Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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効果・成分の基礎
男性の肌にレチノールは効く?メンズスキンケアでの位置づけ
毎晩たっぷり塗れば、その分だけ早く肌が変わってくれる気がして、つい量を増やしていませんか。 メンズコスメの棚は種類が少なく、自分の肌に合う使い方が正解なのか、正直よく分からないまま続けている人も多いはずです。 実は、ひげ剃り直後の肌に「効... -
効果・成分の基礎
飲むタイプのレチノールはどう見る?塗るケアとの違い
「飲むレチノールの効果は?」 気になりますよね。 塗るケアとの違いも、 迷うところだと思います。 顔の毛穴やハリが目的なら、 狙って効かせられる「塗る」が基本です。 飲むレチノールは、 体の中ではビタミンAの仲間。 食事やサプリの分と、 家計簿の... -
使い方・順番
高濃度レチノールは選ぶべき?海外品を見る前の使い方
海外の高濃度レチノールを見ると、日本品を使うのでは物足りないのではと不安になってしまいませんか。 数字が大きいほど早く変われそうな気がして、つい濃い方についつい手が伸びてしまう夜もありますよね。 実はそこで焦って濃度だけをむやみに上げてし... -
種類・濃度・選び方
レチノールは濃度でどう違う?0.1・0.3・1%の見方
レチノールを買う前、0.1%と1%のどちらが自分に合うのか、棚の前で迷って手が止まりませんか。 「濃いほうが早く効きそうな気がする」という気持ち、化粧品売り場に立つ誰もが一度は感じるものです。 実は、高い濃度をいきなり初日から使うと、赤みや皮む... -
種類・見分け方
大人のたるみ毛穴にトラネキサム酸は効くのか?
「トラネキサム酸って美白成分だけど、毛穴の悩みにも効果があるの?」と気になっていませんか? SNSで話題の成分を試してみたいけれど、自分の毛穴トラブルに本当に効くのか分からず迷ってしまいますよね。 実はトラネキサム酸は「赤み毛穴」や「茶色い色... -
効果・選び方
トラネキサム酸配合コスメは、ファンデの毛穴落ちに効果ある?皮脂を止める成分との違い
メイクして数時間経つと、ファンデが毛穴に白くポツポツと溜まる「毛穴落ち」が気になる日々。 皮脂崩れ防止下地を塗っても防げず、トラネキサム酸は毛穴落ちに効くのかと迷っていませんか。 実は毛穴を埋めるプライマーを刷り込むほど、内部で微小炎症が... -
肌悩み別の使い分け
アルブチンとトラネキサム酸、どっち?シミと肝斑の使い分け
美白美容液がずらりと並ぶ棚の前で、これで本当に自分に合っているのか毎回迷ってしまいませんか。 自分がシミなのか肝斑なのかもよく分からないまま、なんとなく強そうな一本をなんとなく選んでいる人も多いはず。 良かれと思って毎晩どちらの成分も重ね... -
効果・選び方
ハイドロキノンとトラネキサム酸の違いは?シミケアの選び方
「ハイドロキノンとトラネキサム酸、 どっちがいいの?」 どちらも美白で名前が挙がるから、 違いを知りたいですよね。 いちばんの違いは、狙う相手です。 ハイドロキノンは、すでに濃くなった 一点に働きかける成分。 トラネキサム酸は、 これから色が残... -
効果・選び方
トラネキサム酸の推奨濃度──1%と3%で効果は変わる?
トラネキサム酸は、結局何%を選べばいいの? 迷ったら1%前後から始めるのが基本です。 多くの医薬部外品は、1%前後から3%あたりを目安に作られています。 中には5%まで踏み込む処方もあります。 飲むトラネキサム酸(250mgの錠剤)は、また別の話です。 肌に... -
抗酸化成分
フラーレンとアスタキサンチンの違い|どちらを選ぶかの考え方
フラーレンとアスタキサンチンは抗酸化力でどちらが上か迷う人へ。数字の比較より、色や質感、使う場面で選ぶ視点と、グルタチオンやビタミンCとの違い、日焼け止めとの関係を整理します。サプリを考えるときの注意点にも触れています。 -
抗酸化成分
白金ナノコロイドは抗酸化に効く?フラーレンとの違い
朝は綺麗な肌なのに、夕方になると小鼻の黒ずみと顔全体の黄ぐすみが一気に濃くなってしまう日々。 ビタミンCだけでは物足りず、白金ナノコロイドとは何で、フラーレンと何が違うのか気になっていませんか。 実は黒ずみを消そうと硬いブラシで小鼻を擦るほ... -
毛穴・皮脂・ニキビ
レチナールは毛穴ケアに使える?レチノールとの違いと始め方
レチナールとレチノールの違いと、毛穴まわりのケアでの始め方を整理。少ない回数から夜だけ試し、翌朝の日焼け止めまで習慣にする4ステップと、休むサインを紹介します。初めての人が迷いやすい点にも答えています。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
