肌ナビ
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩みガイド
肌悩みは見え方と肌状態から確認
毛穴、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌は、同じ商品を足せば整うものではなく、今見えている状態と毎日の刺激で優先順位が変わります。ここでは、角栓・黒ずみ、開き・たるみ、ニキビ・赤み、乾燥、皮脂、敏感肌、年代や生活シーン別の見直し方を案内します。
まず毛穴タイプや肌状態を分け、洗いすぎ、保湿不足、紫外線、摩擦、触り癖など変えやすい要因から確認します。原因を一つに決めつけず、必要なテーマへ進める入口です。
肌悩みから選ぶ4つの入口
毛穴の見え方から選ぶ
角栓、黒ずみ、開き、たるみ、影を分けて、必要なケアを選びます。
赤みやニキビを先に落ち着かせる
炎症、摩擦、乾燥、生活場面を見て、攻める前に休ませる判断をします。
乾燥と皮脂のバランスを見る
つっぱり、粉ふき、テカリ、午後の崩れを分けて、洗浄と保湿を調整します。
基本ケアへ戻る
迷ったときは、洗顔、保湿、紫外線対策、やりすぎを防ぐ順番から整えます。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
肌悩み・知りたいことから探す
目的のカテゴリから探す
毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
シミが気になる美容液のおすすめは？部位・使う時間・刺激で選ぶ
「美容液 シミ おすすめ」で調べると、成分の強さのランキングばかりが目に入ります。 いちばん強い成分を選べば早い、というものではありません。 シミには、もう居座ってしまった色と、これから出ようとしている色があります。効かせ方も、向いている剤... -
化粧水スプレーのおすすめは？乾燥時・メイク上・外出先で使い分ける
午後三時、片側の頬だけがつっぱっているのに、鼻まわりのメイクは崩れていない。 こんな日に顔全体へフェイスミストを吹くと、乾燥対策のつもりが、メイク直しの仕事まで増えてしまいます。 朝の洗顔後と、メイクをしたまま過ごす午後では、同じミストで... -
顎の角栓にピーリングはおすすめ？ざらつき・乾燥・刺激で使い分ける
「顎の角栓、ピーリングは何がおすすめ？」という質問への答えは、成分名のランキングではありません。今日のあごが、ざらつき番、乾燥番、刺激番のどれで出勤しているか、そこから選びます。 鏡の顎に、黒い点とざらつきと赤みが混ざって見えると、どれを... -
50代の泡洗顔おすすめは？つっぱり・皮脂・洗う時間で選ぶ
「泡洗顔 おすすめ 50代」で探すとき、 年齢だけで洗浄力の強さを決めなくて大丈夫です。 見るのは、年齢より洗顔後の戻り方です。 頬がつっぱるのか、 鼻や額に重さが残るのか。 開発の現場で50代のモニターさんの肌を見ていると、 洗顔はいつも警備の配... -
60代の化粧水をドラッグストアで選ぶには？乾燥・刺激・続けやすさを見る
60代の化粧水、ドラッグストアで何を見ればいい？ 朝の洗顔後、昼のメイク前、夜の入浴後。乾燥が気になる場面を一つ選びます。 でも、年齢だけで「高保湿」や「エイジングケア」を選ぶと、香り、刺激、使用量、朝夜の順番まで合うとは限りません。 年齢に... -
美容液・乳液・化粧水の順番は？朝晩の重ね方と量で迷わない
「化粧水 美容液 乳液 順番」で調べているなら、知りたいのはたぶん、基本の並びですよね。 基本は、化粧水、美容液、乳液の順です。 水分を先に入れ、目的のケアを重ね、最後に膜で整える。この並びさえ守れば大丈夫、と思いたくなります。 でも実際は、... -
保湿の化粧水おすすめは？乾く場所と時間で選ぶ
しっとりした化粧水を選んだ夜は、頬がやわらかく感じる。それなのに、朝になると口元だけがつっぱり、鼻は重い。 軽いタイプへ替えれば、今度は夕方に乾きを思い出す。この行き違いは、保湿力の強さだけで商品を比べたときに起こりやすくなります。 洗顔... -
皮脂を抑える化粧水の選び方は？テカる時間と成分表示で見る
「化粧水 皮脂 抑える」で検索して、 さっぱり系のボトルへ手が伸びます。 朝の額が重いなら、塗る量を見直す番地。 昼の鼻が光るなら、朝に重ねたものを見直す番地。 夕方のざらつきが気になるなら、角質ケアを見直す番地。 皮脂を抑える化粧水は、 皮脂... -
スキンケアのクリームおすすめは？乾燥する時間と部位で選ぶ
「スキンケアのクリームでおすすめを知りたい」と思ったとき、つい口コミで評判の濃厚なクリームを顔全体に塗りたくなってしまいますよね。 でも、夜に頬がつっぱるからといって 顔全体に同じ厚さで塗り広げると、 翌朝起きたときに鼻や額だけがギトギトに... -
60代の化粧水おすすめは？乾燥・刺激・続けやすさで選ぶ
60代の化粧水おすすめを探しているのに、売り場では「高保湿」「エイジングケア」という言葉ばかりが目に入り、かえって決められないことがあります。 年齢に合う一本を選びたくても、商品名だけでは、朝の肌にどう残るのかまでは分からないからです。 洗... -
50代の化粧水おすすめは？ドラッグストアで乾燥・ハリ・刺激から選ぶ
「50代 化粧水 ドラッグストア」で検索して、棚の前に立ちます。 頬がよく乾くなら厚手の一本、鼻がまだ元気なら薄手のままでよく、口元だけ乾くなら、そこだけ羽織るように足す。 「50代向け」という表示より先に、この配分を決めると、選ぶ棚が変わりま... -
ドラッグストアの美容液おすすめは？成分名より肌悩みと使う順番で選ぶ
「ドラッグストア 美容液 おすすめ」で検索して、 棚の前に立ちます。 鼻のざらつきが先に気になるなら皮脂対策系、 昼のテカりが気になるならさっぱり系を量を増やさず、 洗顔後のつっぱりが気になるなら保湿系。 ランキング一位より先に、 この三つのど...
