肌ナビ
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩みガイド
肌悩みは見え方と肌状態から確認
毛穴、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌は、同じ商品を足せば整うものではなく、今見えている状態と毎日の刺激で優先順位が変わります。ここでは、角栓・黒ずみ、開き・たるみ、ニキビ・赤み、乾燥、皮脂、敏感肌、年代や生活シーン別の見直し方を案内します。
まず毛穴タイプや肌状態を分け、洗いすぎ、保湿不足、紫外線、摩擦、触り癖など変えやすい要因から確認します。原因を一つに決めつけず、必要なテーマへ進める入口です。
肌悩みから選ぶ4つの入口
毛穴の見え方から選ぶ
角栓、黒ずみ、開き、たるみ、影を分けて、必要なケアを選びます。
赤みやニキビを先に落ち着かせる
炎症、摩擦、乾燥、生活場面を見て、攻める前に休ませる判断をします。
乾燥と皮脂のバランスを見る
つっぱり、粉ふき、テカリ、午後の崩れを分けて、洗浄と保湿を調整します。
基本ケアへ戻る
迷ったときは、洗顔、保湿、紫外線対策、やりすぎを防ぐ順番から整えます。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
肌悩み・知りたいことから探す
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毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
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ビタミン・美白美容液
ビタミンC誘導体美容液のおすすめは?──濃度より見る成分の種類と続けやすさ
ビタミンC誘導体の美容液は、どれを選ぶのがおすすめ? 成分名や濃度がいくつも並ぶと、数字が大きいものほどよく見えて迷いますよね。 おすすめを濃度順に決めるより、成分の形、肌の目的、表示どおりに続けられる使い方の順で見るほうが、選んだ理由が残... -
乾燥肌・高保湿化粧水
乾燥さん化粧水は50代に合う?──頬と小鼻を分けて見る選び方
50代になって、洗顔後の頬がつっぱる。なのに小鼻は昼になるとテカる。そんな状態なら、「50代だから高保湿化粧水」と年齢だけで決めるより、乾燥が出る場所と時間を先に見たほうが、乾燥さんの化粧水を選びやすくなります。乾燥さんの薬用高保湿化粧水は... -
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「アイオペのレチノール、どう使えばいいの?」 基本は、洗顔と化粧水のあとに使う美容液として考えます。 でも、それだけでは終われません。 アイオペのレチノールは、いわば配属先です。辞令を受け取り、引き継ぎメモを読み、現場に慣れていく。その流れ... -
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マニョのクレンジングは何が違う?商品名の見分け方と選び方
「マニョのクレンジングは、何が違うの?」 検索すると、ピュア ソイビーン、ピュアクレンジング、ディープクリーンなど、似た言葉が並びます。 同じブランドなら、名前が近いものを選べばいいと思いたくなりますよね。でも、クレンジングはブランド名だけ... -
毛穴の基礎・タイプ診断
コスデコの毛穴美容液オイルの使い方|乾いた肌に使う理由と量の目安
「コスデコの毛穴美容液は、どう使えばいい?」 「美容液」という名前だけ見ると、化粧水のあとに顔へなじませる、いつもの一本を想像しますよね。 でも、コスメデコルテのAQ毛穴美容液オイルは、その並びに入りません。洗顔の前、乾いた肌に使う、オイル... -
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ファンケル泥ジェル洗顔は、手と顔をぬるま湯で軽く濡らし、さくらんぼ粒1個分を顔に広げて、やさしくなじませてから洗い流します。 泡立てる必要はありません。 ただし、濡らしすぎるとジェルがすべりやすく、少なすぎると肌の上で動かしにくくなります。... -
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「100均のスプレーボトルで、化粧水を細かいミストにしたい」 棚に並ぶ霧吹きを見ると、つい「霧が細かい」の表示だけで選びたくなりますよね。 化粧水を入れて使えるかは、ボトルの材質と商品の注意書きで決まります。「化粧品用」の表示がない容器は、自... -
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「PDRNクリームは、いつどの順番で使えばいいの?」 洗顔後の頬や口元に塗りたいのに、量と順番で迷いますよね。 でも、厚く塗れば届くわけではなく、乾いていない場所まで重ねると、翌朝べたつきだけが残ります。 PDRNクリームは、顔の全部に同じ量を配る... -
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