肌悩み・毛穴ケア– category –
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩み・知りたいことから探す
毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
クレンジング
ドラッグストアのクレンジングオイルおすすめは?乳化・乾燥・メイクで選ぶ
ドラッグストアの棚で、クレンジングオイルがずらっと並んでいる。 どれも、「よく落ちます」みたいな顔をしています。 ここで、いちばん強そうな一本に王冠をかぶせると、だいたい迷います。 クレンジングオイルのおすすめは、王様を決める話ではありませ... -
化粧水の併用・注意点
ニキビにハトムギ化粧水は合う?皮脂・乾燥・赤みで選ぶ
ハトムギ化粧水は、ニキビに使える日があります。 ただし、赤く痛いニキビを、その場で静める主役とは別です。 置くなら、治療のゴールテープではなく、洗顔後に乾いた肌へ水を渡す給水所です。 走っている本人はニキビ肌。 ハトムギ化粧水は、その横から... -
クレンジングの使い方・順番
めぐみクレンジングの使い方は?こすらず落とす手順と注意点
めぐみクレンジングの使い方は、洗面台に何本並べるかではなく、今夜どの係札を出すかで決めます。 朝のすっぴんなら泡係。夜のメイクなら厚み係。目もとやリップだけなら、置いて待つ係です。 全部を同じ「落とす係」にすると、商品ではなく手つきが強く... -
スクラブ・ブラシ・マッサージ
洗顔スクラブのおすすめは?毛穴・ざらつきに使う日と避ける日
洗顔スクラブのおすすめは、よく取れる一本より、呼ばない夜まで分かる一本です。 小鼻やあごのざらつきが気になると、強そうなスクラブを選びたくなりますよね。 初めてなら顔用・細かめ・週1回から。 小鼻やあごだけに短く使えて、赤い日は休められるも... -
クレンジング
乾燥肌におすすめのクレンジングは?つっぱりと落ち残りで選ぶ
乾燥肌におすすめのクレンジングは、ミルクかオイルかを一度決めて、毎晩それだけを使うものではありません。 日焼け止めと薄いベースの日はミルキィやジェル。落ちにくいメイクの日は、オイルを短く使う選択もあります。 乾燥肌の敵を一つ挙げるなら、オ... -
肌質・年代別クレンジング
にきび肌のクレンジングおすすめは?落とし残しと摩擦で選ぶ
赤ニキビがある日のクレンジングは、棚の前より、洗面台で迷います。 ニキビ用と書いてあるかより、今夜のメイクを残さず落とせて、赤い場所に指が居座らないかです。 弱すぎて何度も戻る夜も、強すぎて顔が熱くなる夜も、肌にはしんどいです。 🧴 ... -
保湿の基本
小鼻の赤みは市販スキンケアでどう見る?こすらない保湿と受診目安
「小鼻の赤みには、市販のスキンケアなら何がいい?」 まず見るなら、泡で出る洗顔料と、しみにくい無香料の乳液です。 毛穴用スクラブや拭き取り化粧水、清涼感の強いものは、赤い日には選びません。 それでも赤みが続くなら、化粧品選びだけで原因を探す... -
思春期のニキビ洗顔
思春期ニキビの洗顔料はドラッグストアでどう選ぶ?洗いすぎない基準
思春期ニキビの洗顔料をドラッグストアで探すと、強そうな一本に目が行きます。 でも、選ぶ基準は、ニキビを罰できそうかではありません。 本人が明日も使えるか。洗ったあと、つっぱりすぎないか。ここから見るほうが失敗しにくいです。 🫧 思春期... -
皮脂・テカリの基本
皮脂と毛穴を顕微鏡で見ると?汚れに見えるものの考え方
角栓を顕微鏡で拡大したとき、白く見える塊のほとんどは皮脂です。そこに、はがれかけた古い角質(角質細胞)が毛穴の出口で混ざり合っています。 皮膚科領域の資料でも、角栓は角質が主な成分で、そこに皮脂が絡んでいる、と説明されることが多いとされます... -
頬
頬の赤みの原因は?洗顔後・外出後・メイク中で見直す
頬が赤い朝は、鏡の中の色だけを見てしまいます。 頬の赤みの原因は、乾燥や洗い方の刺激、化粧品との相性から、紫外線や気温差、まれに酒さなど肌自体のトラブルまで幅があります。 乾燥なのか、ニキビなのか、刺激なのか。名前を探しているうちに、化粧... -
基本と全体像
毛穴の開きにクレンジングは効く?落とし残しとこすりすぎを分ける
毛穴の開きが気になる夜は、クレンジングを強くしたくなります。 でも、クレンジングが得意なのは、毛穴の大きさを変えることではありません。 落とし残しを片づけること、こすりすぎを減らすこと——この2つを分けると、今夜の手が決めやすくなります。 ... -
敏感肌の化粧水
乾燥肌におすすめの化粧水は?しみる・つっぱる・べたつくで選ぶ
乾燥肌向けの化粧水を探すと、棚の前で手が止まります。 選ぶ基準は、しみる・つっぱる・べたつくのどれに近いかです。 しみる日は、低刺激処方でセラミドが入ったもの。 つっぱる日は、ヒアルロン酸とグリセリンで保湿力の高いもの。 べたつく日は、軽い...
