ニキビ予防– category –
ニキビは“できてから治す”よりも、“できる前に止める”ほうが、肌へのダメージを大きく減らすことができます。そのためには、毛穴に皮脂や角質が溜まり、角栓が形成される“最初の詰まり”を防ぐことが重要です。このカテゴリでは、皮脂の酸化・角栓構造・炎症反応といったニキビのメカニズムを科学的に整理しながら、Chocobra式の“詰まらせない毛穴ケア”を軸に、習慣としてのニキビ予防を提案していきます。
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「皮脂は出すもの」ではなく「流すもの」──ニキビを防ぐ“流体構造”の科学
💭「皮脂はニキビの原因だから、できるだけ出さないほうがいい」💭「オイルを減らすスキンケアで、清潔な肌を保ちたい」 ──そんな考え方は、実は半分だけ正解です。 皮脂は、肌を守るために常に流れている“生体の流体”。この流れがある限り... -
毛穴の“圧力バランス”が崩れるとニキビはどう生まれる？──詰まりの構造を科学する
💭「毛穴が詰まる」と言われても、実際のところ何が起きているの？💭「皮脂が多いだけでは説明がつかない」と感じたことはありませんか？ 実は、ニキビの発生には“毛穴の圧力バランス”が深く関係しています。毛穴の中では常に、内側から押し... -
皮脂が“動かなくなる瞬間”を追う──ニキビが始まる「静止の構造」
💭「皮脂が多いからニキビになる」そう思い込んでいませんか？ 実はニキビの本当の始まりは、“皮脂が出すぎる瞬間”ではなく、皮脂が動かなくなった瞬間にあります。皮脂は本来、肌を保護し、潤いを保つ大切なバリア機能の一部。しかし、流れが止ま... -
マスクでニキビができる人・できない人の違いを分ける“菌バランス”
💭「マスクをするとニキビができるのに、友達は全然できない」💭「同じ環境なのに、なぜこんなに差が出るの？」 ──そんな疑問を持ったことはありませんか？ 実は、マスクによるニキビの発生を左右するのは、皮膚の“菌バランス”です。マスク... -
ニキビ跡がシミみたいに残る原因｜色素沈着のメカニズム
💭「ニキビは治ったのに、茶色い跡がいつまでも消えない」💭「ファンデーションで隠しても、薄くならない…」 ──そんな悩みを感じたことはありませんか？ 実はこの“シミのような跡”の正体は、炎症後色素沈着（PIH）と呼ばれる現象です。ニキ... -
炎症が治っても赤みが残るのはなぜ？「跡になる肌」と「ならない肌」の違い
💭「ニキビは治ったのに、赤みだけがいつまでも残る」💭「スキンケアを変えても、肌色が戻らない」 ──そんな経験はありませんか？ 実は、炎症後の赤みは「治りきっていない傷」ではありません。それは、炎症によって拡張した毛細血管と、肌... -
なぜ「アクネ菌＝悪者」と言い切れないのか
💭「アクネ菌＝ニキビの原因」と聞くと、なんとなく“悪い菌”という印象を持ちませんか？💭「アクネ菌を殺菌するスキンケアがいい」と思っている人も多いはずです。 しかし、実はそれは半分だけ正しい考え方。アクネ菌は、本来は肌を守る常在... -
皮膚の常在菌バランスが崩れるとニキビができる？
💭「清潔にしているのに、なぜかニキビができる」💭「肌をきれいに保っているはずなのに、調子が乱れやすい」 ──そんな経験はありませんか？ 実は、肌の健康は“清潔さ”だけでは守れません。そのカギを握っているのが、皮膚の常在菌バランス... -
ニキビをつぶすと悪化するのはなぜ？炎症の連鎖を止めるには
💭「つい、気になってつぶしてしまう」💭「白い膿を出せば早く治る気がする」 ──でも、実際には悪化して赤みや跡が残る。そんな経験、ありませんか？ ニキビをつぶしたくなるのは、皮脂が出口をふさいで“見える詰まり”として浮かび上がるか... -
“膿が出るニキビ”と“出ないニキビ”、何が違う？
💭「白い膿が出るニキビと、赤いまま治るニキビ、何が違うの？」💭「同じニキビなのに、膿が出るものと出ないものがあるのはなぜ？」 ──そんな疑問を持ったことはありませんか？ 実は、膿が出るか出ないかの違いは“炎症の深さ”と“皮脂の流れ... -
ニキビがかゆいときは悪化のサイン？炎症反応のメカニズム
💭「ニキビがかゆくて触りたくなる…」💭「かゆいのは治ってきてるサイン？それとも悪化？」 ──そんな疑問を感じたことはありませんか？ 実は、ニキビの“かゆみ”は必ずしも悪化を意味しません。それは、肌の中で炎症反応や修復が進んでいるサ... -
白ニキビ・赤ニキビ・黄ニキビはどう違う？進行の仕組みをやさしく解説
💭「白いポツポツと赤いニキビ、同じように見えるけど何が違うの？」💭「黄色くなったら治るサイン？ それとも悪化？」 ──そんな疑問を感じたことはありませんか？ 実は、白・赤・黄の違いは「種類」ではなく、同じニキビがたどる進行の段階...
