肌ナビ
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩みガイド
肌悩みは見え方と肌状態から確認
毛穴、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌は、同じ商品を足せば整うものではなく、今見えている状態と毎日の刺激で優先順位が変わります。ここでは、角栓・黒ずみ、開き・たるみ、ニキビ・赤み、乾燥、皮脂、敏感肌、年代や生活シーン別の見直し方を案内します。
まず毛穴タイプや肌状態を分け、洗いすぎ、保湿不足、紫外線、摩擦、触り癖など変えやすい要因から確認します。原因を一つに決めつけず、必要なテーマへ進める入口です。
肌悩みから選ぶ4つの入口
毛穴の見え方から選ぶ
角栓、黒ずみ、開き、たるみ、影を分けて、必要なケアを選びます。
赤みやニキビを先に落ち着かせる
炎症、摩擦、乾燥、生活場面を見て、攻める前に休ませる判断をします。
乾燥と皮脂のバランスを見る
つっぱり、粉ふき、テカリ、午後の崩れを分けて、洗浄と保湿を調整します。
基本ケアへ戻る
迷ったときは、洗顔、保湿、紫外線対策、やりすぎを防ぐ順番から整えます。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
肌悩み・知りたいことから探す
目的のカテゴリから探す
毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
ビタミン・美白成分
シナールとビタミンCの違いは?成分名とブランド名の見分け方
シナールとビタミンCは、同じものではありません。ビタミンCは成分名です。シナールは、ビタミンCを主成分にした医薬品ブランドと製品名です。 「シナールを飲めば、ビタミンC美容液はいらない?」と迷う人も少なくありません。どちらも肌の言葉で紹介され... -
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頬の毛穴に効く美容液はどう選ぶ?乾燥・ざらつき・赤みで見る方法
頬の毛穴に美容液を足すなら、まず「乾燥で影が濃く見えるのか」「触るとざらつくのか」「赤みを伴っているのか」を分けて見ます。頬は鼻ほど皮脂だけで説明できないため、毛穴向けと書かれた商品を重ねるだけでは、つっぱりや赤みが目立つことがあります... -
美容液・成分
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ソフィーナのシワ改善美容液を選ぶ前に、何を見ればいい? 検索すると、シワ改善を掲げるもの、乾燥によるハリ不足をうたうものが並びます。 顔全体のうるおいを整えるものも、同じ「美容液」として表示されます。 名前が似ていても、効能表示、肌の悩み、... -
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ダルバ化粧水の使い方は?洗顔後の順番とミスト・トナーのつけ方
ダルバの化粧水は、洗顔後に何回つければよいのでしょうか。ミストなら顔へ直接吹きかけて終わりなのか、手でなじませるトナーならコットンを使うのかも迷います。 乾燥が気になると、何度も重ねたり、肌がひんやりするまでパッティングしたくなります。 ... -
美容液・成分
目元のたるみに美容液はどう選ぶ?影・線・重さを分けて見る方法
「目たるみ 美容液」で探しているのに、目の下の線、朝のまぶたの重さ、夕方の影が全部同じように見えていませんか。 美容液を選ぶ前に、いつ、どこが、どの光で気になるのかを分けると、成分名だけの比較から抜け出せます。 目元が気になると、ハリと書か... -
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ちふれ化粧水の赤と青の違いは?色ではなくタイプ・肌状態で選ぶ方法
ちふれ化粧水の「赤と青の違い」は、ボトルの色だけでは決められません。現行の公式ラインは、商品名と「さっぱり」「しっとり」などのタイプ名で案内されています。 まずラベルの正式名称と容量を確認します。次に鼻のベタつき、頬のつっぱり、翌朝の乾燥... -
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アベンヌウォーターでニキビが悪化した?赤み・乾燥との見分け方
「アベンヌウォーターを使ったら、ニキビが悪化した?」 増えたように見えると、いったん何度も吹きかけたり、反対に洗顔で全部落としたくなります。 でも、赤みやヒリつき、乾いた後のつっぱりまで「ニキビが増えた」と数えると、原因が見えなくなります... -
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アゼライン酸パックおすすめは?剤形と使用時間で選ぶ方法
アゼライン酸パックのおすすめを探すとき、成分名が大きく書かれた商品を、そのまま一番よさそうに感じることがあります。 皮脂、毛穴のざらつき、赤み、ニキビが気になると、口コミで人気のパックを買いたくなります。長めに置けば早く実感できそうです。... -
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敏感肌美容液をドラッグストアで選ぶ方法|成分表示と肌状態の見方
ドラッグストアで敏感肌向け美容液を探すと、「敏感肌用」「低刺激」「無添加」という言葉が目に入ります。候補を絞る手がかりにはなりますが、その一語だけで自分の肌に合うかまでは決められません。 まず見るのは、いま美容液を足せる肌かどうかです。洗... -
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「クレイ洗顔は、どんな人におすすめ?」 昼になると小鼻や額だけが光り、普通の洗顔をしてもざらつきが残る人は、クレイ洗顔を候補にしやすいです。 毛穴が気になると、洗浄力が強そうなものや、洗い上がりがきゅっとするものを選びたくなります。 でも、... -
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