肌ナビ
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩みガイド
肌悩みは見え方と肌状態から確認
毛穴、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌は、同じ商品を足せば整うものではなく、今見えている状態と毎日の刺激で優先順位が変わります。ここでは、角栓・黒ずみ、開き・たるみ、ニキビ・赤み、乾燥、皮脂、敏感肌、年代や生活シーン別の見直し方を案内します。
まず毛穴タイプや肌状態を分け、洗いすぎ、保湿不足、紫外線、摩擦、触り癖など変えやすい要因から確認します。原因を一つに決めつけず、必要なテーマへ進める入口です。
肌悩みから選ぶ4つの入口
毛穴の見え方から選ぶ
角栓、黒ずみ、開き、たるみ、影を分けて、必要なケアを選びます。
赤みやニキビを先に落ち着かせる
炎症、摩擦、乾燥、生活場面を見て、攻める前に休ませる判断をします。
乾燥と皮脂のバランスを見る
つっぱり、粉ふき、テカリ、午後の崩れを分けて、洗浄と保湿を調整します。
基本ケアへ戻る
迷ったときは、洗顔、保湿、紫外線対策、やりすぎを防ぐ順番から整えます。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
肌悩み・知りたいことから探す
目的のカテゴリから探す
毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
リップ・ボディ・部分用保湿
おしり 黒ずみクリームはドラッグストアにある?──摩擦という真犯人
「おしりの黒ずみクリーム、ドラッグストアに売ってる?」 「おしり専用」と書かれた棚を探しても、実はそれほど見つかりません。 並んでいるのは、トラネキサム酸などを配合した、医薬部外品のボディ用美白ミルクです。 でも、色だけを容疑者にして厚く塗... -
クリームの使い方・順番
PDRNクリームの使い方は?──乾いた場所だけに配る順番
「PDRNクリームは、いつどの順番で使えばいいの?」 洗顔後の頬や口元に塗りたいのに、量と順番で迷いますよね。 でも、厚く塗れば届くわけではなく、乾いていない場所まで重ねると、翌朝べたつきだけが残ります。 PDRNクリームは、顔の全部に同じ量を配る... -
美容液の順番
ユンス 美容液は朝夜どっち?──パウチを開けてからの30秒
「ユンスの美容液って、朝と夜どっちに使うの?」 朝ならメイク前になじむか、夜なら落ち着いて保湿までできるか、時間で迷いますよね。 でも、本当に守るべき時間制限は、朝か夜かではありません。 ユンスの美容液は、パウチを開けてから30秒で肌にのせる... -
クリームの選び方
ドクタージー クリームの違いは?──レッドブレミッシュ4種の配属先
「ドクタージーのクリーム違いは、何を見ればいい?」 名前やパッケージの色を比べて、自分に合いそうなものを一つ選びたくなります。 でも、保湿感の印象だけで選ぶと、頬は乾くのに小鼻だけ重い、というズレが起きます。 最初に見るのは人気順ではなく、... -
化粧水の順番
イオウカンフルローションは化粧水の前後どっち?順番の確かめ方
「イオウカンフルローションは、化粧水の前?後?」 基本のルートは、洗顔後、化粧水より先です。清潔な肌に、処方元や薬剤師から指示された量・回数・範囲で使います。 そう聞くと、この順番さえ守れば大丈夫だと思いたくなりますよね。 でも、地図アプリ... -
美容液の使い方
コスメデコルテ美容液の使い方は?塗る順番と量の見方
「コスメデコルテの美容液は、化粧水の前と後、どちらに使うの?」 美容液という名前を見ると、とりあえず化粧水のあとに足せばいいと考えたくなります。 でも、コスメデコルテには化粧水後に使う美容液だけでなく、 最初に使う導入美容液や、肌になじませ... -
美容液の使い方
ラ ロッシュ ポゼ美容液の使い方|化粧水の後に使う量と塗る範囲
「ラロッシュポゼの美容液は、どう使えばいい?」と調べると、化粧水の後に使うという答えはすぐ見つかります。 順番が分かると、そのままブランド名だけを頼りに、量や塗る範囲も同じだろうと決めて使い始めたくなります。 でも、ラ ロッシュ ポゼには使... -
化粧水の選び方・比較
アゼライン酸化粧水をドラッグストアで選ぶときの見方|毛穴・皮脂・肌質で整理
「アゼライン酸の化粧水は、ドラッグストアでどう選べばいい?」 棚では成分名と「毛穴」「肌荒れ」などの大きな文字が先に目に入るので、その表示がいちばん強い商品を、そのままかごに入れたくなります。 でも、同じアゼライン酸という表示でも、化粧水... -
酵素・クレイ・炭洗顔
suisai酵素洗顔の使い方は?1回分の泡立て方と毎日使うときの目安
「suisai酵素洗顔は、粉をどう使えばいい?」 小鼻のざらつきが気になると、粉を肌へ近づけたり、いつもより長く洗ったりしたくなります。 でも、粉のまま触れる時間を増やすと、泡立て不足と洗いすぎの区別がつきません。 suisaiのパウダーウォッシュシリ... -
美容液の順番
コスメデコルテ美容液の順番は?化粧水・乳液との重ね方
コスメデコルテの美容液は、化粧水の前? それとも後? 棚に同じブランドのボトルが並ぶと、順番までブランドでそろっているように見えます。 でも、商品によって「洗顔後」「化粧水の後」「乳液の前後」が分かれることがあります。 基本は、洗顔後に化粧... -
美容液の順番
トリデン美容液の順番は?化粧水・乳液と重ねる位置
「トリデンの美容液は、化粧水の前? それとも後?」 青や緑など、いくつかのラインを見比べていると、 いちばん気になる美容液を洗顔直後に置きたくなります。 乾く前に塗ったほうが、肌の奥まで届きそうに感じるからです。 でも、洗顔直後へ美容液を急... -
化粧水の選び方・比較
メンズ化粧水にニベアを使う順番は?塗る量と注意点
化粧水を選ぶなら、メンズ用のニベアはどれがいい? 「男性向けだから、とりあえず一番さっぱりしたものを選ぼう」――そう決めたくなります。 でも、さっぱりした使用感だけで選ぶと、洗顔後から昼にかけて鼻や額が光るのか、 ひげ剃り後にヒリつきが残るの...
