肌ナビ
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩みガイド
肌悩みは見え方と肌状態から確認
毛穴、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌は、同じ商品を足せば整うものではなく、今見えている状態と毎日の刺激で優先順位が変わります。ここでは、角栓・黒ずみ、開き・たるみ、ニキビ・赤み、乾燥、皮脂、敏感肌、年代や生活シーン別の見直し方を案内します。
まず毛穴タイプや肌状態を分け、洗いすぎ、保湿不足、紫外線、摩擦、触り癖など変えやすい要因から確認します。原因を一つに決めつけず、必要なテーマへ進める入口です。
肌悩みから選ぶ4つの入口
毛穴の見え方から選ぶ
角栓、黒ずみ、開き、たるみ、影を分けて、必要なケアを選びます。
赤みやニキビを先に落ち着かせる
炎症、摩擦、乾燥、生活場面を見て、攻める前に休ませる判断をします。
乾燥と皮脂のバランスを見る
つっぱり、粉ふき、テカリ、午後の崩れを分けて、洗浄と保湿を調整します。
基本ケアへ戻る
迷ったときは、洗顔、保湿、紫外線対策、やりすぎを防ぐ順番から整えます。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
肌悩み・知りたいことから探す
目的のカテゴリから探す
毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
黒ずみ・角栓
鼻の角栓は押し出し前に見る|男の小鼻ケア
鼻の角栓、押し出してもいい? 出せるかどうかではなく、押したあと明日の小鼻が赤くならないかで決めます。白いだけなら、今夜は押さずに帰していい日があります。 木材を紙やすりで磨くのと同じです。軽いけば立ちは軽く磨けば整いますが、節を強く削る... -
黒ずみ・角栓
メンズいちご鼻は48時間以内に防ぐ|黒ずみ・角栓・夜ケアの見分け方
「いちご鼻に効く美容液」って、結局どれを選べばいいのか。 この検索は美容液の名前だけでなく、取ったあとにまた戻る小鼻の止め方も聞いています。 美容液は黒い角栓をその場で抜く道具ではありません。 接着剤で継ぎ目を貼ったときと同じで、貼った直後... -
男性のいちご鼻ケア
いちご鼻に男もクレンジングは必要?洗顔だけで足りる日の見分け方
「男のいちご鼻にも、クレンジングは必要?」 この質問、ほんとうは男かどうかを聞いているようで、今夜の小鼻に何が残っているかを聞いています。 今夜の小鼻に残っているのは、日焼け止め、BB、色つき下地、整髪料の油分。それが鼻まわりに来た夜は、短... -
洗顔・クレンジング
男のいちご鼻はクレンジングで改善する?洗顔・パックと分けて見る
男のいちご鼻に、クレンジングは必要なのか。 油汚れの作業着は、洗濯機に入れる前に下処理が要ります。汗をかいただけのシャツは、いつもの洗濯で十分です。 洗顔しても小鼻の黒い点が残ると、「もっと落とすもの」を足したくなりますよね。 先に分けてお... -
黒ずみ・角栓
男性のいちご鼻は清潔感で見る|黒ずみ印象の整え方
男性のいちご鼻は、清潔感まで下げて見えるのか。 小鼻に黒い点が残ると、ちゃんと洗っていても、近くで不潔に見えないか気になります。 黒い点だけで清潔感が決まるわけではありません。 会話距離で先に呼ばれるのは、黒い点、夕方の光、髭剃り後の赤み、... -
黒ずみ・角栓
いちご鼻の治し方は家にあるもので足りる?男性の毛穴注意点
いちご鼻を家にあるもので治したい夜、 洗面台には候補が集まります。 力を入れすぎると、 角栓より先に周りの肌を傷めてしまいます。 綿棒、歯ブラシ、硬いタオル、重曹。 どれも、いま黒い点を消せそうに見えます。 家の道具で角栓を押し出す前提では考... -
洗顔・クレンジング
メンズのいちご鼻洗顔、強いほどいい?戻る理由と夜の見方
メンズのいちご鼻は、強い洗顔料ほど早く変わるのでしょうか。 答えは、いいえです。 洗った直後だけ小鼻が明るくても、夕方に同じ黒い点が戻り、翌朝は鼻のきわが赤い。 そんな日は、洗浄力が足りないのではなく、「すっきりした瞬間」だけで、洗顔を採点... -
洗顔・クレンジング
いちご鼻洗顔で迷うメンズへ|小鼻の夜ケア
「メンズのいちご鼻が、洗顔しても治らない」。小鼻だけが黒く残ると、洗顔料や洗う時間が足りない気がしますよね。 けれど、洗顔を強くしても残る黒ずみには、もう洗顔の仕事を終えた角栓が混じっています。 見る順番は、洗顔の強さではありません。黒い... -
押し出し・器具
男性の毛穴ケアはまず何を見る?取る前の3確認
いちご鼻のメラニンタイプなのか、鼻の毛穴開きなのか、黒ずみなのにざらざらしていないのか。 小鼻は黒い。頬は毛穴が影っぽい。鼻下は髭剃りのあとで赤い。 鏡の中で全部が同じ「毛穴」に見えると、洗顔料を長く置きたくなります。 スクラブも足して、最... -
毛穴パック・クレイ・吸着ケア
【結論】オロナイン鼻パックは“やっていい1回”と“やってはいけないその後”がある
小鼻の黒い点が気になる夜。オロナインを塗ってから鼻パックをすれば、ごっそり取れそうに見えますよね。 白いものが並ぶ写真を見ると、今夜だけ試したくなる。その気持ちは、とてもよく分かります。 でも、先に言わせてください。その方法の"成功"は、取... -
男性のいちご鼻ケア
いちご鼻の黒い点は毛?角栓?──見分け方と2つの時計
小鼻の黒い点が、毛に見える。 鏡に近づく。スマホのカメラも開く。毛抜きの先が、もう小鼻の前にあります。 でも、その黒さが本当に毛とは限りません。 産毛、角栓、皮脂の光、毛穴のくぼみ、髭剃り後の赤み。近い鏡では、別々のものまで短い毛のように見... -
黒ずみ・角栓
いちご鼻ケアで悪化しやすい3つの原因|日焼け止め・髭剃り・角栓の見分け方
ドラッグストアで、いちばん強そうな洗顔料を選ぶ。 黒いボトル。大きな「皮脂」の文字。洗ったあとの、きゅっとした爽快感。 男のいちご鼻には、これくらい強くないと。そう思って買ったのに、夜の鏡には同じ黒い点が残ります。 洗顔を強くするだけでは片...
