中学生男子
学生・思春期の肌ケアのうち、中学生男子に関する疑問と判断軸をまとめています。今の肌状態と生活場面から、必要なケアと避けたい行動を確認できます。
学生肌ケアガイド
中学生男子の肌ケアは皮脂と洗いすぎを分ける
中学生男子は皮脂、汗、部活、マスクで鼻やおでこのべたつき、黒ずみ、ニキビが気になりやすくなります。何度も洗う、強くこする、角栓を押し出すケアは、赤みや乾燥につながることがあります。
朝夜の洗顔と軽い保湿を基本にし、汗をかいた後はこすらず清潔に整えます。小鼻の黒い点はすぐ取る対象と決めず、皮脂、角栓、影を分けて見ます。
中学生男子が先に整えること
鼻とおでこの皮脂を見る
べたつきが気になっても、何度も洗う前に洗顔回数を確認します。
黒ずみを押し出さない
小鼻の黒い点は、角栓や影を分けてからケアを選びます。
朝夜の基本を決める
洗顔と軽い保湿を、学校生活で続けられる手順にします。
ニキビが続く時を見る
痛みや赤みをくり返す場合は、セルフケアだけで抱え込まないようにします。
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