肌ナビ
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩みガイド
肌悩みは見え方と肌状態から確認
毛穴、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌は、同じ商品を足せば整うものではなく、今見えている状態と毎日の刺激で優先順位が変わります。ここでは、角栓・黒ずみ、開き・たるみ、ニキビ・赤み、乾燥、皮脂、敏感肌、年代や生活シーン別の見直し方を案内します。
まず毛穴タイプや肌状態を分け、洗いすぎ、保湿不足、紫外線、摩擦、触り癖など変えやすい要因から確認します。原因を一つに決めつけず、必要なテーマへ進める入口です。
肌悩みから選ぶ4つの入口
毛穴の見え方から選ぶ
角栓、黒ずみ、開き、たるみ、影を分けて、必要なケアを選びます。
赤みやニキビを先に落ち着かせる
炎症、摩擦、乾燥、生活場面を見て、攻める前に休ませる判断をします。
乾燥と皮脂のバランスを見る
つっぱり、粉ふき、テカリ、午後の崩れを分けて、洗浄と保湿を調整します。
基本ケアへ戻る
迷ったときは、洗顔、保湿、紫外線対策、やりすぎを防ぐ順番から整えます。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
肌悩み・知りたいことから探す
目的のカテゴリから探す
毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
いちご鼻ケア
シュウウエムラクレンジングでいちご鼻?小鼻の見方と使い方
シュウ ウエムラのクレンジングを使えば、いちご鼻の黒い点まで取れるのでしょうか。 小鼻が気になる夜は、クレンジングを長くなじませたり、指先を何度も往復させたりしがちです。けれど、洗う時間を延ばしても、黒い点が同じ割合で薄くなるとは限りませ... -
乳液
ソフィーナiP化粧水に合う乳液は?膜感と乾きで選ぶ見方
ソフィーナiPの化粧水に合う乳液を探すなら、同じシリーズの名前だけで決めないでください。 正式には「ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液」です。花王公式Q&Aでは1本でお手入れを終えてもよく、乾燥が気になる場合は乳液やクリームを併用... -
洗顔料の選び方
インナードライ洗顔おすすめはどう選ぶ?場所と時間で見る洗顔料の考え方
インナードライの洗顔おすすめを探すとき、洗顔後はつっぱるのに、昼になると鼻や額だけテカることがあります。 この場合、選ぶ基準は「さっぱり感の強さ」ではありません。 頬・口元のつっぱりが長く残らず、昼の小鼻・額の光沢を理由に洗い直したくなら... -
クレンジングの選び方
ファンケルクレンジングで毛穴が広がる?乳化と小鼻の見方
「ファンケルのクレンジングを使ったら、毛穴が広がった?」 そう感じると、次の夜は量を増やしたり、毛穴の黒い点を指で押したりしたくなります。 でも、洗った直後の見え方だけで、クレンジングが毛穴を恒久的に広げたとは判断できません。 乾燥、赤み、... -
クリームの選び方
朝用の保湿クリームはどう選ぶ?つっぱりとテカりで見る方法
朝用の保湿クリームは、軽いものと重いもの、どちらがおすすめ? 洗顔後は頬がつっぱるのに、昼には小鼻だけテカる。メイク前にクリームを塗ると、今度は下地がよれてしまいます。 そんな朝は、顔全体に同じ量を置くほど選びにくくなります。 乾燥するから... -
化粧水の選び方・比較
かずのすけ化粧水おすすめはどう選ぶ?紹介情報と肌の返事の見方
「かずのすけ 化粧水おすすめ」で検索すると、いくつもの商品名が出てきます。では、その中から一番人気の一本を選べばよいのでしょうか。 ランキングを見つけると、同じものを買えば失敗しない気がします。成分表を開いて、セラミドやヒアルロン酸の名前... -
リップ・ボディ・部分用保湿
手の甲の毛穴をなくすクリームは?ドラッグストアで選ぶ見方
手の甲の毛穴をなくすクリームを、ドラッグストアで探している。点々とした見え方や、触った時のざらつきが気になると、毛穴用と書かれた商品を急いで選びたくなります。 ただ、手の甲の「毛穴」は、顔の小鼻と同じものとして考えにくい悩みです。クリー... -
ビタミン・美白美容液
ナイアシンアミド美容液はドラッグストアでどう選ぶ?皮脂と乾燥、部位ごとに量を変える使い方
「ナイアシンアミド美容液、ドラッグストアでどれを選べばいい?」棚の前で、濃度の数字を見比べて固まった人もいると思います。 高い数字ほど効きそうに見えますよね。 でも、濃度は選ぶ基準の一つでしかありません。本当に見るべきは、自分の肌のどこが... -
クリームの選び方
ソフィーナiP クリームは朝に使える?公式は夜設計、乾燥部位で判断する使い方
ソフィーナiPのクリームは、朝に塗ってもいいのでしょうか。 もし指しているのが「ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム」なら、花王の公式案内は夜使用です。 公式の手入れは、土台美容液、化粧液・乳液などの普段のお手入れ、そのあとに深夜浸透クリ... -
クリームの選び方
バイオヒールボ クリームの使い方――化粧水のあと薄く、量は翌朝の頬が基準
バイオヒールボのクリームは、化粧水や美容液のあとに使うのが基本です。洗顔直後にいきなり重ねるより、先に水分を補い、最後にクリームで肌表面を整える流れにすると、量や重さを調整しやすくなります。 ただ、商品名に「3Dリフティング」と入っているか... -
クリームの選び方
バイオヒールボ コラーゲンクリームは毛穴ケアに向く?成分表示と肌質で見極める
「バイオヒールボ コラーゲンクリームは毛穴にも使える?」と気になったら、コラーゲンという名前だけで決めず、クリームの役割と自分の毛穴の状態を分けて考えるのが近道です。 コラーゲンクリームは、角栓を取る洗浄料ではありません。乾燥でキメが乱れ... -
化粧水の選び方・比較
ナイアシンアミド化粧水はドラッグストアでどう選ぶ?毛穴・皮脂・乾燥で見る表示と使い方
ドラッグストアでナイアシンアミド化粧水を選ぶなら、まず容器の分類表示を見ます。「医薬部外品」か「化粧品」か。ここで、広告に書ける効能の範囲が変わります。 ナイアシンアミドが入っていることだけでは、毛穴や皮脂の悩み全体にどう向くかまでは分か...
