ドラッグストアでセラミド化粧水や乳液を選ぶとき、全成分表示のどこを見るかを整理しました。セラミドNPなどの名前の探し方、化粧水と乳液の使い分け、朝晩の使い方まで解説します。初めて買う方にも分かりやすくまとめています。

足の毛穴を消すクリームはなく、保湿と剃り方で目立ち方を整えるのが現実的。ザラつき・乾燥・剃ったあと別のクリームの選び方と、入浴後の4ステップを紹介します。ボディタオルでこすらない洗い方や、剃る前後の注意点、日焼け止めも取り上げました。

仕事で手を洗う回数が多い人向けに、セラミド入りハンドクリームの選び方と運用を解説。小さなチューブを複数置き、昼は軽く夜は重くと質感を分ける方法です。手袋の活用や補充の担当の決め方、手荒れが続くときの相談の目安も解説します。

乾燥肌・敏感肌のクレンジングの選び方。ミルク・バーム・ジェルの使い分け、湯温となじませる時間の見直し、すすぎ残しを減らす4ステップと、翌朝の肌のこわばりを確かめる方法をまとめました。つっぱりが続く人の見直しにも役立ちます。

乾燥した手のハンドクリームを、尿素、セラミド、油分の役割と乾く場所から選ぶ方法を解説。昼は軽く夜は重くの使い分けと、洗った直後に塗る4ステップです。手袋の使い方や、塗り直す場所の決め方、ひび割れたときの相談の目安も紹介します。

ローションパックに向く化粧水の選び方を、テクスチャーや容量、コットンの選び方から解説。3分で外してすぐ乳液でふたをする手順と、逆効果になりやすい貼りすぎの注意点もまとめました。毎日の夜のケアに取り入れやすい内容です。

口周りの乾燥がクリームを塗っても戻る理由を、動きの多さとなめる癖から整理。選ぶときの質感の見方、米粒大の置き方、洗顔後30秒以内の4ステップ、よくある質問をまとめました。皮がむける日の対処も紹介します。

乳液と保湿液の違いを、水分が中心か、油分も含むかで整理。保湿液という名前の見方、植木鉢のたとえ、洗顔後1分以内に始める保湿の順番と、乳液を薄くのばす4ステップを紹介します。季節に合わせた量の調整も解説します。

洗顔後にペーパータオルで拭くとつっぱる理由を、拭き方と保湿までの時間から整理。キッチンペーパーの代用の注意、動かさず押さえる4ステップ、1分以内に保湿を始める習慣を解説します。毎日の洗顔後にそのまま試せる内容です。

肌荒れ中の洗顔料選びを、しみる日とつっぱる日に分けて解説。泡タイプや成分の見方、米粒2つ分の量と15秒の泡洗顔、洗った後30秒以内の保湿まで、洗顔の頻度と、新しい洗顔料を足すタイミングも紹介します。手順も載せています。

脂漏性皮膚炎の赤みが気になるとき、保湿力の高さだけで化粧水を選ぶとかえって悪化することがあります。油分を避けて抗炎症成分入りのオイルフリーを選ぶ基準と、刺激を減らす使い方を解説します。実践4ステップの手順も合わせて掲載しています。

インナードライの洗顔料は、洗浄力の強さだけで選ぶと乾きが深まります。売り場でのタイプ別の選び方と、鼻すじ20秒・頬5秒の洗い分け、ぬるま湯のすすぎ、保湿までの流れを解説します。熱いお湯や洗い直しを避ける理由も分かります。

保湿してすぐ布団に入ると、朝には小鼻だけがテカって、決まって同じ場所にまたポツッとニキビができている。 「乾燥が怖くてたっぷり塗ったのに、逆に肌が荒れる気がする」——そのモヤモヤ、痛いほどわかります。 実は、頬も小鼻も同じ量の保湿をのせてい...

保湿しても皮脂が出てテカる理由を、保湿の量・重ねすぎ・場所ごとの違いから整理。頬とTゾーンで保湿を分け、洗いすぎや拭きすぎを減らす毎日の4ステップを紹介します。鏡の前で試せる見分け方も、まとめました。

「保湿しても乾燥する原因とは？水分がとどまらない肌構造と正しい夜習慣の生化学とは？」 化粧水を重ねながら、「どんなに保湿してもすぐにカサついて毛穴が開いてしまう…」と悩んでいませんか。 実は角層セラミド不足でラメラ構造が崩壊しているため、夜...

「かずのすけさんがすすめるクレンジングは、どれ？」 おすすめの1本を、 名前で探したくなりますよね。 でも、 かずのすけさんが実際に基準にしているのも、名前ではなく中身です。 クレンジングはメガネのレンズクロス、 今日の顔は今日の汚れがついたレ...

「朝起きた直後は肌がすごく綺麗で毛穴も目立たないのに、時間が経つと崩れてしまうのはなぜ？」と不思議に思っていませんか？ 鏡を見て嬉しくなったのに、昼休みには毛穴が戻っている。その落差にがっかりしますよね。 朝を水洗顔で済ませると酸化皮脂が...

化粧水は多く重ねるほど肌が潤うはずだと信じて、毎晩顔全体にたっぷり使ってきた方も多いのではないでしょうか。 頬のつっぱりだけを基準にして、小鼻やあごまで顔全体を同じ回数だけ律儀に濡らしている方は少なくありません。 良かれと思って毎晩続けて...

「メイク崩れを防ぎたくてキープミストを使っているのに、夕方になると肌がつっぱってニキビができる… メイクキープミストで肌荒れする原因は何？ 乾きと酸化を防ぐ正しい使い方は？」 一日中綺麗なメイクを保ちたいのに、使うたびに肌が乾燥して赤みが出...

鼻のごわつきは角栓の前兆とは限りません。乾燥・皮脂・角質の重なりに分けて見分ける方法と、削らずにぬるま湯で温めて保湿する夜の4ステップを、乾いた雑巾のたとえでやさしく解説します。受診の目安も紹介。小鼻のケアに役立ちます。

インナードライの洗顔料は、洗浄力の強さだけで選ぶと乾きが深まります。売り場でのタイプ別の選び方と、鼻すじ20秒・頬5秒の洗い分け、ぬるま湯のすすぎ、保湿までの流れを解説します。熱いお湯や洗い直しを避ける理由も分かります。

脂漏性皮膚炎の赤みが気になるとき、保湿力の高さだけで化粧水を選ぶとかえって悪化することがあります。油分を避けて抗炎症成分入りのオイルフリーを選ぶ基準と、刺激を減らす使い方を解説します。実践4ステップの手順も合わせて掲載しています。

手の甲のポツポツした毛穴を目立たなくしたいとき、ドラッグストアのクリームはどう選ぶ？悩み別の棚の見方と、化粧水一滴からの塗り方、削らず整えるお手入れ習慣を紹介します。洗うたびに塗り直すための置き場所の工夫も、あわせて解説します。

「髭剃りと洗顔ってどっちを先にするのが正しい？ カミソリ負けや赤みを防ぐ皮膚科学的な朝の手順は何？」 毎朝剃るたびに口周りがヒリヒリ赤くなると、 出勤前や人と会う時に本当に憂鬱になりますよね。 でも、洗顔前に乾いた硬いヒゲをいきなり剃ると、 ...