ニキビ予防– category –
ニキビは“できてから治す”よりも、“できる前に止める”ほうが、肌へのダメージを大きく減らすことができます。そのためには、毛穴に皮脂や角質が溜まり、角栓が形成される“最初の詰まり”を防ぐことが重要です。このカテゴリでは、皮脂の酸化・角栓構造・炎症反応といったニキビのメカニズムを科学的に整理しながら、Chocobra式の“詰まらせない毛穴ケア”を軸に、習慣としてのニキビ予防を提案していきます。
-
顔を触らないことが最強のスキンケア──毛穴炎症とニキビを防ぐ無意識ケアの科学
💭「つい無意識で顔を触ってしまう」💭「気づいたらあごや頬を手で支えていた」 ──その何気ない動作こそが、毛穴炎症とニキビを悪化させる最大の原因です。 スキンケアを頑張っているのに治らない、同じ場所に何度もできる──。それは、スキ... -
入浴後3分以内が勝負──乾燥スイッチを切りニキビを防ぐ保湿タイミング
💭「お風呂上がり、ちょっと髪を乾かしてからスキンケア」💭「保湿はしてるのに、なんだか肌がつっぱる」 ──その“数分の放置”こそが、ニキビや毛穴詰まりの引き金かもしれません。 入浴直後の肌は、表面に残った水分とともに内部の水分まで... -
スキンケアは夜が勝負──「寝る前30分」で毛穴とニキビを変える科学
💭「夜のスキンケア、正直いつも適当になってしまう」💭「どうせ寝るだけだから、朝ちゃんとやれば大丈夫でしょ？」 ──そう思っていませんか？ 実は、スキンケアの勝負どころは夜です。特に「寝る前30分」は、毛穴とニキビの運命を左右する“... -
美容液の“重ねすぎ”が毛穴詰まりを招く──ニキビを悪化させるスキンケア構造
💭「美容液をたくさん重ねたほうが、早くきれいになりそう」💭「乾燥もニキビも気になるから、保湿系とビタミン系を両方使っている」 ──そんなスキンケア、実は“毛穴を詰まらせる構造”になっているかもしれません。 肌は一見なめらかに見え... -
敏感肌用コスメでもニキビができるのはなぜ？──毛穴バリアの破綻を防ぐ方法
💭「敏感肌用コスメを使っているのに、ニキビができる」💭「低刺激タイプを選んでも、赤みやポツポツが増える気がする」 ──そんな経験はありませんか？ 実は、敏感肌だからといって刺激の少ない製品を使えば安心、というわけではありません... -
セラミド・ナイアシンアミド・ビタミンC──毛穴とニキビを整える成分科学
💭「セラミド、ナイアシンアミド、ビタミンC。どれも人気だけど、結局どれを使えばいいの？」💭「全部よさそうなのに、組み合わせ方が分からない」 ──そんなふうに感じたことはありませんか？ 実はこの3つの成分は、それぞれが毛穴とニキビ... -
保湿不足が皮脂を増やす？──毛穴詰まりと“乾燥ニキビ”を防ぐスキンケア設計
💭「ベタつくのが苦手だから、化粧水だけで済ませてる」💭「ニキビができやすいから、保湿は控えめにしてる」 ──そんなケアを続けていませんか？ 実は、保湿を減らすほど皮脂はどんどん増えていくという逆転現象が起きます。肌は乾燥を感知... -
乳液を使うべき？使わないべき？──ニキビと皮脂バランスを整える“油分コントロール”
💭「乳液を塗るとベタつくし、ニキビができる気がする」💭「でも使わないと、肌がつっぱって乾燥する…どっちが正しいの？」 ──そんな迷いを感じたことはありませんか？ 実は、乳液を“使うか使わないか”ではなく、“どう使うか”がポイントです... -
オイルフリー＝安全ではない？──毛穴構造から考えるニキビを防ぐ成分設計
💭「オイルフリーなら安心だと思って選んでる」💭「ニキビができやすいから、油分は全部避けてる」 ──そんな人は少なくありません。けれど実は、「オイルフリー＝安全」という考え方には落とし穴があります。 肌に必要なのは、“油を抜くこと... -
ニキビ肌に合う化粧水とは？──毛穴を開かせないアルコール・刺激成分の見極め方
💭「ニキビができやすいから、さっぱりタイプの化粧水を選んでる」💭「アルコール入りの方がスーッとして清潔な感じがする」 ──そんな“さっぱり信仰”を持つ人は少なくありません。 ところが実際には、アルコールや刺激成分を多く含む化粧水... -
保湿するとニキビが悪化する？──毛穴詰まりを防ぐ“油水バランス”の真実
💭「保湿したほうがいいって言うけど、塗るとニキビが増える気がする」💭「化粧水や乳液を重ねるほど、肌がベタついて悪化してるような…」 ──そんなジレンマを感じたことはありませんか？ 実は、「保湿が悪い」のではなく、“油水バランス”が... -
「スッキリ感」で選ぶのは危険──ニキビ肌が避けるべき洗顔タイプの構造
💭「洗い上がりがスッキリして気持ちいい」💭「ベタつきが取れて、“ちゃんと洗えた”感じが好き」 ──そんな感覚で洗顔料を選んでいませんか？ 実は、その“スッキリ感”こそが、ニキビを悪化させる最大の落とし穴です。多くの洗顔料には、泡立...
