は良し悪しではなく、担当する仕事の違いで選ぶと迷いが減ります。 だから買う前に決めたい... -
毎日のケア
開き毛穴のスキンケアは何から?悪化させない夜の整え方
「開き毛穴を治したいけれど、一体何から始めればいいか分からない…」と悩んでいませんか? ネットに情報があふれすぎて、何を信じてケアすればいいのか迷ってしまうのは本当に不安ですよね。 実は毛穴ケアで最も効果が出る最初の第一歩は、「夜のお風呂と... -
毎日のケア
開き毛穴の改善が進まない人に共通するポイント
ちゃんとケアしているのに、毛穴だけ何年も横ばいだと感じていませんか。 周りは変わったと言うのに自分だけ進まないと、努力の意味を疑いたくなりますよね。 進まない人には共通点があって、その多くは足し算ばかりで引き算がないことです。 今日から変え... -
原因・仕組み
毛穴が開く原因は1つじゃなかった|タイプ別に解説
毛穴の悩みを一つの原因で説明しようとして、行き詰まっていませんか。 本やSNSで見た説明が、どれも自分には半分しか当てはまらないと、本当に困りますよね。 実際には複数の要素が同時に働いていて、しかも人によってその組み合わせが違います。 だから...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
