肌ナビ
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩みガイド
肌悩みは見え方と肌状態から確認
毛穴、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌は、同じ商品を足せば整うものではなく、今見えている状態と毎日の刺激で優先順位が変わります。ここでは、角栓・黒ずみ、開き・たるみ、ニキビ・赤み、乾燥、皮脂、敏感肌、年代や生活シーン別の見直し方を案内します。
まず毛穴タイプや肌状態を分け、洗いすぎ、保湿不足、紫外線、摩擦、触り癖など変えやすい要因から確認します。原因を一つに決めつけず、必要なテーマへ進める入口です。
肌悩みから選ぶ4つの入口
毛穴の見え方から選ぶ
角栓、黒ずみ、開き、たるみ、影を分けて、必要なケアを選びます。
赤みやニキビを先に落ち着かせる
炎症、摩擦、乾燥、生活場面を見て、攻める前に休ませる判断をします。
乾燥と皮脂のバランスを見る
つっぱり、粉ふき、テカリ、午後の崩れを分けて、洗浄と保湿を調整します。
基本ケアへ戻る
迷ったときは、洗顔、保湿、紫外線対策、やりすぎを防ぐ順番から整えます。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
肌悩み・知りたいことから探す
目的のカテゴリから探す
毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
酵素・クレイ・炭洗顔
洗顔クレイおすすめは?使用時間と翌朝の乾きで選ぶ方法
「クレイ洗顔は、どんな人におすすめ?」 昼になると小鼻や額だけが光り、普通の洗顔をしてもざらつきが残る人は、クレイ洗顔を候補にしやすいです。 毛穴が気になると、洗浄力が強そうなものや、洗い上がりがきゅっとするものを選びたくなります。 でも、... -
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ソフィーナiP化粧水の詰め替えは?容量と容器を確認する方法
ソフィーナ iPの化粧水を使い切ったとき、同じブランドのレフィルならどれでも合うのでしょうか。 レフィルを探す画面では、先に商品名とサイズを確定します。 ソフィーナ iPで「化粧水」と呼ばれやすいのは、正式には「角層トリートメント 基礎化粧液」で... -
敏感肌の美容液
ビタミンC美容液を敏感肌が選ぶには?濃度より反応を見る方法
「ビタミンC美容液は、敏感肌でも使える?」 濃度が低いものや、敏感肌向けと書かれた商品を選びたくなります。 でも、数字や表示だけで決めると、塗った直後は平気でも翌朝の赤みやつっぱりを見落としやすくなります。 敏感肌のおすすめは、強さがいちば... -
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毛穴向け乳液おすすめは?頬の乾きと小鼻の膜感で選ぶ方法
毛穴が気になる肌には、どんな乳液がおすすめ? 小鼻が光ると、乳液は使わない方がよいと思いがちです。 でも、小鼻のテカリだけを見て顔全体を軽くすると、頬のつっぱりが残ることがあります。 毛穴向け乳液は、商品名より同じ場所を10分後と翌朝に比べ、... -
敏感肌の化粧水
脂漏性皮膚炎の化粧水はドラッグストアでどう選ぶ?刺激を避ける見方
脂漏性皮膚炎の肌に、ドラッグストアの化粧水を使ってもよいのでしょうか。 売り場では「いちばんしっとりする商品」より、無香料やアルコールフリーなどの表示を見て、少量から肌の反応を確かめます。 乾燥して見えるからと保湿を重ねても、化粧水は脂漏... -
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エリクシール化粧水の違いは?使用感と肌状態で選ぶ見方
「エリクシールの化粧水は、どれが違うの?」 ボトルを並べると、シュペリエル、ブライトニング、アドバンスド、ルフレに加えて、Ⅰ・Ⅱ・Ⅲの数字まであります。迷ったら、まずライン名ではなく、いちばん困っている時間を思い出します。 洗顔後の頬がつっぱ... -
保湿・ハリ美容液
エイジングケア美容液は50代にどう選ぶ?ハリと刺激の見方
50代のエイジングケア美容液は、年齢が書かれた商品を選べばよいのでしょうか。乾燥、ハリ不足、くすみ、毛穴が一度に気になると、全部に効きそうな濃い美容液を探したくなります。 でも、塗った直後のツヤやしっとり感だけで選ぶと、翌朝に頬がつっぱり、... -
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スキンライフを使い始めてから、ニキビが悪化したように見える。好転反応なのか、肌に合わないサインなのか、迷いますよね。 まず、商品名だけで続けるか止めるかを決めないでください。塗った直後の赤み・熱感・ヒリつきと、翌朝以降の白い詰まり・赤いぶ... -
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シュウ ウエムラのクレンジングを使えば、いちご鼻の黒い点まで取れるのでしょうか。 小鼻が気になる夜は、クレンジングを長くなじませたり、指先を何度も往復させたりしがちです。けれど、洗う時間を延ばしても、黒い点が同じ割合で薄くなるとは限りませ... -
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ソフィーナiPの化粧水に合う乳液を探すなら、同じシリーズの名前だけで決めないでください。 正式には「ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液」です。花王公式Q&Aでは1本でお手入れを終えてもよく、乾燥が気になる場合は乳液やクリームを併用... -
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