年代別・エイジングケア｜30代

年代別・エイジングケアのうち、30代に関する疑問と判断軸をまとめています。今の肌状態と生活場面から、必要なケアと避けたい行動を確認できます。

年代別ケアガイド

30代の肌ケアは乾燥・毛穴・くすみの見え方を分ける

30代は、皮脂だけでなく乾燥、紫外線、睡眠不足、メイク崩れで毛穴やくすみが気になりやすくなります。20代と同じ洗い方や保湿量では、頬や口まわりが乾くことがあります。

日焼け止めと保湿を土台にし、毛穴の黒ずみ、頬の影、乾燥によるつっぱりを分けて見ます。美容液を足す場合は、目的を一つ決め、頻度と刺激の出方を確認します。

頬や口まわりのつっぱりが、毛穴の影を強くしていないか見ます。

小鼻の詰まりと頬の影を同じケアで考えすぎないようにします。

くすみやハリの見え方が気になる時ほど、日中の守りを抜かないようにします。

ハリ、毛穴、くすみを一度に攻めず、肌の反応を見ます。