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バリア機能回復には？角層を整える順番
化粧水を塗るだけで顔がヒリヒリしみ、赤みと肌荒れが続く日々。 ケアしても治らず、「バリアを戻すにはどうすべき？」と悩んでいませんか。 原因は、細胞間脂質とNMFが流出してレンガ構造が崩れた現象です。 順番を無視して油分や美容液を塗れば、傷口を... -
制服の襟・マスク・前髪──“触れる摩擦”が毛穴を刺激しニキビを悪化させる構造
「マスクや前髪、襟が触れる場所だけ荒れる？ 日常の微細な摩擦が毛穴を刺激する原因と対策は？」 強く擦った覚えはないのに同じ部位だけ荒れて、 「どうして治らないの…」と悩みますよね。 それは肌が異物の接触から身を守ろうとして、 毛穴の出口の角質... -
敏感肌用コスメでもニキビができるのはなぜ？──毛穴バリアの破綻を防ぐ方法
敏感肌用と書いてあるのに、ニキビが出る。どうして、こんなに気を遣っているのに？ これは、敏感肌用コスメが弱いという話ではありません。肌を守る膜が薄くなっているところに、刺激と皮脂の両方が同時に触れているだけです。 強い成分を足せば、その薄... -
セラミドとビタミンCは併用できる？順番と48時間の見方
セラミドとビタミンC、同じ夜に重ねていい？ 両方使って大丈夫です。 敵同士の成分ではなく、 順番さえ守れば毎晩重ねられる組み合わせです。 その順番と、 ニキビや毛穴が気になる肌ではどこを変えるかを整理します。 🪞セラミドとビタミンC、同じ... -
ニキビ肌に合う化粧水とは？──毛穴を開かせないアルコール・刺激成分の見極め方
「ニキビを治したくてスーッとするアルコール化粧水を使っている」――その習慣、実は危険です。 サッパリ爽快感があるのに、なぜか時間が経つとテカリがひどくなりニキビが増えるのは辛いですよね。 アルコールは蒸発する時に肌の水分を奪い去り、防衛反応... -
セラミドとトラネキサム酸化粧水は？敏感肌の順番
毛穴のふちに、 セラミドとトラネキサム酸、 どっちを先に使うのか。 両方持っていると、 結局どっちが先か、迷いますよね。 迷ったら見るポイントは二つ。 ふちがかさついてめくれているか、 赤みやくすみで目立っているかです。 ふちがめくれているなら... -
毛穴の黒ずみ 成分は何を見る？酸化と刺激の分け方
毛穴の黒ずみを何とかしたくて成分表を見ても、「どれが皮脂酸化に効いて、どれが刺激になるの？」と迷っていませんか？ 話題の成分をとりあえず全部試したくなる気持ちもよくわかります。 抗酸化成分と角質を削る成分を混同して強い酸を連用すると、バリ... -
妊娠中・産後のニキビはどうする？守るケアと避けたい刺激
「赤ちゃんへの影響が心配で、いつもの薬や化粧品が使えない……」 妊娠中や産後に急にニキビが増えて、そう悩んでいませんか？ ホルモンバランスの激変で肌が敏感になっている時期に、レチノールや強い酸などの攻めのケアを使うのは避けるべきです。 マタニ... -
ニキビが増える日は化粧水のつけすぎ？肌荒れする日の見直し方
化粧水をつけたのに、頬がまだ乾く気がする夜があります。 手のひらは、すぐボトルへ戻ります。「もう一回だけ」と言いながら。 その一回が、美容液、パック、乳液、最後のクリームまで連れてくると、翌朝の小鼻とあごだけが重い。 そこでニキビを見つける... -
髪の毛が頬に触れると肌荒れする？前髪と整髪料の見直し方
頬に髪が触れるたび、肌が荒れる気がする。そう思うと、次に会う美容師さんへ「全部切ってください」と言いたくなります。 でも、髪が触れたことだけで肌荒れの答えが決まるわけではありません。 顔まわりの毛先は、一人で頬へ来ないからです。 夕方の汗を... -
ストレスで肌荒れするのはなぜ？皮脂・乾燥・触る癖の見直し方
忙しい時期に顎や小鼻が荒れるのはなぜか。緊張が皮脂の増産と守りの目減りを同時に招く道すじを解説し、洗浄力を下げる・水分を先に入れる・手を顔から離すという3方向の見直し方を紹介します。 -
白ニキビに避けたい成分は？思春期ニキビの刺激と重さの見分け方
おでこや頬にできた白ニキビを治そうとクリームを塗ったら、「かえって赤く腫れて悪化してしまった……」と悩んでいませんか？ 皮脂の多い10代の肌ほど、早く治したくて強いケアに手が伸びます。 白ニキビは毛穴に皮脂が詰まった初期段階で、重たい油分や強...
